10 Wege, um Ihre Tochter gegen giftige Beziehungen zu schützen

"10 Ways to Guard Ihre Tochter gegen giftige Beziehungen" ursprünglich erschienen auf das gute Männer-Projekt und wurde Nachdruck mit freundlicher Genehmigung.

Väter mit Töchtern, stellen Sie einige düstere Statistik. Mehr als 60 Prozent der Ehen enden in einer Scheidung. Zwei von drei Frauen werden sexuell missbraucht oder im Laufe ihres Lebens angegriffen. Missbrauchte Mädchen sind eher mit einer gewalttätigen Person als Partner. Während Väter diese beängstigenden Fakten allein nicht ändern können, können sie ihre Töchter suchen, gesunde Beziehungen durch verkörpern und Modellierung gesunde Verhaltensweisen helfen. Und zwar deshalb, weil Väter Vorlagen für ihre Tochter zukünftige Partner sind.

Die folgenden 10 Übungen können helfen, um Ihre Tochter gegen ungesunde Beziehungen zu impfen. Sie lehren sie lieben sich und umgeben sich mit Menschen, die ihr zu Ehren und respektieren.

1. pflegen Sie ihr Selbstwertgefühl

Mädchen mit einem gesunden Selbstwertgefühl wählen bessere Partner. Sie sind besser auf klare Grenzen setzen und Grenzen, stehen für sich selbst, und sind weniger wahrscheinlich, Ungerechtigkeit oder Missbrauch zu tolerieren und zu Menschen zu gefallen.

Hier sind sieben wichtige Möglichkeiten, die Sie Ihrer Tochter Selbstwertgefühl fördern können:

• Achtung: nehmen Sie sich Zeit für sie. Spielen Sie mit ihr zu Hause. Schließen sie in Ihre Hobbies und unterrichten Sie ihre neuen Fähigkeiten zu. Vorhanden sein. Legen Sie Ihr Handy, Blickkontakt, Aufmerksamkeit und hören, was Ihre Tochter zu sagen hat.
• Akzeptanz und erlaubt: ihr bedingungslos zu lieben. Gib ihr die Freiheit, Dinge auf ihre Weise tun. Seien Sie nicht beherrschenden oder manipulativ. Sie werden lernen, sich selbst bedingungslos zu lieben, und erwarten von ihren Partnern nicht weniger.
• Wertschätzung: nehmen Sie sich Zeit, zeigen Sie ihr und sag ihr, wie viel Sie schätzen und lieben. Lassen Sie ihre Liebesbotschaften in ihre Lunchbox und auf ihrem Kissen. Bestätigen Sie ihre Meinungen und Beiträge.
• Zuneigung: deine Tochter wird immer brauchen Ihre Zuneigung; Sie können nie zu viel geben. Wenn sie es nicht von Ihnen bekommen, holen sie es an anderer Stelle, und vielleicht nicht die gesündeste Art und Weise oder mit den richtigen Leuten.
• Kommunizieren: offen mit ihr sprechen. Zeigen sie alle Aspekte der gesunde Kommunikation und modellieren sie in alle Ihre Beziehungen, einschließlich: zuhören, Validierung, einfühlsam, durchsetzungsfähig, und Problemlösungen.
• Für ihr eintreten: dazu, damit sie lernen kann, wie Sie für sich selbst einzustehen.

(2) unterrichten Sie ihre gesunde Kommunikationsfähigkeiten für Beziehungen

Die folgenden vier Methoden bereichern Ihre Tochter Kommunikation und Beziehungen und hilft, um viel unnötiges Leid in ihrem Leben zu verringern. Ihr beibringen...

... mit ihrem Wort einwandfrei sein. Zeigen Sie ihr, wie man:

• sprechen Sie mit Integrität und Klatsch zu vermeiden
• nicht legen Sie selbst oder andere Weg
• sagen Sie, nur das, was sie meint
• Nutzen Sie die Kraft ihrer Worte in Richtung der Wahrheit und der Liebe

..., nicht machen Annahmen. Lehren sie an:

• haben Sie den Mut, Fragen nach, was sie will
• bitten Sie um Klärung, wenn sie sich nicht sicher ist
• kommunizieren Sie so klar wie möglich zu vermeiden Missverständnisse, unnötige Konflikte und Schmerzen

..., Dinge nicht persönlich zu nehmen. Was andere tun oder sagen, hat nichts zu tun mit ihrem Eigenwert; Worte und Taten sprechen mehr über die Person, die sie zu liefern. Wenn sie immun gegen die Meinungen und Handlungen anderer werden kann, wird sie unnötiges Leid vermeiden.

... immer ihr Bestes tun, um Reue und Selbstverurteilung zu vermeiden. Lernen sie zu verstehen, dass ihr am besten mit ihrer körperlichen und emotionalen Zustände schwanken.

3. Modell Vertrauen

Wenn Sie in zuverlässiger Weise zu Verhalten, Ihre Tochter lernen die wesentlichen Bestandteile des Vertrauens, und wird es leichter für sie vertrauenswürdige Personen zu finden sein. Ihr beibringen:

• klare Grenzen zu setzen
• zuverlässig und folgen durch ihre Verpflichtungen und Zusagen, und zu wissen, ihre Grenzen und Kompetenzen
• zur Rechenschaft von Besitz bis zu ihrem Fehler entschuldigen, wenn nötig, und Wiedergutmachung mit Menschen hat sie verletzt oder lassen Sie sich
• an Privatsphäre und Vertraulichkeit zu respektieren, indem Sie nicht teilen, was nicht ihr teilen und Klatsch zu vermeiden ist
• Integrität von immer durch ihre Überzeugungen und Werte stehen, und den Mut, anders zu sein, auch wenn es nicht angenehm ist
• Urteilslosigkeit von sich selbst, indem er für was sie braucht, sagen was sie fühlt, und die andere, um das gleiche zu tun, ohne Urteil über Sie
• Großzügigkeit von erinnerte sie, was wir alle tun unser Bestes, die Kenntnisse und Fähigkeiten, die wir haben, und nicht springen, Rückschlüsse auf andere Worte, Absichten oder Aktionen

4. Lehren sie, ein Leben ohne Reue

Zu diesem Zweck ihre veranschaulicht:

• haben Sie den Mut, ein Leben treu selbst, nicht das Leben, das andere von ihr erwarten, dass
• nicht so hart arbeiten
• haben Sie den Mut, ihre Gefühle auszudrücken
• mit ihren Freunden in Kontakt bleiben
• machen Sie es immer eine Priorität, sich selbst glücklich sein zu lassen

5. Modell "happy People" Gewohnheiten

Lehren Sie Ihre Tochter, dass glückliche Menschen Einstellung zum Leben durch mehrere Gewohnheiten auszeichnet. Sie werden auch für Männer und Frauen, die diese Praxis auch angezogen.

• Praxis Dankbarkeit und zufällige Taten der Güte täglich
• sehen Sie Probleme als Herausforderungen und Chancen für Wachstum und lernen – nicht haben eine Opfer-Haltung
• akzeptieren Sie, was Sie nicht ändern und ändern, was Sie können
• Umarmung der Gegenwart
• Lernen Sie, loszulassen und zu vergeben
• nicht sie oder sich selbst mit anderen vergleichen
• Spiritualität in Ihrem Leben willkommen

6. Seien Sie anfällig

Zeigen Sie Ihre Schwachstelle, so dass sie mit ihr in Kontakt sein kann. Sicherheitslücke ermöglicht es uns, besser zu kennen unsere Grenzen, klare Grenzen zu setzen und aufstehen für unsere Überzeugungen ausgestattet werden.

7. vermeiden Sie Überbehütung

Erlauben Sie ihr, Schmerz, Trauer, Enttäuschung, Verlust, Trauer und Angst zu erleben. So dass sie zum Scheitern verurteilt ist, was ihr stark, selbstbewusst und widerstandsfähig machen. Lassen Sie sie ohne Urteil, ohne Vortrag Scheitern; einfach nur da sein. Leben wird ihr die Lektionen beizubringen.

8. ein volle Leben

Zeigen Sie ihr wie ein voll Leben und um nichts weniger als Partner von erwarten:

• authentisch
• Loslassen von Perfektionismus, Selbstzweifel und die Angst vor dem Verlust
• Loslassen der Ohnmacht um Hilfe zu bitten
• Vertrauen ihrer Intuition und glauben
• kreativ sein
• Einstieg in die sinnvolle und erfüllende Arbeit
• finden Zeit zum Ausruhen, lachen, spielen, singen und tanzen

9. Seien Sie zen

Lehren sie achtsam, bewusst zu leben und wie man meditiert. Diese Praktiken haben Vorteile auf Gesundheit und Wohlbefinden nachgewiesen.

10. Seien Sie 10. ein guter partner

Zeigen Sie ihr, was eine gesunde Partnerschaft aussieht. Modellieren Sie die oben genannten Werte. Wie behandeln Sie Ihr Partner lehrt sie wie sie ihre zukünftigen Partner behandeln sollen.

***

Wenn Sie diese Übungen in Ihren Alltag integrieren können, verlassen Sie Ihre Tochter mit das größte Vermächtnis. Sie haben ein gesundes Selbstwertgefühl und eine solide Grundlage für gesunde Beziehungen mit anderen und sich selbst. Entwickeln sie die Fähigkeiten, um den richtigen Partner wählen – jemand, der Liebe und ihr ebenso wie sie behandelt und liebt es sich selbst zu behandeln.

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