5 Wege Beziehungen sind schlecht für Ihre Gesundheit

Am Valentinstag könnte der Anblick der Paare Hand in Hand und Küsse auszutauschen eine Welle von Eifersucht in jenen entfesseln, die single sind.

Jedoch dort möglicherweise nicht viel zu eifersüchtig zu sein. Beziehungen können mit Traurigkeit, Wut, Verwirrung und Stress behaftet sein. Hier sind fünf Beispiele wie Beziehungen besonders angespannt, schlecht für Ihre Gesundheit sein können.

Erhöhtes Risiko einer koronaren Herzerkrankung

Eine stressige Beziehung oder Ehe können Sie buchstäblich verletzlich und mit gebrochenem Herzen hinterlassen. Nach einer 2000-Studie veröffentlicht im Journal of the American Medical Association waren Frauen, die mittelschwere bis schwere eheliche Stamm berichtet 2,9 Mal häufiger an Herz-Operation, Herzinfarkt oder sterben an Herzkrankheiten als Frauen ohne ehelichen Stress leiden müssen. Dieser Befund gehalten, selbst als Forscher für andere Faktoren wie Alter, Rauchgewohnheiten, Diabetes, Blutdruck und "schlechte" Cholesterin-Werte angepasst.

Und unverheiratete Frauen mit ihren süßen, die auch in stark belastenden Beziehungen waren hatten ein höheres Risiko von Herzproblemen, die Studie ergab.

Diese Ergebnisse wurden durch eine andere Studie im American Journal of Cardiology veröffentlicht im Jahr 2006, die zeigten, dass eheliche Qualität und sozialer Unterstützung sind besonders wichtig in der Entwicklung und Management von chronischen Krankheiten wie Herzinsuffizienz hallte. Die Studie ergab, dass Patienten mit schweren Herz-Kreislauferkrankungen und ärmsten Ehen das höchste Risiko des Sterbens über einen vier-Jahres-Zeitraum. Vier-Jahres-Überlebensrate von Personen mit schweren Herz-Kreislauferkrankungen und schlechte Ehen war 42 Prozent, verglichen mit 78 Prozent bei Patienten mit milder Herz-Kreislauferkrankungen und gute Ehen.

Schlechte psychische Gesundheit

Obwohl Studien gezeigt haben, dass eine stetige und engagierte Beziehung gut für geistige Gesundheit, hat eine schwierige und angespannte Beziehung vielleicht nicht überraschend den gegenteiligen Effekt. Negative Verhaltensweisen wie Feindseligkeit und Kritik während der Konflikte in Beziehungen haben negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit in Verbindung gebracht worden. In der Tat nach einem 2003 Artikel in der Zeitschrift für Gesundheit und Sozialverhalten tendenziell einzelne Menschen bessere psychische Gesundheit als diejenigen haben, die in eine turbulente Beziehung bleiben.

Und gehen durch zu viele Trennungen für Ihre Gesundheit als bleiben einzelne schlimmer sein könnte. Eine britische Studie, veröffentlicht im Jahr 2004 im Journal of Epidemiology und Community Health gefunden, dass das Leben durch mehrere Partnerschaft Übergänge, wie Scheidungen und Trennungen, beeinträchtigt die psychische Gesundheit von Frauen. Die Forscher untersuchten 2.127 Männernund 2.303 und festgestellt, dass Frauen, die durch mehrere solche Trennungen ging tendenziell schlechter psychischer Gesundheit als Frauen haben, die einzelnen ihr ganzes Leben lang blieb.

Negative Auswirkungen auf die Gesundheit

Nicht nur kann eine unglückliche Ehe können ziehen Sie hinunter Ihre Geister, kann es nach unten Ihre Gesundheit zu ziehen. Studien haben gezeigt, dass die negativen Auswirkungen von ehelichen Stress für Frauen auf Augenhöhe mit traditionelleren gesundheitlichen Risikofaktoren wie Bewegungsmangel und Rauchen sind.

Frauen, die mehr Konflikte und Meinungsverschiedenheiten in ihrer Beziehung erlebt hatte auch ein höheres Risiko für Bluthochdruck, abdominale Adipositas, hoher Blutzucker, hohe Triglyceride und niedrigen Niveau von "gut" High-density-Lipoprotein-Cholesterin, laut einer Studie 276 Paare in der 2009 American psychosomatische Society Jahrestagung präsentiert. Die Studie fand auch die Ehefrauen mehr betroffen als die Männer.

Eheliche Konflikt wurde auch zu Störungen des Immunsystems verbunden. Laut einem Artikel von 1993 in der Zeitschrift Psychosomatik tendenziell frisch vermählte Paare Beteiligten in eine 30-minütige hitzige Diskussion von Eheproblemen relativ ärmere Immunreaktionen, im Gegensatz zu Paare positiv oder Problemlösung Verhaltensweisen beteiligt haben.

Gehäuften Stress auf stress

Eheliche Not kann ein chronischer Stressor. Laut einer 2003 Beitrag in der Zeitschrift Physiologie und Verhalten sind notleidende Ehen eine wichtige Quelle von Stress für Paare. In der Tat unglücklich verheiratete Menschen sind in der Regel sind schlechter in ihr Wohlbefinden als unverheiratete Personen, die Studie ergab.

Und ehelichen Stress kann in die Arbeitswelt zu übergreifen. Nach einem 2005-Artikel in den Annals of Behavioral Medicine kann inländische Belastung beeinflussen wie gut Menschen Funktion über den Arbeitstag, Weg von zu Hause. Die Forscher Blutdruck und Ebenen des Stresshormons Cortisol 105 Mittleralter Männer und Frauen gemessen und verglichen sie mit der selbstberichteten Stress.

Sie fanden, dass diejenigen mit mehr ehelichen sorgen mehr Stress im Laufe des Tages berichtet, hatte höheren Blutdruck mitten im Arbeitsalltag und höhere Cortisolspiegel von morgen. Diese Faktoren können, im Laufe der Zeit kombinieren, um das Risiko der Fettleibigkeit, Diabetes, Depressionen, Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen der Studie sagte.

Langsamere Erholung der Krankheit

Beziehung Konflikt und Not sind verbunden mit schlechteren körperlichen Gesundheit in Bezug auf die Schwere der Krankheitssymptome und Grad der Erholung.

Eheliche not war verbunden mit schlechter Erholung Flugbahn für Brustkrebs-Überlebenden, nach einer 2009 durchgeführten Studie in der Zeitschrift Cancer veröffentlicht. Patienten in einer notleidenden Beziehung hatte nicht nur kontinuierlich erhöhte Niveaus des Druckes, zeigten sie schließlich auch mehr beeinträchtigt die Funktionsweise im Vergleich mit denen in Stall, Beziehungen nicht bekümmert, sagte die Studie. Patienten mit ihrer Ehe unzufrieden waren darüber hinaus auch weniger konform mit medizinischen Therapien, wie z. B. gesunde Ernährungsgewohnheiten an.

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