5 Tipps für den Umgang mit Ihrem ängstlichen Kind

Babble arbeitet mit PACER-Center, um Eltern besser zu verstehen und die Bedürfnisse von Kindern mit psychischen Gesundheit und das Verhalten Probleme zu navigieren. Diesen Monat sprechen wir darüber, wie Sie Ihr Kind, ihre Angst zu bewältigen helfen.

Sarah war ein angespannt, pingelig Baby von Anfang an, wer immer zu sein schien entweder Weinen oder am Rande der Tränen. Obwohl ihre Mutter, Jean, unermüdlich versucht, sie beruhigen, ihre Bemühungen nur selten arbeitete, als Sarah in der Mitte eine Kernschmelze war.

Manchmal, Sarah würde einschlafen für Nickerchen nach einer lange Weinen Jag, aber selbst dann sie würde nicht lange schlafen.

Bei den wenigen Gelegenheiten, als Jean versuchte, das Haus ohne Sarah verlassen, verschlimmerte sich Dinge. Nach Erhalt vier Anrufe von den Babysitter an einem Nachmittag, während Jean einkaufen war, merkte sie, dass Sarah nur mit anderen verlassen keine Option. Es wahrscheinlich nur eine Phase ist, sagte ein erschöpft Jean sich. Viele Babys sind wählerisch, aber sie schließlich wachsen aus ihm heraus.
Sarah wuchs zu einem noch mehr Angst Kleinkind, die in eine Spielgruppe teilnehmen konnte nicht, es sei denn Jean im selben Raum. Vom Alter von vier Jahren Sarah begann würzen ihre Mutter mit einem stetigen Strom von nicht enden wollenden Fragen, die an Jean anders als die typischen fühlte sich "Mama, warum?" Zeitraum ihren Sohn Andrew durchgemacht hatte. Sarahs Fragen Schienen aus Angst zu stammen. Jean war verärgert und frustriert von Sarahs unerbittlichen sorgen über das was als nächstes passieren würde, was für das Mittagessen (gefragt, sobald das Frühstück fertig war), und was sie tat.

Alter von fünf Jahren war Sarah eine echte Pessimist geworden. Ihre Kindergärtnerin berichtet, dass Sarahs konstante Fragen über die Zukunft hat in der Art ihrer Funktionsweise in der Gegenwart.

Sarahs Ängste beeinflusst fast alle Aspekte ihres Lebens: sie bekam in der Art von ihr lernen; Sie ließ sie machen und Freunde halten zu kämpfen. Sogar ihre eigene Familie war zu Fuß auf Eierschalen herum – sie schrumpfte von etwas, die sorgen oder stören sie möglicherweise zu tun.

Bald entwickelte sich Sarah auch körperliche Symptome. Ihre Augen groß erhalten würde, ihr Herz würde Rennen, und sie bekäme zappelig. Sie erlebte Kopfschmerzen und Bauchschmerzen. Sie war oft müde, aber hatte Probleme schlafen.

Verzweifelt um ihre Tochter, Jean teilte ihre Bedenken mit Sarahs Kinderarzt, der nach einer kurzen Vorführung vorschlug, dass ein Kinder- und Jugendpsychiater Sarah bewerten. Der Arzt diagnostizierte Sarah mit einer Angststörung, ein Zustand, gekennzeichnet durch die allgegenwärtige Angst und Bedrängnis über alltägliche Dinge.

Jean war erleichtert, um zu verstehen, warum Sarah die Art und Weise verhalten, die sie tat, aber sie war ratlos, wie sie ihrer Tochter helfen konnte. In der Welt sah Sarah wie eine typische, smart, niedlichen Kind. Sie hatte noch nie jemand verursacht Probleme. Wie konnte Jean an andere zu vermitteln, dass obwohl Sarahs Behinderung ein unsichtbar war, es sehr real war? Wie kann sie helfen, Sarah besser fühlen?
Hier sind einige Tipps, die Ihrem Kind helfen – oder jedes Kind – mit Angst fertig zu werden:

1. lernen Sie so viel wie möglich über spezifische Behinderung Ihres Kindes.

Je mehr Sie wissen, die besser informierten werden Sie darüber, wie Sie Ihrem Kind helfen. Es gibt mehr als eine Art von Angststörung.

2. helfen Sie Ihrem Kind Erleichterung zu bekommen.

Ständige Sorge ist anstrengend. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie auf ihrer Seite sind und dass Sie alles, dass man tun werden um Dinge besser zu helfen. Ihr Kind das Gefühl zu nennen und dann unterstützen. Man könnte sagen, "Ich sehe, Sie machen sich sorgen (Angst, aufgeregt). "Sie sind sicher."

Sie können auch auffordern, Ihr Kind eine Strategie verwenden, um zu beruhigen und gemeinsam mit ihnen tun es. Zum Beispiel: "Lasst uns unsere Augen schließen und tief durchatmen zusammen." Ein ängstliches Kind oft kann mich nicht erinnern, was sofort zu tun, oder braucht jemanden, der es mit ihnen zu tun. Ermutigen Sie sie zu reden, was ihnen Angst macht: "Kannst du mir darüber?" oder "Reden wir über was Sie gerade jetzt beunruhigt ist."

3. entdecken Sie eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten.

Angststörungen sind sehr umgänglich. Finden Sie Fachleute, die mit Ihrer Familie arbeiten können: für ein jüngeres Kind spielen Therapeut könnte integrieren körperliche Bewegung, Entspannung, geführte Bilder und "Gesprächstherapie" zu helfen, Angst zu verringern. Eine Option möglicherweise auch Medikamente, um die Symptome zu verwalten.

(4) Ihres Kindes Fürsprecher sein.

Finden Sie einen Weg, zu den anderen Erwachsenen in das Leben Ihres Kindes erklären, wie ihre täglichen Probleme ihrer Funktion beeinflussen. Sprecht mit Lehrer Ihres Kindes über Prüfung unterstützt Sie Ihr Kind erfolgreich helfen. Manchmal profitieren Kinder mit Angst eine 504 Plan oder Sonderpädagogik Bewertung.

(5) helfen Sie Ihrem Kind verstehen, dass sie eine Behinderung haben, sondern, dass sie ihrer Behinderung keinen hat.

Neben der Linderung der Symptome der Angst, suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihr Kind daran zu erinnern, haben sie auch stärken. Finden Sie Aktivitäten, wo sie erfolgreich sein und bleiben können, positiv und voller Hoffnung.

PACER Center Kinder Mental Health Project hat exzellente Ressourcen für Eltern auf PACER.org/cmh/ zugreifen

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