5 Self-Improvement-Techniken, die tatsächlich Sie dümmer machen

Je mehr wir über das menschliche Gehirn, je mehr wir erkennen, dass es eine Arschfotze klar bis ins Mark. Auf der einen Seite drückt es uns, uns ständig zu verbessern, damit wir nicht ermordet sind, für die Art zurückhalten. Andererseits straft es uns für diese Verbesserungen durch drehen uns in hoffnungslosen Deppen versuchen. Lassen Sie mich machen es vollkommen klar, dass ich nicht sage, um selbst-Verbesserung zu vermeiden... aber ich denke, es ist wichtig, dass du über die vielen Möglichkeiten, die Ihr Gehirn einen gnadenlosen Schwanz für Sie sein wird, wenn Sie versuchen.

#5. Denken Sie sich möglichst natürlich begabt nimmt Anreiz zur Arbeit

Wenn es eine Sache, die jeden Superhelden Film, die herauskommt, mich gelehrt hat, es ist dieser Glaube an sich selbst, ist das einzige, was, das Sie jemals tun, um Probleme zu lösen müssen. Es gibt buchstäblich nichts Wichtigeres. Wie kommt die Spider-Man über seine verlorenen Kräfte in die besten Superhelden-Film aller Zeiten? Durch den Glauben an sich selbst. Was braucht der junge Professor Xavier zu tun, um in erfolgreich zu sein? "Hoffe, wieder"; Das heißt, wie gewinnt Superman den Mut zu stanzen ein Raumschiff in die Sonne und dann Metropole in einem blutigen Haufen von Beton und Knochenmark zu zerschlagen? Darüber hinaus wollte er wahrscheinlich sowieso, aber nicht wenn er selbst zuerst glaubte nicht an tun.

Ja, das Vertrauen wichtig ist. Wenn es eine Sache, die alle Kinder zu verdienen gibt, wird es große genannt.

Die schreckliche Wahrheit:

Ermutigung... ist schrecklich? Ja, aber es ist so etwas wie eine Einschränkung hier: einige Arten der Ermutigung sind gut, weil dieser Zaun reine Malerei schwarz oder reines weiß ist idiotisch. Noch reduzieren andere Arten von Ermutigung Sie auf irgendeine Art von schwerfälligen dummy Dum-Dum. Wie erklären Sie den Unterschied?

Es ist einfach: loben jemand für eine ganze Reihe von Arbeit zu tun oder etwas eine Menge Aufwand Inbetriebnahme hilft ihnen, erfolgreich zu sein. Loben Sie sie als "eine natürliche" oder "begabten" nicht. Es ist ziemlich leicht zu sehen, warum: Wenn jemand Sie "Gute Arbeit für harte Arbeit!" Ihr Verstand sagt verbindet das Lob für die harte Arbeit, das macht Lust, sich mehr anzustrengen. Für eine perfekte kleine Platte von Brillanz, die Symphonien rülpst und schwitzt Champagner macht fühlen Sie sich wie Ihre Existenz eine Leistung ist, und Sie nur natürlich zu halten Größe egal was erstellen werden wird gelobt. Und das ist, wie Supertwats hergestellt werden.

Menschen werden geboren mit natürlichen Fähigkeiten, sicher, aber etwas Beherrschung nimmt eine metrische Fuckton Aufwand in nahezu jedem Fall jemals. Erzählen Menschen, die sie natürlich gut in etwas bist, verewigt die Illusion, die Erfolg einfach spontan in einem Aufwand Vakuum angezeigt werden kann. Leuten sagt, dass sie begabt sind oder ein "Genie" ihnen ein gutes Gefühl, aber die Hölle macht, so hat Heroin.

Was ich sage, dass Ihre Kinder sagen, dass sie natürlich gut in etwas bist, ist genauso schlecht wie geben sie Heroin.

#4. Ständig zur Verfügung stehenden Mitteln, die Sie nie etwas getan

Ob Sie die Karriereleiter Klettern eine Beziehung aufzubauen, oder die Teilnahme an einem Kostüm-Orgie, ist Kommunikation wichtig. Jenseits der offensichtlichen absolutes Minimum erforderlich, um diese Aufgaben zu erfüllen versteht es in der Regel, dass die Verstärkung der Kommunikation hat eine direkte Korrelation zur Steigerung der Qualität der Ausgabe. Schnell und pünktlich beantworten e-Mails von Ihren Chefs Förderung wahrscheinlicher zu machen, während beschreibt genau, wie Sie Ihren Po wie mit gekitzelt ein Pfau Feder Hut führt zu weitaus befriedigender genitalen sparring – was die Implikation dieser Beschreibung kann für Sie sein.

Die schreckliche Wahrheit:

Gibt es eine Wendung hier: eine Ablenkung, sogar eine kurze, kann Ihr Gehirn Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, um mehr als 20 Prozent verringern. , warten auf eine Unterbrechung, der nie wirklich Ihre Produktivität verbessert.

Aber wirklich darüber nachdenken--nämlich zur Verfügung stehenden Mitteln, die Ihre e-Mail-Benachrichtigungen immer in der unteren rechten Ecke des Bildschirms, da auftauchen wie Hölle gehst du Verkauf Warnungen vor Dampf und GoG.com als spam markieren. Und auch wenn Sie nicht am Computer sitzen, Ihr Telefon ist ein hilfreiches wenig Lärm, damit Sie wissen, dass eine e-Mail kam. Es ist nicht zu vermeiden, weshalb eine Studie ergab, dass abgelenkt Arbeitnehmer Unternehmen durchschnittlich $10.790 pro Arbeitnehmer pro Jahr Kosten.

Ich muss sagen dies ist, was wir am wenigsten zu Herzen nehmen, der alle Studien in diesem Artikel. Hölle, hörte ich eine Email von meinem Redakteur zu lesen weil mein Handy die besondere Lärm, die, dem ich gemacht für reserviert haben, bei ein gerissener Editor mir e-Mails. Und es zeigt: Wenn ich "Xenomorph Zischen site:youtube.com" in Google eingegeben, die Sonne schien außerhalb und es gab Hoffnung in der Welt. Nun, der Teil wo Hudson flippt aus und 15 verschiedene Arten von Porno später, ich habe ganz vergessen, was ich selbst schreibe.

#3. Eine Diät bringt Ihr Gehirn im Hungerstreik

Warten Sie eine Minute... wie kann dies möglicherweise schlecht sein? Jeder weiß, dass die Lebensmittelkonzerne so wenige Scheiße über unser Wohlbefinden geben, die wir praktisch in ihrer hohen Fructose Corn Sirup Bukkake ertrinken sind. Und darüber hinaus, jeder weiß, dass die Amerikaner die meisten ekelhaft übergewichtigen Menschen jemals in der Geschichte der Welt, mit explodierenden Preise von Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes bestehen. Also, wie kann beobachten, was wir Essen keine negativen Auswirkungen haben?

Die schreckliche Wahrheit:

Natürlich beobachten, was Sie Essen ist gut, aber Kalorienzählen und ein Auge auf die Waage bekomme dein Gehirn Neuronen alle verheddert. Diäten kann "einen Teil des Gehirns, die genial ist, weil ("a) problematisieren"ist ein Wort, das wir alle im beiläufigen Gespräch jetzt verwenden können und (b) es hilft zu erklären, warum Fett unheilbar ist problematisieren". Ändern Ihre Körpergröße bedeutet, dass für immer hungrig, und da Ihr Magen never stop senden Teams von Aufständischen revolutionäre gonna ist zu versuchen, die repressive Regime Ihres Gehirns gewaltsam zu vertreiben, Ihr Gehirn wird haben Ressourcen, um seine königliche Wache ständig abzulenken, damit sie Kriegsverbrechen gegen die unruhige Bevölkerung begehen halten können.

Und der Unterschied ist groß: sie verglichen die Gehirnleistung des indischen Zuckerrohr Bauern bei der Ernte (wenn sie effektiv reich sind und sosehr sie wollen essen können) und vor der Ernte (wenn sie im Grunde schlecht und Essen nur zu bestehen), und sie fand die IQ-Unterschied auf etwa neun oder 10 Punkte. --Der Standardzustand für jedermann auf einer Diät--hat Hunger die gleiche Wirkung auf Ihre Intelligenz als einer ganzen Nacht Schlaf oder Brust zu verpassen einem Müllwagen in zwei Hälften zu verlieren.

#2. Lernen neue Dinge, die, denen Sie nicht zustimmen, macht dich härter nicht einverstanden

Wegen dem ficken Internet ist es einfacher denn je zu leben in einer winzigen kleinen Blase der Selbstbefriedigung Kreis Jerkery, wodurch solche peinlichen Fehler wie sagend, "Ich denke, Ayn Rand machte einen guten Punkt" oder "Nikolai Gogol war sehr einflussreich in literarischen Realismus," sondern es auszusprechen "-Guhl" immer wieder sprechen Sie es "g" "laut in einem Coffee-Shop wie ein fucking Idiot und machen es unmöglich für mich auf meine blöde Witze Internet schreiben zu konzentrieren.

Die schreckliche Wahrheit:

Es ist nicht nur das Internet und 24-Stunden-Nachrichtensender, die Verschwörung sind, halten Sie nicht informiert (Spoiler für weiter unten auf dieser Seite!), es ist Ihr Gehirn. Schlüsselkomponenten für unsere Fähigkeit, zu verarbeiten und neuen Informationen, wann immer heruntergefahren zu synthetisieren sind wir konfrontiert mit etwas wir widersprechen. In der Tat, wenn wir sind geprügelt (oder zwingen uns, wie geistige Masochisten zu tun gewohnt sind) mit Informationen, die unsere albernen Überzeugungen widerspricht, können wir tatsächlich am Ende macht uns noch verzweifelter an unseren irrigen Annahmen--festhalten, auch wenn sie falsch erwiesen haben. In der Tat, wenn sie falsch erwiesen haben.

Erstaunlich, je härter wir arbeiten nicht als "Kerl" auf der Party, die nicht er ist falsch, egal was zugeben kann, desto eher werden wir zu arrogant zu behaupten, dass Obamacare ist eine sozialistische Islamo-Nazi Übernahme und erhalten einen flammenden in unserem Gesicht geworfen geschossen. Und es ist nicht sicher zu helfen, die...

#1. Gerade die Nachrichten macht uns nicht informiert

Nichts verdienen die rechtmäßige Entlassung Ihrer Kollegen Sie schneller als beiläufig, dass Sie "nicht Politik folgen" oder "nicht wirklich mithalten mit den Nachrichten." Vor allem, wenn Sie in den Vereinigten Staaten oder einem anderen Land der ersten Welt leben, hat Ihr jede noch so kleine Entscheidung Konsequenzen, die sich rund um den Globus. Nicht zu achten, was in der Welt geschieht, ist nicht nur ignorant, es geradezu unverantwortlich ist. Nur noch im Hintergrund zu spielen, während Sie, für Fuck willen spielen MSNBC.

Die schreckliche Wahrheit:

OK, so gerade alle Nachrichten ist nicht schlecht für euch ist es ziemlich einfach die 24-Stunden-Netzwerke. Denken Sie daran, diese Schlagzeile, das machte die Runde darum wie Fox News Sie dümmer, war eine Weile zurück? Sie drehte es nur so, weil die echte Überschrift--"Journalismus in den Vereinigten Staaten ist weniger zuverlässig als Inspector Gadget ist auf tragische Weise Glitchy und Mangled Körper"--war nicht ganz als anklickbar.

Ja, Leute, die Fox News sehen waren "signifikant häufiger" Dinge glauben, die nicht wahr, aber ziemlich viel nur in einer Weise, die das amerikanische Recht begünstigt. Menschen, die MSNBC, NPR und PBS beobachtet, glaubten zum Beispiel, dass bewiesen hatte, dass der Chamber Of Commerce (es war gerade vorgeworfen), während die Menschen der Netzwerk-TV täglich ausgestrahlt wurden eher Geldwäsche war zu glauben, dass Obama die Bankenrettung unterzeichnet (es war Bush) beobachtet.

Aber das ist eine alte Geschichte aus 2010. Was ist mit die 2012-Studie sagt Fox macht Sie dumme? Nun, obwohl NPR damals besser, waren MSNBC, CNN und Fox noch die wenigsten informativen Nachrichtenquellen. Fox ist immer noch das Schlimmste mit relativ großem Abstand (natürlich), aber wenn, Kommissionierung auf einer von ihnen und handeln, wie sie das einzige Problem sind ist eigentlich der genaue gottverdammten Kern dieser Problematik. Selbst betrachten diese Idee hat mein IQ in "Hey, Schau mal, ein Viertel!" Gebiet fallen gelassen.