5 Schwangerschaft Verbote, die ich tue

Für mich war es grünen Tee trinken. Als ich meine Hände um eine Tasse während meiner ersten Schwangerschaft Erwärmung war, entschied ich mich zu sehen, welche großen Vorteile Grüntee schwangere Frauen gibt, so dass ich gegoogelt It – googeln, natürlich immer ein Ärger zu Reichtum bringt, wenn es um Schwangerschaft Gesundheit geht.

Und dort auf den Seiten von Google fand ich heraus, dass Trinken von grünem Tee eine Frau Folat Niveaus senken kann. Ich, dachte natürlich, dann ich mein ungeborene Kind mit Geburtsschäden Dank meine Liebe eine morgendliche Tasse grüner Tee vernichtende war.

Eine völlig überzogene Reaktion, natürlich (Mäßigung in allen Dingen!), aber wenn es um die Gesundheit Ihres ungeborenen Baby, vor allem Ihre erste geht – Sie wollen nichts falsch machen. Beim zweiten Mal, ich bin ein wenig gemäßigter in meinen Ansichten, und hier sind fünf gemeinsamen Schwangerschaft Verbote, die ich tue.

1. trinken Sie Kaffee. Ein nicht-schwangeren Freundin war vor kurzem schockiert zu erfahren, dass schwangere Frauen Kaffee trinken können. Ich habe es tatsächlich geben, für eine Woche in die tiefsten Tiefen der morgendliche Übelkeit; Es war sehr kläglich wöchentlich. Nun, meine Übelkeit stabilisiert hat, finde ich, dass eine halbe Tasse Kaffee am Morgen nach dem Frühstück mit Milch gemischt (normalerweise ich bevorzuge es schwarz) ziemlich viel macht mein Tag. Wenn ich unterwegs bin, werde ich einen kleinen Single-Shot-Cappuccino bekommen.

2. Essen Sie Mittagessen Fleisch. Nein, spreche ich nicht über die vorgeschnittenen Art, die in einem Plastikbehälter in den Supermarkt oder so etwas kommt, das kommt aus einen schmutzigen Slicer in einer Bodega. Ich spreche von qualitativ hochwertigen Lunchmeats aus einem seriösen Deli, die ich in meinem Kühlschrank gestellt und mich in Sandwiches machen.

3. Färben Sie meine Haare. Ich warte bis das zweite Trimester, die grauen Haare anzugreifen, die sich mit einem semi-permanenten Farbstoff geschlichen haben, und ich werde Eigenreparaturen von einem Salonbesitzer, der Farbstoff Arbeitsplätze durch die beiden ihre Schwangerschaften gegeben hat.

4. Legen Sie auf meinem Rücken. OK, verwirrt vielleicht garnicht 9 + Monate, aber die Hysterie bezüglich Verlegung auf dem Rücken für ein paar Minuten wirklich mich. Wenn es fühlt sich besser auf den Rücken legen und es macht Sie krank fühlen... hören Sie Körper!

5. auf meinem Kopf stehen. Nicht einmal get me started auf Anraten die Online-Welt geben Ihnen in Bezug auf Yoga und Schwangerschaft. Viele Websites zu handeln, als ob Yoga getan werden sollte Weile schwanger nur mit äußerster Vorsicht Glacéhandschuhen. Ich habe Kopfstand gegen eine Wand in meinem dritten Trimester mit meinem letzten Kind, und es fühlte sich großartig.

Wie steht es mit dir? Welche "Regeln" bricht man während der Schwangerschaft?

Foto: Moskau Kaffee überprüfen