3 Baby-Schlaf-Fehler, die ich machte und wie ich es behoben
Ihr Baby schlafen die ganze Nacht hindurch scheint, irgendeine Art von Abzeichen der Elternschaft werden — wie du tust etwas richtig, wenn sie konsequent in den ersten Lebenswochen schlafen nicht. Es ist eine, die ich nie mit meiner Kinder zumindest im ersten Jahr erreicht haben, und ich erwarte nicht mit Silber jederzeit bald. Ich bin okay, dass mit, nun, ich bin mein vierte Kind Erziehung, aber das keine-Schlaf viel schwieriger für mich war, wenn ich meine älteste Elternschaft war und nur Kind. Wir machten eine Menge Fehler auf dem Weg.
Wenn Sie kämpfen, um Ihr Baby zum Schlafen bekommen – hier sind drei Fehler ich gemacht und was ich jetzt anders mache.
(1) gestresst darüber
Es mag albern, aber aufgefordert diese "Noch schlafen?" Fragen die Zeit fühle ich mich wie vielleicht ich war keinen guten Job gemacht –, dass ich eine gute Mutter war, weil mein Baby und ich Schlaf fehlten. In den zarten Wochenbett hatte vor allem für eine erstmalige Mama, ich keine Ahnung, dass es war nicht wirklich eine Erwartung, und durch die Betonung darüber ich es gerade noch viel schlimmer schaffte.
Nun, ich nicht betonen, über diese Schlaf-Fragen und Antwort ehrlich mit den Worten, die ich nicht erwarte, jederzeit schnell und das schlafen ist okay. Loslassen von Stress, half mir mehr auf das positive zu konzentrieren und nicht zulassen, die Kinder Mangel an Schlaf definieren, wie gut ich war bei ihrer Mutter.
(2) habe eine Routine nicht
Ich weiß, dass Babys wirklich nicht vorhersehbare Routinen, vor allem in den ersten paar Wochen, aber das bedeutet nicht, dass einige Routine nicht helfen kann. Ich habe keine Art von Schlafenszeit Routine mit meinem älteren Kind, als er ein Baby war. Wenn ich unterhielt mit anderen Müttern über seinen Mangel an Schlaf mich, Schaffung einer Schlaf-Routine ihnen geholfen.
Jetzt mit Silber, haben wir eine sehr strenge Schlaf-Routine, und während er große Mengen an Zeit schläft, scheint er 3 Monate alt zu erkennen, wann es Zeit und kurz vor dem Schlafengehen ist. Es spielt keine Rolle, wie müde wir sind oder wie verpackt unser Tag ist, wenn wir uns auf die Nacht Zeit Routine für Silber halten nicht, er wird noch weniger schlafen. Gleich jetzt wir die Routine mit einem warmen Epsom-Bad, die er und ich in der Wanne (nutzt er die Angelcare Badewanne Unterstützung beginnen, die wirkt Wunder für Gemeinschaftsbäder) nehmen, dann wir stillen, wickeln und Kuscheln im Schaukelstuhl. Er wird Abdriften um zu schlafen und ich werde ihn in seiner Wiege direkt neben unserem Bett einrichten statt.
(3) unrealistische Erwartungen
Nicht nur habe ich über meine Kinder nicht genug Schlaf, rückblickend hatte ich wirklich unrealistische Erwartungen auf, welche Babys Schlaf aussieht betonen. Ich dachte, dass er für 8-12 Stunden zu einer Zeit in der Nacht von 6 Wochen geschlafen haben würde. Meine älteste Kind beginnen nicht tun, die bis weit in seinem dritten Jahr des Lebens. Ich hatte erwartet, dass als wir anfingen auf feste Nahrung, die, den er besser, aber wenn schlafen würde, wir alle "Tricks" versucht und nichts hat funktioniert, ich habe noch mehr frustriert.
Jetzt, mit Silber habe ich nicht diese unrealistischen Erwartungen mehr. Ich weiß, es gesund ist und normal für ihn zu wecken ein paar Mal in der Nacht um zu essen und das ist okay. Wir tun was wir können, um ihn besser schlafen wie sicherstellen, dass seine Routine gibt zu helfen und er hat dicht gewickelt (Wir verwenden die Wunder Decke jetzt, er ein bisschen älter ist und er es liebt). Ich weiß, dass selbst wenn diese fremden, die Fragen über seiner Schlaf-Look, dass überrascht er nicht schläft so viel wie ein Erwachsener, ich nicht werde zu erwarten, bis dass er ein Teenager.
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Bildnachweis: © Devan McGuinness
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Devan ist ein freiberuflicher Schriftsteller lebt in Toronto, Ontario mit ihrem Mann und vier Kinder. Nein, das sind nicht ihre Kinder echte Namen – sie sind Online-Pseudonyme. Lesen Sie mehr von Devan auf Geschwätz und "gewohnt Chaos auf Facebook gefällt mir"!