10 Wege zur Vorbereitung für die Geburt eines Kindes im Sommer


Ich ging in den Arbeitsmarkt mit meine Erstgeborene genau in der Mitte eines diese sonnenverwöhnte, schwülen New York City 4. Juli Wochenende. Ich verbrachte die letzte Woche meiner Schwangerschaft sitzt vor einem AC-Strahlanlage in Oma-Unterwäsche. Die ersten Wochen nach der Geburt waren ebenso glamourös.

Es gibt Vergünstigungen, dass Sie ein Baby (und Mutterschaftsurlaub) während des Sommers, aber es wird nur manchmal ein wenig klebrig. So, auf diese Notiz:

Hier sind 10 Möglichkeiten, um die Hitze zu schlagen, wenn Sie extrem schwanger/in Arbeit/Durchführung ein Neugeborenen während der Hund Tage des Sommers sind:

1. trinken,: Dehydrierung ist eine führende Ursache der vorzeitigen Wehen. Es verursacht auch Probleme mit der Arbeit. Schwangere Frauen haben 40-50 % erhöhte Blutvolumen zu unterstützen und dann, wenn Sie stillen, müssen Sie Flüssigkeiten wieder aufzufüllen. Also starten Sie jetzt. Trinken Sie Wasser, oder so ähnlich Kokoswasser, häufig den ganzen Tag, obwohl dies noch mehr Ausflüge ins Bad bedeutet.

2. KEEP MOVING: Wandern und um die Zeit von Ihrer Fälligkeit und in der frühen Arbeit etwas aktiv zu bleiben sind so hilfreich für die Geburt – erhalten Sie das Becken offen und beweglichen und senkt sich das Baby mit der Schwerkraft. Wenn es ein Scorcher ist, gehen Sie in ein Museum oder ein Einkaufszentrum oder früh in den Tag raus und dann spät in den Tag für eine gute, lange Spaziergänge.

3. Don't SWEAT THE SWEAT: Mom, Schwitzen Sie durch Ihre Kleidung und Bettwäsche am oder um den Tag 3 oder 4 nach der Geburt. Seien Sie nicht beunruhigt. Dies möglicherweise zum Teil aufgrund der Hitze des Sommers, aber meistens ist es die einbehaltenen flüssige Form der Schwangerschaft (oder der Geburt hätten Sie Pitocin oder eine PDA), die muss irgendwie aus Ihrem System herauszuholen. Es geschieht für ein paar Nächte und dann verschwindet. Haben Sie ein Fieber mit der schwitzt, rufen Sie den Arzt.

4. machen A-t-Shirt Strickjacke: ich liebe diese. Ein Freund von mir nahm eine große, alte T-shirts ihres Mannes und schneiden Sie es auf der Vorderseite, so dass sie eine lockere, Kurzarm-Strickjacke, die war perfekt für die Pflege rund um die Haus-Tage 2 bis 10. Sie spazierten durch unter ihre decken-Fans mit ihrem Baby Haut an Haut und pflegerischen und diese kleine Jacke war leicht und... sehr erschwinglich. Sie haben offensichtlich nicht, dies zu tun, sondern suchen Sie nach etwas, was Baumwolle, locker und offen in der Front – dann können Sie noch 4-5 Monate schwanger der ersten Woche nach der Geburt sehen und Sie wahrscheinlich werden immer noch das Gefühl wie ein Ofen da Ihr Körper noch sehr engagiert dabei, ein Baby und stillen.

5. wickeln Licht: viele Babys genießen während der Neugeborenenperiode gepuckt wird eine enge Decke kann jedoch zu heiß an einem heißen Tag. Erhalten Sie eine leichte Baumwolle Swaddle Decke – Musselin diejenigen sind super für den Sommer. In der Regel immer verwenden atmungsaktive, Baumwollstoffe für des Babys Kleidung, Bettwäsche und decken, keine Kunststoffe.

6. decken, dass Autositz: der Autositz mit einem farbigen oder reflektierenden Stoff zu decken, wenn Sie in der prallen Sonne und Hitze abstellen. Viele Autositze sind schwarz – warum??? — und absorbieren die Wärme macht es unmöglich, Ihr Neugeborenes in ihm legte. (Manche Menschen bekommen Lammfell Bezüge, auch wenn sie wolle, die sie das Baby nicht so heiß wie der schwarze Kunststoff machen aber Sie auch nur ein weißes Handtuch auf dem Rücksitz und werfen Sie es über den Kindersitz, wenn das Auto geparkt ist.)

7. suchen Schatten, keine Sonnencreme. Es wird nicht empfohlen, dass Babys viel Sonnencreme auf ihrer Haut haben, bevor sogar 6 Monate – super Eco, guten Beschichten der Haut in einer Weise, die nicht ideal für Neugeborene. Abgesehen davon, sagt die AAP ungiftig Sonnenschutz sparsam an exponierten Stellen. Meist empfiehlt es sich, das Baby während super sonnige Stunden zu schattieren. Eine Überdachung für den Kinderwagen, einen breitkrempigen Hut und leichte Baumwollkleidung.

8. Muttermilch HYDRAT wird: es kann scheinen, wie Sie Ihrem Baby geben müssen extra Wasser für heiße Tage, aber Ihre Milch ist perfekt für das Baby, und in der Tat, so ist die Pre-Milch Substanz Kolostrum, die in den ersten 3-4 Tagen herauskommt. Mütter machen mehr wässrige Milch in die starke Hitze. Es ist wichtiger, dass Mama spendet Feuchtigkeit und Baby halten, schön und kühl als feed zu Flaschen Wasser. Wenn Ihr Baby sehr lethargisch suchen angezeigt wird, rufen Sie unwohl, Gewicht zu verlieren und nicht Windeln füllen Ihren Kinderarzt.

9. MONITOR THE AC: Klimaanlagen sind wunderbar, aber wenn dein auf Hochtouren ist und du unter einer Daunendecke bist während des Schlafes denken über was das Baby warm genug ist, zu bleiben müssten. Im Allgemeinen ist es ziemlich ähnlich, was Sie brauchen. Abdeckungen und Bettdecken sind nicht für Neugeborene empfohlen; Stattdessen Sie eine Baumwolle oder Wolle Schlaf Sack (keine synthetischen Materialien) oder mehr Kleidung (lange Ärmel) schlafen.

10. HAUTAUSSCHLÄGE auftreten: Stachelige Hitze ist ein Hautausschlag Neugeborene können-es ist eine Menge rote erhabene Beulen, die manchmal ein wenig Schorf. Der Ausschlag ist tendenziell in den feuchten Gebieten am stärksten. Sie können mit Ihrem Arzt überprüfen, wenn Sie besorgt sind, was es ist oder wenn es schwerer ist. Oft ist das beste, was zu tun geben, die Babys Haut viel Luft und abkühlen oder ihn mit einem schönen Bad und Baumwolle Handtücher.

Ceridwen Morris (CCE) ist eine Geburt Erzieher und Co-Autor von der Schwangerschaft und Baby Guide, Aus der Hüfte.

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