12 einfache Tipps um Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft zu verhindern

Wenn Sie alles wie ich sind, wie Sie vorbereitet zu sein und Katastrophen, groß oder klein, wann immer möglich zu vermeiden. Was ist mehr, wenn Sie alles wie ich, bist gerne du auch gekotzt unter allen Umständenzu vermeiden. Ich merke, dass Schwangerschaft stark reduziert meine Chancen oben einspannen zu vermeiden, aber es wenig Weg um dieses Dilemma gibt. Ich meine, klar, kein Baby hätte ich. Aber das wäre einfach lächerlich.

Da Frauen Immunsystem während der Schwangerschaft empfindlicher sind, werden wir anfälliger für die Bakterien, Viren und Parasiten, die Essen geboren Krankheiten verursachen (Quelle: FoodSafety.gov). Aber es gibt einige ziemlich einfache Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Wahrscheinlichkeiten des Erhaltens Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft zu reduzieren. Überprüfen Sie sie heraus nach dem Sprung, und lassen Sie mich wissen, wenn Sie bereit sind zu verabschieden, um Cookie-Teig...

Vermeiden Sie Store gemacht Fleisch und Fischsalate 7 von 12

Thunfisch-Salat, Salat mit Schinken (wer wirklich frisst das?), Geflügelsalat, Eiersalat und Meeresfrüchtesalat im Geschäft sollte vermieden werden. Machen Sie Ihre eigenen, um seine Sicherheit zu gewährleisten.
Quelle: eMedicineHealth
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Achten Sie darauf, wie Sie Ihre Lebensmittel 8 12 Pack

Ich habe fast völlig auf wiederverwendbare Taschen für meine Lebensmittel umgestellt. Ich sage fast , weil ich immer noch, die Bagger Fragen, mein Fleisch in Plastiktüten zu verpacken. Sieht aus wie ich, vor dem Spiel mit dieser Empfehlung wie bin man Lebensmittelvergiftung während der Schwangerschaft zu vermeiden. Es ist ratsam, um Ihr Fleisch in getrennten Beuteln aus Ihr andere Lebensmittel zu packen.
Quelle: eMedicineHealth
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Waschen Sie alle Produkte 9 von 12

Duh, nicht wahr? Tun nicht jeder dies bereits? Eigentlich... jetzt, wo ich darüber nachdenke. Ich habe auf jeden Fall bekannt, dass Apple zu greifen, ohne zuerst waschen, oder wirft Baby-Spinat direkt in meinen Eiern ohne zuerst waschen. Denke, habe ich ein bisschen strenger mit diesem sein.
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Verwenden Sie Separate Schneidebretter für Fleisch 10 von 12

Wiederum tun ist nicht jeder dies bereits? Vielleicht nicht. Wenn Sie noch verwenden ein Schneidebrett geschnitten rohes Fleisch oder sogar gekocht Fleisch und um sich Ihre Sellerie in Würfel schneiden, es ist Zeit, einen neuen zu bekommen. Versuchen Sie eine Kunststoff Schneidebrett für rohes Fleisch, da es einfacher ist, als Holz zu sterilisieren.
Quelle: eMedicineHealth
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Essen Sie nicht Käse aus Rohmilch 11 von 12

Dies. macht. Ich. also. traurig. Ich Liebe Brie Käse. Aber es sieht aus, wie ich während meiner Schwangerschaft an die härteren Käse halten musst. Hum.
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Vermeidung von rohen Sprossen 12 von 12

Rohe Sprossen können E. Coli oder Salmonellen enthalten. Es wird empfohlen, dass Sie sie gründlich kochen. Hatten Sie jemals gekocht Alfalfasprossen? Ich habe nicht.
Quelle: FoodSafety.gov
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