10 Möglichkeiten, die ich lerne, meine Post-Baby-Körper zu lieben


Ich bin auf einer Reise, Liebe zu finden. Nicht die Liebe einer anderen Person, sondern die Liebe von mir. Genauer gesagt, die Liebe, die ich für meinen Körper.

Seit der Geburt Avery vor einem halben Jahr, habe ich bemerkt, dass gab es große Veränderungen in der Art, wie, die mein Körper aussieht. Meine Hüften sind etwas breiter, mein Hintern ist größer, mein Bauch hat einen Ring von Fett um ihn herum. Meine Selbstachtung dauerte ein bisschen Prügel von all diesen Veränderungen. Wenn ich in den Spiegel schaute, mochte ich nicht, was mich wieder anschaute.

Es war sehr schwer für mich auf den Weg gebe, den ich wirklich über meinen Post-baby-Körper zu spüren. Ich war entsetzt von den Reaktionen, die ich von anderen bekommen würde. Ich wollte nicht jemand denkt, dass ich meine Töchter waren weniger begeistert, weil ich meinen Körper gehasst. Aber lesen Kommentar nach dem Kommentar von Frauen, die im selben Boot waren mir wurde geholfen, einige, dass das Vertrauen in mich selbst wieder wiederherzustellen. Ich war nicht allein in mich bemitleiden oder beschämt über die Art, wie, die ich sah, denn es gab viele andere Frauen, die das gleiche Problem haben.

An diesem Tag, die ich Ihnen meinen Hass für meinen Körper, gestand saß ich in Tränen auf meinem Computer mit Schmerzen im Inneren. Heute bin ich sehr stolz darauf, Ihnen sagen, dass ich hier Sitze schreiben dies mit Vertrauen und ein Lächeln auf mein Gesicht. Ich liebe mich und meinen Körper so viel mehr heute, als ich nur ein paar Monaten vor.

Nein, nicht ich Gewicht verloren oder das Wundermittel für Ihren Körper sofort wieder gefunden. Aber ich habe eine Möglichkeit, Vertrauen in sich selbst zu finden und Liebe deinen Körper was es ist, auch wenn Sie ein Baby haben.

  • Akzeptieren Sie Komplimente 1 von 10

    Das war wirklich schwer für mich zu tun. Wenn ich ein Kompliment erhalten würde, würde ich automatisch daraus etwas negativ machen. "Sie sehen toll aus" würde beantwortet werden, mit "habe auch ich noch Fett hier und dort und bin nicht wo in der Nähe wo ich sein will." Sie wollten nur nett sein und ich würde weiterhin leid für mich. Nun, wenn jemand mir ein Kompliment zahlt, nehme ich es für was es ist und wirklich versuchen, ein gutes Gefühl. Menschen versuchen, Ihnen zu sagen, dass Sie gut aussehen. Es zu akzeptieren und zu umarmen.
  • Erwartungen Sie realistische 2 von 10

    Es gibt nichts Schlimmeres als eine bestimmte Weise zu wissen, dass Sie nie und nimmer dorthin aussehen wollen. Ich muss die Tatsachen ins Auge sehen, die meinen Körper nie die Supermodels aussehen wird, was ich im Fernsehen zu sehen. Die Erwartungen, die ich mir gesetzt müssen realistisch sein. Ich war durch einige meiner Fotos aus dem letzten Jahr suchen und zurück zu wollen. Das ist ein Ziel, das ich es schaffe, weil ich dort gewesen.
  • Akzentuieren Sie Teile Ihres Körpers, dass Sie 3 von 10 lieben

    Es gibt offensichtlich Teile meines Körpers bin ich immer noch nicht daran interessiert mit. Aber es gibt Teile meines Körpers, die ich Liebe. Wenn ich zieh oder einkaufen gehen, versuche ich, Kleidung zu finden, die diese Teile anstatt die Teile zeigen, dass ich nicht so gern.
  • Starten Sie ein Workout Routine 4 von 10

    Nur so kann ich wirklich nichts über diese Körper tun werde ist, meinen Hintern von der Couch zu erhalten und in die Turnhalle. Mein Mann und ich haben endlich trat ein Fitness-Studio und ich kann nicht warten, um wieder in eine Routine. Früher habe ich die Zeit bevor ich mit Avery schwanger ins Fitnessstudio gehen. Ich fühlte mich immer mein Bestes nach ein tolles Training. Ich kann nicht warten, um dieses Gefühl wieder haben.
    Bild via Flickr-Nutzer WaikikiWeekly
  • Kaufen Sie 5 von 10 gehen ein

Was für eine Frau nicht gerne einkaufen? Shopping ist etwas Theraputic für mich. Ich hasste es richtig nachdem ich Avery hatte, aber nun da ich weiß, welche Kleidung am besten auf meinem "neuen" Körper aussehen, ich liebe es neue Kleidung kaufen.
  • Gehen Sie für Datum Nächte 6 von 10

    Ich liebe, gehen auf ein Date mit meinem Mann. Das beste daran ist, dass ich zu verkleiden und eigentlich machen sich bereit für etwas Besonderes. Es macht immer mich über mich selbst besser fühlen, wenn ich etwas schönes und "tun Sie mich up" zu tragen, wenn man so will. Es macht mich hübsch, das ist ein Gefühl, das in letzter Zeit rar gesät ist. Die Komplimente von meinem Mann wie ich aussehen sind nur ein zusätzlicher Bonus.
  • Einen guten Blick auf sich selbst im Spiegel 7 von 10

    Der Spiegel benutzt, um etwas, das ich fürchtete zu betrachten. Nun, da ich auf dieser Reise ist der Spiegel mein Freund geworden. Ich achte nicht auf die negativen Teile beim Blick in den Spiegel, sondern vielmehr die Teile, die ich Liebe.
  • Lesen Sie nicht die Boulevardpresse 8 von 10

    Die Zeitschriften, die Sie in den Regalen sehen, wie Sie im Supermarkt auschecken können mit deinen Gedanken durcheinander. Sehen, welche Prominenten aller ihr Gewicht verloren hat haben eine Woche nach der Geburt Sie Mittagessen überspringen wollen. Ich musste erkennen, dass diese Frauen weit mehr Ressourcen haben, um all das Gewicht zu verlieren, als ich tun. Es ist eine Verschwendung von Zeit für mich zu lesen, denn ehrlich gesagt, es nicht Wirklichkeit ist.
  • Ärgern Sie sich nicht über Zahlen 9 von 10

    Ich warf meine Waage. Yep, war es ein großer Schritt. Ich konzentriere mich nicht mehr auf wie viele genaue Pfund habe ich mein Zielgewicht zu verlieren. Stattdessen schaue ich wie auch meine alten Kleider passen mir und wie ich mich fühle. Wenn ich konzentriere mich auf verlieren die Pfunde durch die Zahlen, könnte ich mich verrückt machen.
    Bild via Morgue File
  • Erinnern Sie, dass es eine schöne Grund Ihr Körper sieht aus wie 10 von 10

    Das wichtigste für mich zu erinnern ist, dass mein Körper so wie es ist ist, weil ich zwei schöne Mädchen in diese Welt gebracht. Die Schwangerschaft ist eine erstaunliche Prozess und Ihren Körper durchläuft so viele Veränderungen. Meine beiden Mädchen sind Wert jedes extra Fett Roll und Dehnungsstreifen.
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