5 Allgemeine Schlafprobleme bei Kleinkindern – und deren Lösungen

Aufenthalt in Bed 6 von 17

Nicole Reben 2-jährige Tochter begann Aufwachen während der Nacht, als sie ihren Schnuller aufgab. "Unsere Tochter wachte jede Nacht, und einfach in ihr Zimmer gehen und ihr beruhigend war nicht immer den Rücken zu schlafen," sagt Reben. "Wir mussten neben ihr hinlegen und tupfen sie wieder." "Wir alle haben teilweise Erwachen in der Nacht", sagt Dr. Steven Kanengiser, pädiatrische Pneumologen mit Sleep Disorders Center in New Jersey. "Als Erwachsene, wir uns nicht erinnern, aufwachen, wir gerade wieder ins Bett gehen." Was können Sie tun, um Ihr kleiner Liebling im Bett zu halten?

Aufenthalt in Bed Lösung #1 7 von 17

Manche Kinder benötigen Unterstützung beim Erlernen dieser Fertigkeit, und ein Übergangsobjekt kann hilfreich sein. "Wenn Ihr Kind geht schlafen in Mamas Armen Schaukeln dann er für Mama suchen wird, wenn er aufwacht," sagt Dr. McCoy. Jedoch wenn He schläft hält seine Decke vor dem Schlafengehen, kann er leicht die Decke in der Nacht greifen und sich beruhigen zurück um zu schlafen. Und hier ist eine weitere Lösung zu versuchen...

Aufenthalt in Bed Lösung #2 8 von 17

Kinder lieben belohnt und gelobt dafür gut. "Wenn das Kind über 2, Belohnungen wie Sticker oder kleine Leckereien genug Anreiz, halten ihn im Bett sein können", sagt Dr. McCoy.

Übergang zu einem großen Bett 9 von 17

Von der Sicherheit von Mama und Papa Bett oder ein Kinderbett ist für viele Kinder schwierig. "Kleinkinder aufgeregt und Angst mit Unabhängigkeit, sind", sagt Dr. McCoy. So ist es leicht zu sehen, wie verlassen Mama und Papas Bett für ein "großes Kind" Bett oder ein Kinderbett eine anstrengende Erfahrung sein kann. Was ist ein Elternteil tun?

Lösung #1 Übergang 10 von 17

Wir werden mit Sicherheit auf diesen einen zu starten. "Stellen Sie zunächst sicher, dass das Zimmer ein sicherer Ort ist", sagt Dr. McCoy. Eine neue Gefahr ist aus dem Bett Rollen und Bedrails erforderlich sein. "Wenn das Bett an der Wand ist, stellen Sie sicher, dass es nahe genug, dass Ihr Kind nicht gefangen werden kann." Als nächstes kann einige Anpassungen in Ordnung sein...

Lösung #2 Übergang 11 von 17

Eltern können ihre Schlafenszeit Routine um die neue Situation anzupassen. "Wenn wir unsere Tochter auf einem Bett umgestellt, wir erkannten schnell, dass wir unsere gute-Nacht-Rituale anpassen mussten", sagt Reben. "Zuvor, wir Bücher lesen ihr im Wohnzimmer vor dem Schlafengehen, nachdem wir sie in ihrem Bett zu lesen." Reben gibt ihrer Tochter ein Warm-up-Periode in ihrem Bett bevor er das Licht aus und ließ sie allein. "sie scheint am besten reagieren, wenn wir zulassen, dass sie wissen was Sie erwartet – Art ein"Live-Kommentar"vor dem Schlafengehen." Und eine weitere Trick für großes Kind Bett Übergang zu versuchen...

Lösung #3 Übergang 12 von 17

In der Nähe Ihres Kindes Raum kann auch den Übergang zu erleichtern. "Sitzen Sie in den Raum mit Ihrem Kind," sagt Dr. McCoy. "Wie Sie aus dem Bett bekommen, sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie verlassen werden jedoch direkt vor der Tür." Diese Technik funktioniert für die Reben-Familie. "Während meiner Tochter einschläft, stimmen wir im Büro arbeiten, die neben ihrem Zimmer" Reben sagt. "In der Regel ist sie in wenigen Minuten eingeschlafen."

Night Terrors 13 von 17

"Mein 2 Jahre alten Sohn vor kurzem Nachtschreck, stellte mich", sagt Melissa Granberry, eine Mutter von drei Kindern. "Seinen ersten Tag der Vorschule war überraschend ereignislos, bis ca. 11:00 in dieser Nacht. Er schrie aus seinem Bettchen treten und swatting auf unsichtbare Objekte. Ich lief, um ihn zu trösten, wurde er mehr aufgeregt. "Verschwinde!", brüllte er mich an. Er beruhigte sich und ging zurück zu schlafen, nur zu die Episode für die nächsten fünf Nächte wiederholen." "Wenn Nachtschreck erschreckend erscheinen, das Kind keine Erinnerung an den Traum", sagt Dr. McCoy. Gut zu wissen, aber was ist die Lösung?

Night Terrors Lösung #1 14 von 17

Night Terrors nicht vollständig verhindert werden kann, aber einen ruhigen, erholsamen Schlafenszeit Routine implementieren kann helfen. Und stellen Sie sicher, dass Ihr Kind während des Tages nicht überreizt erhält. Was können Sie ausprobieren?

Night Terrors Lösung #2 15 von 17

Obstruktive Schlafapnoe 16 von 17

Schnarchen eher ein Ärgernis als ein medizinischer Zustand mag, aber es ist oft ein Symptom der obstruktiven Schlafapnoe (OSA). "Ungefähr 10 Prozent der Kinder schnarchen," sagt Dr. Kanengiser. "1 bis 2 Prozent der Kinder haben tatsächlich OSA." Wie ernst ist diese Bedingung? "Menschen mit OSA werfen und drehen in der Nacht und tun nicht bekommen lange Sitzungen des Tiefschlafs," sagt Dr. Kanengiser. Diese Schlaf-Störung manifestiert sich in Kinder als Lern-Probleme und Reizbarkeit. "Unser Anliegen ist, dass OSA eines Kindes Lernfähigkeit stören kann", sagt er. Was kann ein Elternteil mit Kind Schnarchen?

Lösung 17 von 17

Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Ihr Kind regelmäßig schnarcht und scheint nicht, morgens ausgeruht sein. Entfernen der Gaumen- und Rachenmandeln heilt OSA 90 bis 100 Prozent der Zeit gibt es keine anderen Probleme, die einen Beitrag zur Bedingung.