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1: pränatale Ergänzungen
Pränatale Vitamine werden sichergestellt, dass Sie und Ihr Baby sind die lebenswichtigen Nährstoffe während der Schwangerschaft benötigt, und es an Ihnen und Ihrem Arzt liegt zu entscheiden, welches ist das richtige für Sie. Denken Sie daran, dass einige schwangeren Frauen die extragroßen pränatale Vitamine schwer zu ertragen (vor allem während des ersten Trimesters, wenn Sie Übel sein könnte finden), weshalb unsere Blogger Ceridwen betont, dass eine gesunde Ernährung, die reich an Folsäure möglicherweise wichtiger als tägliche Ergänzung. Das Eisen in pränatale Vitamine kann auch Verstopfung, wofür Stevee die rezeptfreie Natur gemacht pränatale Vitamine empfiehlt.
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2: Mutterschaftsbüstenhalter
Das beste, was Sie für Ihre wachsenden Brüste tun können – sogar, wenn sie wund und schmerzhaft fühlen – einen unterstützenden BH tragen soll. Es ist wichtig, Ihre extra schwere Brüste während dieser Zeit zu unterstützen, denn das ist die beste Vorsorge gegen schlaffe nach der Schwangerschaft. Hier sind unsere Lieblings Mutterschaftsbüstenhalter auf dem Markt. Wir empfehlen einen unterstützende Mutterschaftsbüstenhalter für den Beginn der Schwangerschaft (über Mode passen), ein komfortabel schlafen Mutterschaftsbüstenhalter, nachts zu tragen und dann ein paar Krankenpflegebüstenhalter (wenn Sie zu stillen Vorhaben) für Ihre letzte Trimester, wenn am ehesten man zu gehen, ein weiterer Cup-Größe zu kaufen.
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3: Körper Kissen
Das beliebteste Produkt kann nicht-Leben-ohne Schwangerschaft möglicherweise für Mütter zu sein, wenn man bedenkt schlafen fast immer unangenehm ist. Mit einem großen Kissen zu unterstützen und Ihren wachsenden Körper Wiege ist besonders hilfreich, während des letzten Trimesters. Unsere Blogger Stevee Boppy Schwangerschaft Keil, aber Körperkissen schwört tun.
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4: sichere Beauty-Produkte
Sie sehen schon, gerade was Sie
im Inneren des Körpers, aber wissen Sie, was Sie auf Ihren Körper setzen? Einige Beauty-Produkte, wie Gesichtscremes und Körperlotionen, können fragliche (sogar gefährliche) Zutaten für ein sich entwickelndes Fötus enthalten. Erfahren Sie, welche Zutaten Sie sollten vermeiden und Etiketten beim Einkauf.
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5: Safe Reinigungs-Produkte
Seien Sie vorsichtig beim "Verschachtelung" (d. h., Kindergarten immer bereit für die Ankunft des Babys), dass Sie nicht giftige Chemikalien Einatmen oder sonst ein Sicherheitsrisiko darstellen. Lesen Sie unsere Tipps zur Reinigung sicher während der Schwangerschaft.
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6: Geburt-Bücher
Obwohl Sie die meisten Informationen, die Sie online finden können, gibt es nichts besseres als ein gutes Buch zu mit kuscheln am Abend oder in der Bahn, vor allem, wenn das Buch hilft, um einige Unruhe zu lindern. Lesen auf was kommen wird, ist der beste Weg sich vorbereitet, wenn der große Tag kommt. Hier sind unsere Top 5 Geburt-Bücher, die Sie fühlen zuversichtlich anstatt erschrocken. (Wenn Baby, Schwangerschaft und Geburt Führer Sie Panikattacken geben, versuchen Sie sich mit Blogs oder Memoiren zu verstehen, dass die Schwangerschaft kein Plätzchen-Scherblock, by the Book-Formel, die vorhergesagt werden kann Lockerung.)
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Wenn Sie bereits ein paar besitzen, finden Sie eine bequeme, dehnbare paar Hosen während dieser transformative Monate vom Ende Ihres ersten Trimesters zu Beginn Ihres dritten angewiesen. Ihre regelmäßigen Jogginghose erhalten möglicherweise fest und wollen Sie nicht größere Größen zu kaufen, zu halten. (Wir würden in diese Belly Bandit Hose Leben, wenn wir nur könnten.)
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8: Bauch Lotion
Dehnung der Haut braucht wächst, Schmierung den unerträglichen Juckreiz zu verhindern, die oft zusammen mit Schwangerschaft. Und darüber hinaus einige gut gemeinte Stretch Mark Prävention schadet nie – auch wenn Sie genetisch zum Scheitern verurteilt sind. Hier sind die besten Lotionen für den Anbau von Bäuche.
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9: ein Weg, um Ihre Schwangerschaft zu dokumentieren
Sie konnten nicht glauben, das ist ein Must-Have – vor allem nicht im Vergleich zu pränatale Vitamine, body, Kissen und Mutterschaftsbüstenhalter – aber am Ende dieser flüchtigen, lebensverändernde Monate, werden Sie froh, dass irgendeine Art von Dokumentation. Glauben Sie uns, wenn wir sagen, dass diese drei Trimester einige der denkwürdigsten Monate Ihres Lebens werden und Sie darauf zurückblicken möchten. Suche nach der richtigen Andenken an Ihnen ist, aber hier sind 6 einzigartige Schwangerschaft Andenken Ideen inspirieren.
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10: gute Schwangerschaft Jeans
Jede schwangere Frau sollte ein oder zwei Paare von gut, gemütlich, stilvoll Umstandsjeans für einen entspannten Look haben. Noch haben viele schwangere Frauen Schwierigkeiten haben, Schwangerschaft-Jeans, die richtige Passform (ohne baggy und plumpen), die warum einige auf Designer Umstandsjeans, ihre wechselnden Figur schmeicheln protzen ist. (Die Unterschrift des meisten Umstandsjeans ist ein dehnbares Band in der Front, die wiegen und Ihr wachsenden Bauch unterstützt.) Suchen Sie nach Umsatz auf Designer-Jeans an Standorten wie vergoldet, Zulily und Totsy. Wenn Sie einfach nicht finden, Umstandsjeans, die passen genau (und Sie sich weigern, in einem Designer paar investieren), es gibt 5 Möglichkeiten, erweitern Sie Ihre Lieblingsjeans vor der Schwangerschaft.
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11: saisonale Umstandsmode
Wenn Sie während der kälteren Monate schwanger sind, stehen die Chancen Ihrer Vorschwangerschaft Mäntel während des dritten Trimesters Schaltfläche wird nicht. Hier sind 10 erschwinglichen Mutterschaft Mäntel, die wir empfehlen. Auf der anderen Seite, wenn Sie in den Sommermonaten schwanger sind, investieren Sie in Mutterschaft Badeanzüge, zuversichtlich über entblößte Ihren neuen Körper.
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12: morgendliche Übelkeit Heilmittel
Schwangere Frauen erleben Sie morgendliche Übelkeit bei verschiedenen Intensitäten – für einige, es kein Problem überhaupt ist, für die anderen es ist völlig lähmend — aber die meisten schwangere Frauen benötigen eine Art von Übelkeit Relief während des ersten Trimesters. Aus Ingwer, Sea-Band sind hier unsere Top Mama empfohlen Heilmittel für Schwangerschaft Übelkeit.
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13: ein bisschen etwas besonderes
Es werden Momente während Ihrer Schwangerschaft, wenn Sie nicht das Gefühl, dass magische Leuchten, die jeder spricht. Das ist völlig normal. Wir haben festgestellt, dass mit etwas Besonderes auf der hand wie Mutterschaft Dessous oder schicke Mutterschaft Kleider trägt dazu bei, unser Selbstwertgefühl bei Bedarf zu steigern. Plus, jede Frau, die schwanger oder nicht, verdient es, ziemlich fühlen.
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14: Bauch Supportbands
Gegen Ende der Schwangerschaft wird Ihr Baby "weiter in den Geburtskanal Dropdown", sich in Position für die Arbeit. Dieses bildet es einfacher zu atmen – wie Ihr Baby gegen Ihre Rippen ganz so viel gedrückt wird nicht – aber es kann auch einige schwereren vaginale Druck, wenn Sie ebenso gehen wie Schmerzen aus der Mitte des Rückens bis zu Ihren Knöcheln,. Wenn Sie eine harte Zeit, unser Blogger Stevee empfiehlt die pränatale Wiege Schwangerschaft Unterstützung, die entwickelt haben, um das Gewicht zu tragen, Lockerung Ihre Muskelschmerzen und etwas von dem Druck entlastet.
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15: Bellybuds
Obwohl Babys ziemlich immer Musik und Gespräche durch die Gebärmutter nach 22 Wochen hören können, wie viele schwangere Frauen, ihre Lieblingsmusik oder beruhigende, therapeutische Musik ihrem Baby zu spielen – und Bellybuds bieten eine sichere Möglichkeit, das zu tun. In der Tat gibt es Hinweise darauf, dass Babys einige Musik-Merkfähigkeit nach 34 Wochen haben könnte, so jene Lieder, die er oder sie im Mutterleib gehört vielleicht beruhigen und trösten, nachdem Ihr Baby geboren ist. Besonders cooles Feature: Sie können Ihre Stimme aufnehmen und spielen es für Baby jederzeit (perfekt für den Partner immer unterwegs).
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