5 Möglichkeiten Ihr Smartphone kann helfen Ihnen, gesund zu bleiben
Nach der Pew Internet & American Life Project, welche Technologie-Trends-Umfragen sind junge Erwachsene häufiger als ältere Erwachsene, ihr Smartphone verwenden, um Gesundheitsinformationen suchen "The New York Times" berichtet. In der Tat waren 3 an die Top-5-Symptome, die Menschen auf Yahoo Mobile im Januar gesucht, Frühschwangerschaft, Herpes und HIV
Neben der Bereitstellung von Informationen über Krankheiten, können Smartphones tatsächlich helfen Sie viel mehr Möglichkeiten gesund zu bleiben. Es gibt apps, mit denen Sie Ihren Diabetes zu überwachen, das Babygewicht zu verlieren und auch Ihnen helfen, eine gute Nachtruhe. Im folgenden sind nur einige der vielen apps, die Ihr Smartphone in einen persönlichen Trainer zu verwandeln (Na ja, nicht ganz, aber sorta)...
Hier sind 5 gesunde Apps:
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Notfallversorgung 1 von 5Natürlich, es ist besser, eine tatsächliche CPR-Klasse zu nehmen, aber wenn es sich um einen Notfall handelt, IKSR könnte sich als nützlich. Bevor Sie es verwenden, sollten Sie zunächst Fragen, ob es ein Arzt im Haus ist.
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Herz gesund 2 von 5Diese app können Sie Arzt zu Hause spielen. Entwickelt in Zusammenarbeit mit Forschern der Kardiologe, können iStephoscope Sie Ihren eigenen Herzschlag hören. Noch, es bedeutet nicht, dass Sie Ihre jährlichen Systemtest überspringen können!
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Essen rechts 3 von 5Wie jeder weiß, das Geheimnis, um gesund zu bleiben ist richtige Ernährung (gut, es ist nicht wirklich ein Geheimnis, da jeder es weiß). Aber es ist nicht immer einfach zu tun. Fooducate hilft Ihnen die Produkte im Supermarkt zu scannen und sehen, wie gesund sie wirklich sind - oder nicht.
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Führen Sie 4 von 5RunKeeper ist perfekt für Hardcore-Marathonläufer sowie Wochenende Jogger. Es ist eine gute Möglichkeit, Ihrem Tempo-- und Ihre Fortschritte nachzuverfolgen. Darüber hinaus können Sie Ihre Aktivität auf Facebook oder Twitter und lassen Sie Ihre Freunde wissen, wie Buff Sie buchen!
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Foto: Wikimedia Commons/Mike Baird -
Abnehmen 5 von 5Wollen Sie abnehmen? Es verlieren! wird nicht die harte Arbeit für Sie tun, aber es wird Ihre Kalorien zählen und berechnen, wie viel Energie du verbrennst.
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