14 Möglichkeiten, um mit Ihrem Ehepartner mehr körperlich Fit zu werden

Zwar gibt es einige vor- und Nachteile zu arbeiten die beiden von Ihnen entscheiden sollte, ist es das richtige für Ihre Ehe mit Ihrem Ehepartner, gibt es eine Menge Dinge, die Sie tun können. Die Vorteilen der Mitwirkung in einem regelmäßigen Trainingsprogramm können erheblich profitieren, Ihre Ehe und je nach Ihrem Beziehungsdynamiken Zeit gemeinsam, und nur eine gesündere Lebensweise Ihre Ehe und Ihre Muskeln stärken könnte.

Hier sind 14 Möglichkeiten, um mit Ihrem Ehepartner mehr körperlich fit zu werden:

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    Klicken Sie sich durch 14 Dinge herausfinden, was Sie tun können, um mit Ihrem Ehepartner mehr körperlich fit zu werden!

  • Machen Sie 2 von 15

    Nach der Frauentag, küssen hat die Fähigkeit, Kalorien, vor allem "kräftig" küssen.

  • Gehen Sie auf dem Bauernmarkt 3 von 15

    Besuchen Sie den Bauernmarkt oder Einkaufen zusammen und tanken Sie auf einige frische Lebensmittel.

  • Speisen Sie zu Hause 4 von 15

    Sie möglicherweise eher mehr gesunde Mahlzeiten und kleinere Portionen zu essen, wenn Sie kochen und zu Hause essen.

  • Haben Sex 5 von 15

    Sex ist eine weitere Möglichkeit, Kalorien verbrennen. Nach der Frauentagkann Sex führen, bei der Verbrennung von 144 + Kalorien!

  • Spazieren Sie fahren 6 von 15

    Schnüren Sie Ihre Tennis-Schuhe und gehen Sie für einen Lauf. Holen Sie ein wenig konkurrenzfähig und Rennen oder laufen nebeneinander ermutigen einander, weiterzumachen. Wenn Sie finden, Sie Laufe gern halten Sie sich für ein Rennen anmelden. Es muss keine volle Marathon sein, nur etwas die beiden von Ihnen darauf hinarbeiten, und gemeinsam als Team erreichen kann.

  • Nehmen Sie eine Übung zusammen 7 von 15

    Es gibt Unmengen von Arbeit aus Klassen, die sowohl Männer als auch Frauen ein großes Training bieten kann. Betrachten Sie Anmeldung für eine Drehung oder Yoga Klasse zusammen.

  • Schwimmen Sie 8 von 15 gehen

    Jetzt wo es so heiß ist draußen schwimmen eine gute Möglichkeit, ein Ganzkörper-Workout sowie etwas Entlastung von der Hitze zu erhalten.

  • Kommen Sie die Fitness-Studio 9 von 15

    Ein Fitnessraum mit einer Kindertagesstätte und bemühen sich, gemeinsam ein paar Mal pro Woche trainieren.

  • Machen Sie eine Wanderung 10 von 15

    Für die Strecken fahren und Wandern.

  • Video einer Übung 11 von 15

    Wachen Sie früh vor der Arbeit und Training in Ihr Wohnzimmer auf.

  • Gehen Sie auf einem Spaziergang 12 von 15

    Genießen Sie das längere Tageslicht, das mit dem Sommer kommt und Ihr Baby und Ihr Hund und begeben Sie sich für einen Spaziergang. Oder, wenn Sie auf einem Datum Park sind das Auto und Pick irgendwo woher viel laufen wie ein Steg oder eine Outdoor-Promenade.

  • Tanzen Sie 13 von 15 gehen

    Hit der Tanzfläche und es einige Kalorien zu verbrennen. Versuchen Sie eine sexy Tanz, die eine Menge Bewegung wie zum Beispiel Salsa beinhaltet.

  • Reiten Fahrräder 14 von 15

    Fahrrad am Strand entlang zu reiten oder Mountainbike Fahrradfahren gehen. Gehen Sie auf ein Datum? Betrachten Sie Reiten zu Ihrem Ziel.

  • Frühstücken Sie zusammen 15 von 15

    Früh genug zu teilen, was gilt als "die wichtigste Mahlzeit des Tages." Geben Sie den Ton für Ihren Tag, indem Sie ein nahrhaftes Frühstück Essen.

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    Dies sind nur 14 Möglichkeiten, um mit Ihrem Ehepartner mehr körperlich fit zu werden. Was Sie tun, um mehr zu bekommen sind einige Dinge körperlich Fit mit Ihrem Ehepartner?

    Quelle Fotos: iStockphoto

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