5 Ways to Get durch Schlaf Regression


Ich habe dir gestern gesagt wie gut Avery während ihrer NAP schläft. So sehr, dass ich habe in einem kleinen Dilemma laufen.  Oh wie ich wünschte, unsere Nächte das waren so erholsam, wie unsere Tage sind.

Mit den vielen Meilensteine, die Avery in letzter Zeit geschlagen worden, ist es eine wichtige Phase der Regression der Schlaf in der Nacht gebracht. Natürlich alles begann als ich letzte Woche für meine Reise ging. Zuerst dachte ich, dass sie nur mitten in der Nacht aufwachen war weil ich nicht nach Hause. Aber jetzt, dass ich schon nach Hause für fast eine Woche und sie ist immer noch aufwachen mitten in der Nacht, ich weiß, das war nicht der Fall.

Der Mangel an Schlaf nimmt eine Abgabe auf uns beide. Obwohl ich, dass es nur vorübergehend ist weiß, bleibt es eine schwierige Phase durch zu bekommen. Für die vergangene Woche habe ich dachte von vielen Möglichkeiten, die ich helfen kann, uns beide durch diesen Übergang erhalten.

Schauen Sie sich meine fünf Vorschläge, wie Avery und ich durch diese Schlaf-Regression nach dem Sprung immer sind!

  • Halten Sie sich an Ihren Zeitplan
    1 von 5

    Es ist immer wichtig, sich mit Ihrer Routine im Laufe des Tages zu halten. Versuchen Sie, Ihr kleiner Liebling zu ihrer normalen Nap Zeit legte. Ich weiß es kann schwer sein und Sie sind beide erschöpft. Glauben Sie mir, ich bekomme es. Ich habe versucht, auf die gleiche Routine mit Avery zu bleiben, so dass ich ihr schlechte Schlafgewohnheiten abholen lassen. Obwohl sie noch mitten in der Nacht aufwachen (auch das Festhalten an den Zeitplan) weiß ich, dass sobald diese Phase vorbei ist, gibt es nichts, das muss ich versuchen, in ihrem Zeitplan zu überarbeiten.
  • Zusätzlichen Energie tagsüber raus lassen
    2 von 5

    Einer der Gründe, die eine Regression schlafen Babys durchlaufen ist, weil sie einen wichtigen Meilenstein in ihrem Leben treffen werden. Für uns kommt es vor, dass Avery kriecht und lernen, sich hochzuziehen. Die meiste Zeit, wenn sie mitten in der Nacht aufwacht, wird sie selbst in ihrem Bettchen hochziehen und erkennen, dass sie nicht wissen, wie man runter. Um dabei zu helfen, habe ich ließ Sie einige dieser Anregung und zusätzliche Energie, während des Tages zu bekommen. Wir sitzen und spielen in ihrem Zimmer und ich lasse sie versuchen sich auf etwas nach oben ziehen, die sie will. Sie liebt auch an meinen Händen festhalten und "herumlaufen". Also tun wir das oft in der gesamten Wohnung. Was ich tun kann, um ihr müde und erschöpft von einem Spaß zu bekommen Tag hoffentlich helfen ihrem Schlaf besser, ich bin bereit zu tun!
  • Versuchen Sie zu schlafen, wenn Baby schläft
    3 von 5

    Avery Schlaf Regression hat mich zurück zu den Tagen der gebracht, wenn sie ein Neugeborenes war. Im Laufe des Tages so müde aufstehen vier oder fünf Mal, die eine Nacht mich verlassen hat. Zum Glück nimmt mein Mann beide Mädchen am Morgen, ins Wohnzimmer mit ihm während er bereit für die Arbeit bekommen ist, damit ich, in schlafen kann ein wenig länger. Ich versuche auch, in ein kurzes Nickerchen zu erhalten, während Avery schläft. Es ist schwer ein Nickerchen mit Harlan herum, aber sie ist in Kindergarten für den Nachmittag, so dass ich in der Regel man auf während Avery Mittagsschlaf schleichen kann. Sogar eine schnelle 15 Minuten Nickerchen kann mir helfen, durch meinen Tag und bereit für eine schlaflose Nacht vor uns.
  • Gehen und sie zu beruhigen
    4 von 5

Weil ich weiß, dass Avery in der Regel mitten in der Nacht aufwachen nicht, weiß ich, dass wenn sie es tut, es oft ist da etwas vor sich geht. Die Schlaf-Regression könnte durch einen Wachstumsschub und sie tatsächlich hungrig sein könnte. Wenn sie nachts gehe ich in ihr Zimmer aufwachen, leise Krankenschwester ihr für ca. 5 Minuten und dann den Rücken legte. Die schnellen fünfminütigen Sitzung ist gerade genug, um sie zu beruhigen, und sobald ich sie zurück in ihr Bettchen setzen sie schläft innerhalb von Minuten. Wenn sie noch aktiv nach fünf Minuten essen, dann werde ich, sie zu pflegen, weil sie hungrig sein könnte. Es ist stets versucht, sie zurück in mein Bett mit mir zu bringen, aber ich möchte sie auf die gleiche Routine zu halten, wie sie gewöhnt ist und will sie zu denken, dass sie wird kommen und mit mir zu schlafen, wann immer sie aufwacht und weint nicht.
  • Immer daran denken Sie, dass es nur vorübergehend ist
    5 von 5

    Um ehrlich zu sein, ist dies, was bringt mich durch die langen Nächte. Dieses Stadium ist nur vorübergehend. Dass sie ein wenig ein, die mich in der Nacht braucht ist nur vorübergehend. Es hält nicht ewig. In gewisser Weise ist es ein Catch 22. Ich verehre meinen Schlaf in der Nacht und ich liebe es, dass sie durch die Nacht schläft. Auf andere Weise Liebe ich das Gefühl, das ich bekomme, wenn ich in ihr Zimmer mitten in der Nacht gehen und sie ihren Kopf gegen mich schmiegt zu pflegen. Ja, eine Schlaf-Regression kann hart sein. Vor allem, wenn Sie werden, verwendet um einen vollständigen Schlaf wieder. Aber sie dauern in der Regel nicht mehr als ein paar Wochen. Und bevor Sie wissen, wenn, Sie und Ihr Baby werden schlafen friedlich wieder.
  • {$(window).load(function(e)}

    Var sTotal = 5;
    Var sCurrent = 1;

    $('.flexslider').on ("Klick", '.flex-Prev', function() {}
    googletag.pubads().Refresh();
    Wenn (sCurrent > 1)
    {
    --sCurrent;
    CTO.Track ({'GalleryPagename': '5 Ways to Get durch schlafen Regression: Image' + sCurrent});
    } ElseIf (sCurrent == 1) {}
    sCurrent = sTotal;
    CTO.Track ({'GalleryPagename': '5 Ways to Get durch schlafen Regression: Image' + sCurrent});
    }
    })

    $('.flexslider').on ("Klick", ".flex-weiter" function() {}

    googletag.pubads().Refresh();
    Wenn (sCurrent == 1 || sCurrent

    Mehr von Lauren auf Babys erstes Jahr:

      • Avery wird Apfelernte
      • 5 Möglichkeiten zur Optimierung Ihrer 'Me' Zeit
      • Ein Blick in das Leben der Erziehung eines Kindes in New York City
      • 5 Minuten Make-up-Tipps für Mütter
      • 11 Möglichkeiten zu helfen, Ihr Baby mit Trennungsangst
      • Kleine Schwester schlägt zurück (Fotos)

    Lesen Sie mehr von Lauren in ihrem persönlichen Blog, A Mama in der Stadt, wo sie ihres Lebens in New York City mit einer vorstädtischen Mentalität Chroniken. Weitere Updates folgen Sie Lauren auf Facebook, Twitter, Pinterest und Instagram! Schauen Sie sich mehr von Laurens Babble Beiträge werden Schwangere und Babys erstes Jahr.

    Foto via Flickr Benutzer Lars Plougmann

    Verwandte Artikel

    5 Ways to Get durch Witching Hour

    Ach ja, der gefürchtete Geisterstunde. Die Geisterstunde ist die Zeit am Abend, wenn Ihr Baby ist verspielter als üblich und kann manchmal schwieriger zu Konsole. Avery durchläuft es fast jeden Tag um 17:00. Mein Kind ist auf dem gleichen Zeitplan. E...

    Warum warnen nicht jemand mir Kleinkind Schlaf Regression?

    Sie wissen, wenn Sie in den Wirren der neuen Band und Sie zufällig auf eine andere Mutter, die scheint alle glühende und gut ausgeruht, obwohl sie nur etwa im gleichen Alter wie Ihr eigenes Kind hält? Sie wissen, wie Art, ihr in der Kehle zu schlagen, wen...

    5 Ways to Get Rich (ohne eine einzige erkennbare Fähigkeit)

    Digg_url = "http://www.cracked.com/article_16811_5-ways-get-rich-without-single-discernible-skill.html"; Digg_title = "5 Ways to Get Rich (ohne ein einzigen erkennbaren Fähigkeiten)"; Digg_bodytext = "Es gibt eine Reihe von völlig...

    10 Smart Ways to Get über Ihre Ex

    Egal wie lange Sie in einer Beziehung mit jemandem gewesen sind ist es nie einfach zu tun, aufbrechen. Wie das Lied sagt "aufbrechen ist schwer zu tun" und wann Ihre letzten Liebhaber Ihr Ex wird, es ist keine einfache Zeit zu navigieren – egal...

    Die drei-Monats-Schlaf-Regression

    Vor der Geburt eines Kindes von meinem eigenen, wusste ich nicht wirklich viel über sie. Ich erwartete voll ein jammern, schlaflose, kleines Bündel, aus der sich seinen Weg in unser Leben zu marschieren gehen, aber bis jetzt war ich angenehm überrascht ge...

    Überlebende einer Schlaf-Regression

    Um dies in der vergangenen Woche als grob zu beschreiben ist eine ziemlich grobe Untertreibung. Meine drei-Monat-alte, die zuvor für 7-8 Stunden Strecken geschlafen und nur einmal in der Nacht aufgestanden ist jetzt rund um die Uhr alle 2 bis 3 Stund...

    Gibt es eine "Learning To Walk" Schlaf Regression?

    Ich habe ein paar Mal gelesen, dass Babys bereit, bestimmte Meilensteine erreicht werden, sie in der Regel durch einen kurzen Schlaf Rückschritt gehen.  Cullen ist näher an gehen jetzt jeden Tag hat, und wie seine walking verbessert hat, sein Nickerchen g...

    5 Real Ways to Get High direkt aus der Science-Fiction

    Schließlich kommt technologischer Fortschritt zu jedem Beruf, auch wenn diesem Beruf nur Burn Out, Hippie oder Vollzeit Junkie ist. Seine lange gedauert, aber anscheinend Wissenschaft hat endlich die Nachricht bekommen und erkannte, dass auch Drogenmissbr...

    Top 10 Best Ways to Get Rid of Bauch Fett

    Adipositas ist eine der häufigsten Erkrankungen, die wir an diesen Tagen leiden. Es scheint, dass die Hektik des Lebens uns sehr beschäftigt hat und wir auch keine Zeit haben, auf gesundheitsgerechte Gewohnheiten zu verbringen. Noch sollten Sie versuchen...

    Top 10 Ways to Get Rid von saurem Reflux natürlich

    Magen-Säure ist eines der häufigsten Probleme des Verdauungssystems. Wir leiden in der Regel dieses Problem durch über-Essen, ungesunde Lebensweise, Verwendung von süchtig Materialien oder lebenden betonte lebt. Die Säure führt zu Erbrechen, Kopfschmerzen...

    Die traurige, grausame Ironie des Schlafes Regression

    Vor nicht langer Zeit war ich etwa, sich hinzusetzen und zu schreiben, ja, prahlen meine Tochter Pfingstrose, die ausgezeichneteste Schläfer. Und dann geschah etwas traurig: sie wurde nicht mehr einen guten Schlaf. Ich wartete und warten wirklich schreibe...

    Kinder Basteln für den Herbst: 21 Ways To Get Creative

    Herbst bietet jede Menge Inspiration in Sachen Kunst und Kunsthandwerk für Kinder, weshalb ich dachte, es wäre lustig, ein paar meiner Favoriten zu versammeln. Die Eichel Eulen oben sind so verflixt süß (und leicht zu), finden Sie die Details von DIY...

    The Best Ways to Get Arbeit laut Wissenschaft

    Pendeln, betrifft Ihre geistige Gesundheit, Ihre körperliche Gesundheit und sogar die Art und Weise Sie an andere Menschen denken. Und diese Veränderungen sind tiefer als man denkt. Die durchschnittlichen Pendler verbringt etwa eine Stunde einen Tagesüber...

    Smokio Review: Was a Great Way to Get sogar mehr süchtig nach Nikotin!

    Vor ein paar Monaten willigte ich ein, einen schicken neue Verdampfer genannt Smokio zu überprüfen. Nein, nicht zum Spaß: es schien, als ob es entwickelt wurde, um Menschen Rauchen aufzuhören zu helfen. Als Selbst-hassenden Raucher konnte nicht ich warten...