5 Tipps zur Erziehung eines guten Esser
Als Mutter von 1. Grader und ein Baby lernen, Feststoffe zu Essen bin ich ständig ein Gleichgewicht zwischen meine Kinder gesund ernähren und füttern, was sie tatsächlich Essen. Es ist ein auf jeden Fall eine Schlacht, sondern eine ich wählte zu kämpfen. Es gibt einfach zu viele Vorteile für eine gesunde Ernährung.
Letzte Woche hielt ich einen Werbegeschenk für eine Kopie des Nancy Tringali Pihos Buches, meine zwei-jährige isst Krake. Der Gewinner war Stephanie.
Herzlichen Glückwunsch Stephanie!
Für diejenigen, die nicht gewonnen haben, empfehle ich das Buch. Klicken Sie hier check it out auf Amazon. Es geht nicht um Ihre Fütterungen leiden zu lösen, aber es wird Ihre Kämpfe zu validieren und geben Ihnen eine neue Perspektiven auf, wie Kinder heute essen.
Hier ist ein paar Tipps von der Autorin als Vorschau...
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Eine große Sache weil es zu machen! 1 von 5Ab Baby seine ersten Schüttgut... ist eine große Sache für ihn und für Sie. Als solche zu behandeln. Essen ist eine wichtige neue Fähigkeit, die ihn auch für den Rest seines Lebens dienen wird. Seinen ersten Geschmack einzelner Lebensmittel wie Obst und Gemüse sind von unschätzbarem Wert.
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Erinnere mich an Baby-Food-Unternehmen benötigen Sie sie brauchen. 2 von 5Hier finden Sie eine unendliche Menge von Informationen über die Ernährung Baby von kommerziellen Baby-Food-Unternehmen. Während einige davon nützlich sein kann, ist es alle geneigt, um ihre Produkte im besten Licht darzustellen.
Bild von: eatright.org -
Nicht überkompliziert es! 3 von 5Hausgemachte Babynahrung und Kleinkind Mini-Mahlzeiten vorzubereiten, ist einige der einfachsten Küche, was Sie jemals tun werde.
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Füttere sie, was Sie essen, 4 von 5Mit der Zeit drehen sie eine, oder kurz danach, Kinder essen sollten im wesentlichen was du isst. (Dies ist Ihre Ernährung, nahrhaft und gesund und reich an Vielfalt und Geschmack in der Regel werden vorausgesetzt!)
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Es wird nicht immer einfach 5 von 5Fast alle Kinder, auch Ihre Sterne Esser, gehen durch seltsame Essen Phasen, wählerischer Esser Phasen und Tage/Wochen/Monate wenn sie praktisch Schlacht mit Ihnen über ihre Nahrung. Sie dienen, wie es durch so viel von diesem serviert werden sollte wie du nur kannst, so dass sie zu wählen, um es auf die Art und Weise zu essen, die sie bevorzugen, weiter. Schließlich – manchmal, sehr schließlich – dieses Verhalten sollte schwinden, um durch eine neue Akzeptanz der Lebensmittel ersetzt werden.
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