5 Sommer Haut Pflege Mythen kaputt!
Der erste Tag des Sommers möglicherweise zwei Wochen Weg, aber das hindert nicht die Sonne scheint. Und es auf jeden Fall nicht daran hindern Sie bräunen. Ich kümmern uns um Sie und nicht möchten, dass schöne Haut zu beschädigen. Nach Angaben der CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ist Hautkrebs die häufigste Form von Krebs in den Vereinigten Staaten! Das ist beängstigend!
Eine nationale Umfrage unterstützt durch die CDC zeigt, dass US-Jugendliche und Erwachsene (Männer und Frauen) gegenüber ultravioletter Strahlung ausgesetzt sind und viel mehr noch könnte um sich zu schützen! Deshalb habe ich beschlossen, Aufschlüsselung fünf Sommer Haut Pflege Mythen für alle Altersgruppen, Geschlechter und Ethnien.
Mythos #1: "Ich habe dunklen Haut, ich kann nicht einen Sonnenbrand zu bekommen."
Falsch! Nur weil Sie eine dunklere Hautfarbe nicht bedeutet keinen Sonnenbrand bekommen. Es ist wahr, dass diejenigen mit einer gerechteren Hautfarbe schneller brennen, aber alle Teint der Haut brennen können. Laut der American Academy of Dermatology werden farbige Menschen oft später im Leben an Hautkrebs diagnostiziert. Wegen dieses denken kann dies Behandlung weniger wirksam machen.
Mythos #2: "Ich habe nur Bräune im Solarium. Das sind sicher."
Wieder falsch! Eine tan ist eine tan. Egal, ob bekommen Sie es von der Sonne oder durch eine Bräunungslampe. The Skin Cancer Foundation will Sie wissen, dass alle tans von gefährlichen und schädlichen (ultra Violet) UV-Strahlung verursacht werden. Und wenn Sie haben, dann wahrscheinlich haben Sie einige erlitten Haut Zellschäden. Versuchen Sie es mit Selbstbräuner oder Bronzer für einen gesunden Glanz!
Mythos #3: "Ich trage ein Cover-up, ich nicht brennen."
Falsch! Es sei denn, du ein Cover-up mit einem UPF (ultraviolet Protection Factor) Label trägst, könnten dann Sie auf jeden Fall einen Sonnenbrand bekommen. Die meisten unserer Cover-ups sind reine und nicht bieten keinen Schutz vor der Sonne. The Skin Cancer Foundation empfiehlt Kleidungsstücke mit einem UPF von 30 oder höher. Dies ist auch in ausgewählte Bademode angeboten. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie tragen Sonnenbrillen und Hüte, modisch Sie vor der Sonne zu schützen.
Mythos #4: "Es ist trüb draußen, habe keine Sonnenschutzmittel tragen."
Tut mir leid, Ihre trübe Blase, aber das ist auch falsch! Nach Angaben der CDC erreicht sogar an den bewölkten Tagen der UV Strahlung der Sonne unserer Erdoberfläche. Und als Randbemerkung, erklären sie auch, dass UV-Strahlen aus vielen Oberflächen wie Wasser, Zement, Sand, Schnee reflektieren und sogar Windows passieren könnte. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Sonnencreme anwenden, wie verwiesen.
Mythos #5: "Je höher die SPF Sonnenschutz ich trage die geschützteren ich bin."
Dieser Mythos ist ein wenig kompliziert. Lassen Sie mich erklären. Wir alle wissen, dass für Lichtschutzfaktor SPF steht und dass wir eine Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 15 verwenden sollten. Ja, höhere Werte bedeuten mehr Schutz. Aber, was einige nicht wissen, ist, dass die FDA (U.S. Food and Drug Administration) größere Änderungen an Sonnencreme Etiketten vor kurzem angekündigt. Es stellt sich heraus, dass nichts über 50 SPF bieten besseren Sonnenschutz. Und sie stellen fest, dass Sie ein Sonnenschutzmittel mit "Spektrum" auf dem Etikett beachten sollten. Dies hilft beim Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen. Das Video unten für weitere Informationen von der FDA.
https://youtu.be/cXbh1sz85-E
Ich hoffe, dass diese Mythen ich busted hilfreich sind. Die Quintessenz ist, Sie müssen um jeden Preis schützen Sie Ihre Haut, weiterhin ein Auge auf Ihren Körper, und untersuchen Sie sich monatlich auf Anzeichen von Hautkrebs Verdacht besteht. Hier ist eine große Schritt für Schritt Selbstprüfung Liste von der Skin Cancer Foundation.