5 Wege zur Unterstützung Ihr Ehepartner während A Job ändern

Für eine lange Zeit in unserer Ehe war ich kein sehr glücklicher Mensch. Ich arbeitete zwei Arbeitsplätze, von denen als Krankenschwester in der Nachtschicht in unserem örtlichen Krankenhaus war. Als wir unsere Familie wuchs, ich war häufig schwanger und kleinen Zuhause hatte, so ich kämpfte mit balancing alles und erschöpft.

Aber mehr als die jeden Tag Kämpfe der Arbeit und Mutterschaft, fühlte ich mich sinken tiefer und tiefer in eine hässliche, dunkles Loch der Depression, weitgehend auf der Tatsache, dass ich in meiner Arbeit so unglücklich war.

Ich fühlte mich so schuldig zuzugeben noch mein Unglück mir – ich wäre nur froh, überhaupt einen Job zu haben – habe ich mir gesagt. Wählte ich diesen Beruf für vier Jahre zur Schule gehen, ich habe niemanden zu beschuldigen, aber mich. Es wird noch besser, Ich dachte.

Aber es kam nicht. In der Tat, es wurde noch schlimmer – bis zu dem Punkt, dass ich weinte auch nur meine Arbeitstage auf unsere Familie Kalender zu sehen. Und nach einem besonders anstrengenden Nachtschicht wenn ich erschöpft unglaublich war, ich nahm einen Kampf mit meinem Mann. "Du verstehst es nicht!" Ich schrie ihn an, durch heiße Tränen. "Ich bin so unglücklich!"

Als er die Tür hinter ihm schlug, er hielt an und übermittelt die Worte, die mein Leben verändern würde: "Finde dein eigenes Glück, Chaunie," sagte er kalt.

Mein Mann begann mich mit seinen Worten versehentlich auf der Reise zu tun, nur, dass mein Traum des Werdens ein Schriftsteller verfolgen. Und obwohl es eine Reise musste ich allein war, mein Mann war ein großer Teil der Anfangs- und diesen Weg unterstützen, und ich hoffe, eines Tages zu revanchieren, indem Sie sehen ihn seine eigenen Träume zu verwirklichen.

Unterstützung ein Ehegatten durch einen Jobwechsel kann eine schwierige Aufgabe sein, aber die Erfahrung ist eine lohnende und bereichernde eine für euch beide. Hier sind einige Tipps für den Übergang von Dr. Carla Greco, klinische Psychologin in Kalifornien arbeiten.

1. den Frust zu verstehen.

Wenn Ihr Partner nach Hause erschöpft, gestresst und unglücklich kommt, ist es schwer, die Mühe zu verstehen, was, die es für ihn oder sie braucht einen Arbeitstag durchzustehen, die vollständig entleeren. Leider für Sie, aber dies könnte bedeuten, dass Ihr Partner ein Lächeln auf seinem Gesicht bei der Arbeit setzt – und kommt nach Hause, nehmen Sie den Druck auf Sie. "Wir sind sozialisiert, um bleiben ruhig und bei der Arbeit, egal wie negativ die Arbeitswelt sein könnte sogar-gekielt," erklärt Dr. Greco. "Infolgedessen, Flasche viele Menschen ihre Gefühle während des Tages und das Gefühl, dass nach Hause der einzig sichere Ort, um Stimme Wut und Enttäuschung." Verstehen, warum Ihr Partner kann so frustriert sein, wenn er oder sie kommt von der Arbeit kann Ihnen helfen, dieses Gefühl zu verdrängen – und darüber reden, was wirklich vor sich geht.

(2) werden Sie ein Team.

Zeigen Ihrem Partner, dass Sie auf seine/ihre Seite sind sagt der Schlüssel zu erfolgreich durch einen Jobwechsel, Dr. Greco. "Viele Menschen in negativen Arbeitsumgebungen aus Angst vor der Veränderung zu bleiben", erklärt sie. "Selbst wenn ein Job fühlen sich stagnierende oder spröde, Menschen oft lieber akzeptieren vertraut — wenn unbequem-Umgebungen, anstatt die Aufrechnung, einen neuen Weg zu schmieden." Helfen Sie Ihrem Partner, dass die Angst überwinden, zeigen eine Einheitsfront. "Wenn beide Partner das Gefühl, dass eine neue Jobsuche von Vorteil ist, es ist viel einfacher für eine gegenseitig investierten Partner stellen — und zu überwinden – alle Hürden, die auftreten können," sagt sie. "Teamwork ist alles."

3. bieten Sie konkrete Unterstützung.

Während emotionaler Unterstützung die wesentlichen Impulse, die Ihr Partner möglicherweise einen Jobwechsel zu verfolgen oder die Suche nach einem Traumjob sein kann, zeigt Dr. Greco auch, dass es möglicherweise hilfreich für Ihre Unterstützung in praktischer Hinsicht zu bieten. Zum Beispiel verlassen Sie tägliche Notizen der Ermutigung zu oder bieten Sie Ihre Hilfe seinen Lebenslauf aufpolieren. "Es ist wichtig, dass echte Unterstützung in regelmäßigen Abständen angeboten werden", sagt sie. Andere Vorschläge zur Unterstützung Ihrer Partner auf eine praktische Grundlage gehören ihm oder ihr mehr Zeit "allein", Förderung der Übung, oder ein Brainstorming hosting anbieten.

4. vergessen Sie nicht, um Ihre Beziehung zu neigen.

Fragen sind oft unter den Top-Themen, die Ehen warnt Dr. Greco, negativ, so es unerlässlich ist, die Linien der Kommunikation offen zu halten und Wache gegen einen längeren Zeitraum und potenziell stressigen job-hunt Auswirkungen auf Ihre Beziehung. "Offener Kommunikation kritisch," sagt Dr. Greco. "Es ist nie zu spät Zeit auf einer wöchentlichen Basis zu reden wichtig solch eine Aufgabe Erfüllung Probleme beiseite. Sobald ein paar in der Gewohnheit der Annäherung an solche Themen in einer Team-orientierten Weise bekommt, sorgt für die laufende Kommunikation beider Partner auf einer Spur in Richtung Selbstverwirklichung."

5. ändern Sie Ihre Einstellung.

Leider nicht alle Traum Job jagt pan am Ende, wie können Sie Ihre Beziehung zu sichern, wenn die glücklich überhaupt nachher noch nicht zu Ende so glücklich? "Wie mit jedem Rückschlag in eine Ehe, eine positive Einstellung den Unterschied macht," sagt Dr. Greco. "Wenn Sie ein neuer Job nicht wie geplant funktioniert, ein paar die Situation als Chance können wachsen." Sie schlägt vor, Fragen, was schief gelaufen ist kann, und prüfen, welche Schritte ein paar in den nächsten Runde um bessere Erfolge zu erzielen. "Partner können gemeinsam bewegen – ohne Schuld oder Urteil – um herauszufinden, der nächste richtige Schritt," erklärt sie. "Wenn ein paar eine Enttäuschung, denn die Möglichkeit schaut, weiter zusammenwachsen und Ziele zu verfeinern, der Rückschlag ist weniger stören – und das positive Endergebnis weit lohnender ist."

Bild via j & j Brusie Fotografie

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