10 Dinge, die ich vor der Schwangerschaft tun wollen
Dieses entzückende fuzzy Suche Fötus war nicht geplant, um es gelinde auszudrücken. Eines der größten – und das beste – Überraschungen meines Lebens. Also, wenn meine Mutter mir das neuste Buch Was zu erwarten gab und ich das erste Kapitel blätterte — 13 Seiten Dinge zu tun, bevor Sie schwanger werden – begann ich ausgeflippt. ich hatte keinen einzigen gemacht. Ich fühlte mich schon wie ein Versager.
Und weißt du was, wir waren in Ordnung.
Aber jetzt, dass ich den Luxus eigentlich für eine Schwangerschaft zu planen – und das Wissen von dem, was eine Schwangerschaft eigentlich gerne — hier sind 10 Dinge, die ich tun bevor ich schwanger werden möchte,. Habe ich etwas verpasst?
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Abschließen Sie Krankenversicherung 1 von 15Schritt 1, richtig? Wenn man bedenkt, dass ich für mich selbst arbeite, bin ich derzeit Vergleich Prämien/Deductibes/co-insurance Preise um die beste Option zu finden, bevor ich schwanger werden.
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Erhalten Sie einen Check-up 2 von 15Sobald ich endlich einige Krankenkassen (und Stop Hyperventilation bei meinem neuen monatlichen Zahlungen) landen, wäre es schön zu wissen, dass ich nicht brauchen, Antibiotika oder zahnärztlichen Arbeit vor der Schwangerschaft.
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Essen Sie gesünder 3 von 15Mein Pre-Baby würde selbst dazu in der Liste werden nie vorstellen, nur weil ich so eine riesige Gesundheit der Mutter war. Aber jetzt, dass ich ein Kleinkind-junge mit einem unersättlichen Appetit, ich finde mich alle Früchte und Gemüse für ihn, zu sparen, während ich fressen alles, was mein Bauch zu füllen. Ich muss damit beginnen, mich eine Priorität.
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Schlafen Sie mehr 4 von 15... Apropos selbst zu einem Schwerpunkt machen: mein Kind hat durch die Nacht zum was fühlt sich wie eine Ewigkeit geschlafen, aber ich arbeite noch an 3 bis 5 Stunden Schlaf pro Nacht--in der Regel denn ich habe zu arbeiten, während er schläft. Ein neue Arbeit/Kindergarten Schule Zeitplan ist also in Ordnung. Ich sollte schlafen während ich kann!
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Übung mehr 5 von 15Und wenn ich noch mehr sagen, meine ich überhaupt. Früher habe ich die Turnhalle treffen täglich vor meiner kleinen eine Konzeption und dann übte ich noch, bis ich 8 Monate schwanger war. Aber nachdem er geboren wurde? Ich habe keinen einzigen Crunch, einzelne Joggen, ein einzelnes alles getan. Und ich würde gerne diese in der nächsten Schwangerschaft fit-Aktion in meiner Routine.
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Schlafen Sie auf dem Bauch 6 von 15Sowie tun Wagenräder, zurück kehren und all die anderen Dinge merkt man, dass Sie für die nächsten 9 Monate nicht.
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Planen Sie eine Wochenende 7 von 15
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Was empfehlen Sie, dass ich vor der Schwangerschaft zu tun?