10 Wege Ehemänner können ihre Frauen während der Schwangerschaft unterstützen


Die Schwangerschaft ist eine heikle Zeit. Eine Frau Hormone wüten und sie vielleicht sogar das Gefühl, ein bisschen verrückt. Morgendliche Übelkeit leidet, ist sie beim Arzt aller Zeiten (vor allem am Ende), und sie ist oft erschöpft. Sie braucht ihr Mann, ihr zu helfen!! (Und ja... fühlen Sie sich frei "Partner" für den Mann ersetzen, aber da ich verheiratet bin, denke ich nur automatisch "Ehemann".)

Wie können Männer helfen?

(1) nicht erwarten, daß sie gleich sein

Gerade jetzt, ist sie nicht das gleiche. Ihr Körper fühlt sich außer Kontrolle geraten, vor allem, wenn dies ihre erste Schwangerschaft ist. Und sie kann mir nicht helfen, entweder. Wenn sie Ihnen, die sie einfach nicht ausstehen kann erzählt, ihr Lieblingsessen zu essen, machen Sie nicht über sie lustig. Wenn sie ein Nickerchen in der Mitte des Nachmittags machen will, lass sie. Wenn sie weint, halten Sie sie einfach. Sie braucht Ihre Unterstützung und Verständnis jetzt, anstatt verwirrt Kritik.

(2) ihr ruhen lassen

Sie braucht zusätzliche Schlaf jetzt. Sie wächst ein Baby, und ihre Hormone sind ganz über dem Platz! Frauen neigen dazu, vor allem müde im ersten Trimester und in den letzten Wochen. Lassen Sie ihren Schlaf am Wochenende und lassen Sie ihr Nickerchen nehmen zu, wenn sie können. Wenn Sie beide nach Hause sind, lassen Sie ihre mehr als üblich statt erwartet ihr zu ihrem üblichen Tempo bei der Hausarbeit ruhen. Scheuen Sie sich nicht, auf diese Aufgaben entweder Pech!!

(3) verstehen ihr Heißhunger – und Abneigungen

Schwangere Frauen tun dies mit Absicht nicht. Etwas, das klingt leckeres eines Tages klingt völlig widerlich die nächste. Das ist normal. Nicht mit ihr gestört werden oder Fragen sie, warum sie wollte es in erster Linie, wenn sie es nicht jetzt essen. Leise beenden Sie die Reste selbst zu, oder in den Gefrierschrank legen Sie, wenn Sie ihnen nicht gefallen. Sie können entscheiden, in einer Woche oder so, daß sie will es noch einmal! Und niemals Fragen ihr Essen etwas, was sie abgeneigt ist. Es könnte jetzt buchstäblich sie krank machen. Wenn sie wirklich empfindlich ist, Essen Sie nicht es vor ihr, entweder, weil nur sehen und riechen sie krank zu machen können.

(4) hören Sie

Natürlich sollten Sie dies jederzeit tun. Aber jetzt ist sie besonders sensibel und emotional. Etwas, das nicht, sie normalerweise stört kann könnte ihr zu brechen in Tränen jetzt machen. Sie hat viele Sorgen und Ängste – ist die Schwangerschaft normal? Wird das Baby normal sein? Gehen Arbeit und Geburt in Ordnung? Lieben sie das Baby? Werden sie eine gute Mutter sein? Dies sind legitime und echte sorgen. Lass sie mit dir reden und teilen Sie diese Gedanken und Ängste. Sie sollten auch ihre Begeisterung teilen über Suche nach die perfekte Bettwäsche, immer eine Ultraschalluntersuchung, oder das Gefühl des Babys zum ersten Mal treten. Lassen Sie sie zu teilen!

(5) besuchen Sie ihre Arzttermine... oder zumindest Fragen Sie

Wenn Sie können, besuchen Sie Arzttermine mit ihr. Versuchen Sie, mindestens ein paar von ihnen besuchen-wenn Sie hören den Herzschlag des Babys, wenn Sie die "großen" Ultraschall in der 20. Woche erhalten, wenn sie große Blutarbeit, etc. immer. Manchmal ist es nur für emotionale Unterstützung, aber wenn sie immer Blutarbeit (vor allem, wenn sie anfällig für Krankheiten oder Ohnmacht), sie können, müssen Sie ihr fahren. Wenn Ihr Arbeitsplan es unmöglich für Sie macht, mit ihr zu gehen, Fragen sie über die Termine, nachdem sie sie gehabt hat. Wie sie ging, Fragen Sie, ob alles in Ordnung, wenn sie etwas Neues gelernt ist. Zeigen Sie Interesse an dem was passiert ist!

(6) gemeinsam planen Sie für die Zukunft

Schwangere Frauen haben eine Menge zu planen. Sie müssen wählen Sie den Namen des Babys, Kleidung, Bettwäsche, Möbel und vieles mehr zu kaufen. Wenn sie wieder zur Arbeit gehen, müssen sie möglicherweise eine Kindertagesstätte auswählen und bekommen nun auf eine Warteliste. Helfen sie mit diese Aufgaben. Sie müssen vor allem helfen, Malerei des Kinderzimmers und Montage/verschieben der Möbel – Sachen, die sie sollten nicht wirklich selbst tun werden. Und benennen das Baby ist natürlich eine große Sache, der Sie beide in sein wollen.

(7) verwöhnen Sie

Wir alle erwarten, dass schwangere Frauen zu völlig normal, über das Leben weitergehen, genau so, wie es vorher war. Aber wirklich, sie tun eine Menge , auch wenn es nicht angezeigt wird, dass sie sind. Schwangerschaft kann machen Sie müde und wund, und es braucht einiges an Ihrem Körper. Ein kleines bisschen Verwöhnung ist schön! Zeichnen sie ein Bad mit leckeren ätherische Öle (stellen Sie sicher, dass sie sind Schwangerschaft-sicher, aber nicht alle sind). Machen Sie ein romantisches Abendessen. Buchen sie eine Schwangerschaft Massage. Reiben Sie ihre Füße. Lassen Sie ihr alleine einkaufen gehen (wahrscheinlich für Baby-Sachen, aber hey, sie liebt es, die gerade jetzt!). Helfen Sie ihr, sich gut zu fühlen, wenn sie mit so viel zu tun hat.

(8) eine Geburt Unterricht mit ihr

Wenn sie eine natürliche Geburt, eine Geburt haben will Ed-Klasse ist ein muss. Es ist nicht optional, es kostet nicht extra. Eine gute Klasse bereiten ihr über was zu erwarten ist in Arbeit und Möglichkeiten, damit umzugehen. Mit diesem Wissen bewaffnet, werden ihrer Geburt mehr friedlich. Wenn Sie mit ihr besuchen, erfahren Sie ihr bewältigen helfen. Denken Sie daran, was das Verhalten von ihr erwarten, die Sie anrufen müssen und wann und was Sie tun können, um die Dinge einfacher für sie (bieten Wasser, reiben Sie den Rücken, halten sie und ihr in die Augen blicken – was auch immer sie zur Zeit braucht). Dies ist wichtig.

(9) helfen Sie ihr, ihren Geburtsplan schreiben

Dies ist vor allem, damit Sie wissen, was sie will, wenn es Zeit für die Geburt. Wissen, was sie bevorzugen würde wenn etwas schief ging. Wissen Sie, was sie will, mit dem Baby passieren, nach der Geburt. Wenn sie in den Wirren der Arbeit ist und kann nicht mehr denken oder sprechen (ja, das im Übergang passiert), werden sie nicht in der Lage, niemandem sagen, was sie will oder für sich selbst einzutreten, noch Fragen. Es liegt an Ihnen, zu wissen, was zu Fragen, und stellen Sie sicher, dass das Personal kennt. Stellen Sie sicher, dass Sie ihren Geburtsplan, mit ihm vertraut sind, und für alle im Krankenhaus ohnmächtig (hoffentlich hat ihr Arzt sie vor der Zeit, aber du musst es den Krankenschwestern geben, die auf jeden Fall in kommen).

(10) helfen Sie ihr bei der Arbeit

Sie ist an ihr am meisten gefährdeten hier. Während in den frühen wehen können sie sitzen und mit Ihnen scherzen, ist nicht vielleicht anhalten kurz bei einer Kontraktion Hits, späte Arbeit so. Sie werden Stöhnen und ächzen. Sie können bei Menschen schreien. Sie sollten alle ihre Kleider aus, weil sie ihr stört sind. Sie können Musik oder absolute Ruhe wünschen. Sie können möchten, halten sie oder drücken auf dem Rücken – oder lassen Sie sie allein. Und wahrscheinlich, sie nicht wissen, was sie will, bis sie es. Nehmen Sie nicht alles, was sie sagt oder tut persönlich. Sie ist außer Kontrolle ihres Körpers, erschöpft, und Schmerzen. Sie braucht dich zu tun, was sie sagt, wenn sie es sagt. Sobald das Baby geboren ist, sie mehr sich selbst sein wird und in den Tagen und Wochen nach, sie werden mehr und mehr "normale" wieder – d. h., wer sie war bevor sie überhaupt schwanger war! Es wird passieren!

Wie unterstützen Sie Ihre Frau während der Schwangerschaft? Oder, wie Ihr Mann unterstützen Sie während der Schwangerschaft?

Obere Bild von edenpictures

Verwandte Artikel

Wie lange können Sie reisen während der Schwangerschaft?

Wie du das hier liest, bin ich wohl auf meinem Weg aus der Stadt. Ich bin fast 33 Wochen schwanger, und ich nehme eine Autoreise zu verbringen ein verlängertes Wochenende bei meinen Schwiegereltern zu Hause. Aber das wirft die Frage: wie lange ist es sich...

Entschuldigung! 5 Wege zu lindern Blähungen und Gas während der Schwangerschaft

Es kann peinlich zu reden, aber das macht es nicht weniger eine Tatsache: Menschen haben Gas. Ob ein rülpsen oder Flatulenz, passieren Menschen Gas 14 Mal pro Tag im Durchschnitt nach der Mayo-Klinik. Leider ist für Frauen erwartet, dieses Gas Vertreibung...

10 Wege zur Vermeidung von Missbildungen vor und während der Schwangerschaft

Nehmen Sie Folsäure 1 von 10 Freigeben Alle Frauen im gebärfähigen Alter sollten Folsäure mindestens drei Monate vor der Schwangerschaft nehmen. Unzureichende Folat haben als die Ursache für eine allgemeine Klasse von Geburtsfehlern, Neuralrohrdefekte (am...

Ihre Augen während der Schwangerschaft: Was werdende Mütter wissen sollten

Ein wachsender Bauch ist nicht nur körperliche Veränderungen, die Sie während Ihrer Schwangerschaft unterziehen werde. Ihre Augen werden auch ändern. Während der gesamten Schwangerschaft können Ihre Augen Trockenheit und Sehstörungen auftreten. Hier ist e...

4 Möglichkeiten, um Ihre Energie während der Schwangerschaft steigern

Scheinen schwanger und energetische widersprüchlich? Schwangerschaft in der Regel zaubert Gedanken von Müdigkeit und lethargisch Episoden - und während fast jede schwangere Frau während der Schwangerschaft eine Abnahme der Energie zu einem bestimmten Zeit...

Pflegen Ihre Bikinizone während der Schwangerschaft

Ihr Bauch wird immer größer, so dass es immer schwieriger, Ihre Bikini-Linie zu sehen und dort unten trimmen wird Nerv zu zerbrechen. Was ist eine schwangere Frau, die gerne Dinge ordentlich in der Bikini-Region zu tun? Sie könnten fragen, was sicher...

Top 10 Gründe, die Arbeit mit Frauen während der Schwangerschaft Felsen!

Ich arbeite in einem Büro mit ca. 80 Mitarbeitern. Von diesen 80 sind etwa 70 Frauen. Unser Unternehmen produziert live-Events für Frauen, also alles in allem macht es Sinn. Während arbeiten mit meist Frauen Herausforderungen hat, gibt es zahlreiche Gründ...

Könnte Kate Middletons dünnen Rahmen die Ursache für ihre Komplikationen während der Schwangerschaft sein?

Jemand braucht zur hand dieses Mädchen einen königlichen Whopper. Herzoginnen Kate oder Kate Middleton als einige von uns wie immer noch rufen Sie ihr scheint mit jedem Tag dünner, Funkenbildung gesundheitlichen Bedenken und den möglichen Grund, warum sie...

10 Wege zur Verringerung der Belastung während der Schwangerschaft

Schwangerschaft ist STRESSIGSTEN. Stress ist nicht gut für dich und nicht gut für das Baby.Was also tun? Hier sind 10 Möglichkeiten, reduzieren Sie Ihren Stress während schwanger: 1. pränatale Massage Pränatale Massage können helfen, zu entspannen und Str...

6 Aids um Ihre Schlafzeit Komfort während der Schwangerschaft zu erhöhen

Als ob herumlaufen mit einem dicken Bauch nicht hart genug, wenn Sie schwanger sind, der Unmöglichkeit, eine gute Nachtruhe zu! Lange, bevor Ihr Baby zur Welt kommt und der Grund für Ihre Schlafentzug ist, gibt es die Schwangerschaft induzierte Schlafentz...

5 Dinge, die Ehemänner Miss über ihr Leben vor der Ehe

Gelegentlich wird mein Mann scherzhaft mich daran erinnern, dass er ein Leben vor mir habe. Ich vergesse manchmal; Ich vergesse, dass er Dinge erlebt und ausprobiert und ein Leben auf seine und seiner Geschäftsbedingungen allein, lebte lange bevor ich ins...

Frauen, die zu früh geboren können Risiko für Komplikationen während der Schwangerschaft erhöht haben

Frauen, die sehr früh geboren sind eher zu Komplikationen während der Schwangerschaft, schlägt neue Forschung. In einer Studie, die Daten von über 20.000 Geburten enthalten, etwa 20 % Prozent der Frauen, die geboren früh – vor 32 Wochen – entwickelt minde...

Die 10 größten Ängste Männer haben während der Schwangerschaft

Was passiert, wenn nicht wir es rechtzeitig ins Krankenhaus machen? Was passiert, wenn wir nie wieder amüsieren? Was passiert, wenn ich das Baby fallen? Dies sind einige der die völlig verständlichen Ängste, die Männer an der Schwelle zur Vaterschaft erle...

Französische Frauen trinken Wein und Essen laufende Käse während der Schwangerschaft?

Als einer amerikanischen Mutter der beiden, in Frankreich lebenden (Dank ein Semester im Ausland die Dauer von fünfzehn Jahren endete), bin ich eine Quelle der großen Neid für meine Freunde wieder in den USA Sie haben in der Vorstellung, dass Frankreich d...