16 verrückte Mythen, dass die Menschen glauben, über den eigenen Körper
Der menschliche Körper ist eine erstaunliche Sache. Es kann Krankheiten abzuwehren, Nahrung zu verdauen und automatisch alle Ihre Körperfunktionen zu regulieren.
Aber es gibt Dinge, die Hunderte von Menschen über den menschlichen Körper zu glauben, die überhaupt nicht wahr. In der Tat, könnte Sie an einige dieser Mythen als auch glauben. Zum Glück für Sie sind wir hier um ihnen heute für Sie zu entlarven.
(1) Sie können nicht Gewicht zu verlieren, weil Sie einen langsamen Stoffwechsel haben.
Flickr / TipsTimesAdmin
Sicher, Sie möglicherweise nicht natürlich dünn wie jene Leute, die Pommes Frites und Pizza jeden Tag essen kann, ohne eine Unze zu gewinnen, aber Sie können Ihre gewünschte Körpergewicht noch relativ leicht pflegen. Das kommt mehr auf Ihre persönlichen Ziele und Aktionen als jede Art von körperlichen Veranlagung.
2. flache Füße sind anfällig für Verletzungen.
Flickr / bellen
Studien zeigen, dass Menschen mit Plattfüßen eigentlich weniger anfällig für Verletzungen. Menschen mit normalen oder hohen Bögen sind anfälliger für Stressfrakturen und Stämme.
3. Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich, wenn man älter wird.
Flickr / Ilya
Das ist wahr, aber es ist nicht so drastisch wie Sie vielleicht denken. Hier der wahre Schuldige ist nicht Ihren Stoffwechsel, sondern die Fähigkeit Ihres Körpers zu gewinnen und zu halten Muskel Masse. Der Stoffwechsel ein bisschen, aber nicht genug, um Sie zu gewinnen unglaubliche Mengen von Gewicht oder etwas wie das verlangsamen. Ihr Körper sieht nur anders, weil Sie diese massive Muskeln nicht aufrecht erhalten können, die Sie in Ihren Zwanzigern hatte.
(4) rasieren macht Haare wachsen wieder dicker und gröber.
Flickr / Saintbob
Dieses war technisch entlarvt Weg zurück im Jahre 1928, aber Menschen immer noch glauben. Dies ist eigentlich nur eine optische Täuschung. Wenn Haare nachwachsen, sieht es dunkler, weil es senkrecht auf die Haut für eine Weile, ist bis es lang genug, um wieder flach zu legen ist. Das macht es so aussehen, gröber und dicker.
5. Sie weiter nach einer intensiven Cardio-Session Kalorien zu verbrennen.
Flickr / Chris Hunkeler
Wenn Sie schauen, um Kalorien zu verbrennen, bin ich sicher, dass Sie habe gehört, dass der beste Weg, es zu tun durch High-Intensity Interval Training (HIIT) ist. Es ist, zwar richtig, dass HIIT nach dem Training mehr Kalorien verbrennen ist der Betrag so gering, dass Sie genauso gut Ihre regelmäßigen (und weniger Seele-Brech) Cardio-Routine halten könnte.
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6. gesunde Zähne sind weiß.
Flickr / Anders Lejczak
Die natürliche Farbe des menschlichen Zähnen ist gelb. Pearly weißen schön aussehen, aber sie sind eigentlich nicht natürlich. In der Tat macht chemische Zahnaufhellung mehr Schaden als nützen. Bleichen sie tatsächlich schadet Schmelz.
7. Sie können nicht Muskeln aufzubauen, da Sie einen schnellen Stoffwechsel haben.
Flickr / Jon Clegg
Haben Sie eine harte Zeit, Muskelaufbau, ist Ihr Stoffwechsel nicht Schuld. Der Grund, magere Menschen haben eine härtere Zeit setzen auf Muskeln ist, weil sie nicht genug Protein-verpackte Lebensmittel dazu essen. Mehr Essen und Sie werden Ergebnisse sehen. Es geht nicht besser als das, richtig?
8. Sie können saugen des Gifts aus einem Schlangenbiss.
Flickr / Paul Kline
Saugen Sie Giftes an einem Schlangenbiss ist tatsächlich ziemlich gefährlich. Es kann dazu führen, dass eine Infektion im verletzten Bereich und alles noch schlimmer machen. Stattdessen sollten Sie den Biss mit Wasser und Seife waschen, halten Sie den gebissenen Bereich niedriger als das Herz und einen Arzt aufsuchen.
9. sechs kleine Mahlzeiten pro Tag essen, steigert den Stoffwechsel.
Flickr / Leonid Mamchenkov
Diese Theorie besagt, dass sechs kleine Mahlzeiten pro Tag Essen hilft, Ihren Stoffwechsel gehen den ganzen Tag. Untersuchungen zeigen, dass technisch gibt es nichts falsch mit sechs kleinere Mahlzeiten zu essen, aber es stellt auch fest, dass der Körper zu diesem Speiseplan viel anders reagieren nicht als es tut zu Essen drei Mahlzeiten am Tag.
10. Kaltluft und nasse Haare machen Sie krank.
Flickr / Alex
Ihre Mutter war falsch, okay? Ich weiß das ist schwer für dich zu akzeptieren, sondern hängen in der Kälte oder mit nassen Haaren schlafen gehen wird Ihnen nicht erkältet. Das Virus, verbunden mit der Erkältung ist eigentlich alles um dich herum, warten darauf, in jedem Moment zu schlagen.
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11. Essen bestimmter Lebensmittel, steigern Ihren Stoffwechsel.
Flickr / Riccardo
Okay, ist es ziemlich offensichtlich, dass keiner von uns verstehen, wie der Stoffwechsel funktioniert. Ich bin sicher, dass Sie alle gehört den Mythos, dass Essen Zimt, Paprika und ähnlichen Lebensmitteln Ihren Stoffwechsel ankurbeln werden. Das stimmt einfach nicht. Es könnte es geben, eine vorübergehende Spitze, aber es wird nicht zu etwas dauerhaft führen.
12. Sie brauchen acht Stunden Schlaf pro Nacht.
Flickr / Megan Schüirmann
Jeder Mensch braucht unterschiedlich viel Schlaf, aber Forscher folgerten, dass die durchschnittliche Person kann prima auf fünf oder sechs Stunden schlafen. Und schlafen für mehr als acht Stunden tatsächlich mehr Schaden als gut tun kann. Nur was fühlt sich am besten für Sie tun!
13. lesen bei schwachem Licht schadet Ihren Augen.
Flickr / Jayel Aheram
Beim Lesen im Dunkeln Augenbelastung führen wird, ist es nichts Ernstes. Fast keine bleibenden Schäden kann aus der Lesung in der Dunkelheit für lange Zeitspannen der Zeit passieren.
14. Fasten verlangsamt den Stoffwechsel.
Flickr / Imad HADDAD
Ernst... wir könnten habe gerade angerufen, dieses Stück "Niemand versteht ihren Stoffwechsel." Studien zeigen, dass Sie bis zu drei Tage ohne Nahrung gehen können, ohne Ihren Stoffwechsel. Es dauerte fast eine Woche ohne Nahrung für Ihren Stoffwechsel zu eine drastische Veränderung unterzogen werden.
15. pinkeln auf eine Qualle Stachel macht es sich besser fühlen.
Flickr / Shashank Tripathi
In Labortests macht Urin eigentlich den Schmerz des Bisses Quallen noch schlimmer. Grundsätzlich kann nicht gut kommen aus ausdauernd ein Stachel und Ihre Kumpel pinkeln auf Sie.
16. Muskelaufbau fördert den Stoffwechsel.
Flickr / Lin Mei
Muskelaufbau nicht steigern Sie Ihren Stoffwechsel so viel, so dass wenn Sie die Gewichte für sich allein abholt, tut mir leid. Wenn überhaupt, helfen ein Pfund Muskeln bauen etwa fünf mehr Kalorien verbrennen ihnen.
(über Fit Maulwurf / Life Hacker)
Nun, wir alle besser wissen, machen wir unserem Körper das beste, was sie möglich zu machen. Lasst uns Leben lange und gesunde Leben. Immerhin bekommt man nur einen Körper. Seien Sie nett zu ihm.