6 zufällige Dinge (außer Medikamente), die Schmerzen zu reduzieren

Ihre nächstgelegene Apotheke ist voll von völlig falsch Schmerzen Heilmittel aus Schuh-Magnete, magische Boden-Up Hai Knochen. Aber während diese neuen Alter Medikamente kaum mehr als Placebos sind, hat die Wissenschaft eine ganze Reihe von unerwarteten-- und geradezu komisch--Wege, die man Schmerzen kontrollieren kann, ohne jemals eine Pille schlucken, gefunden.

Dinge wie...

#6. Geld zu berühren

Es gibt mehr im Leben als Geld. Geld ist die Wurzel allen Übels. Geld macht nicht glücklich. Du warst gewarnt, Ihr ganze Leben nicht um Geld, auch zugeordnet werden also nach dieser Gehirnwäsche, Sie durch den bloßen Anblick von Bargeld abgewehrt werden sollte.

Nicht genau. Trotz der Gesellschaft am besten Versuche, halten Sie geerdet liebt Ihr Gehirn Geld. Sie liebt es so sehr, dass nur Handhabung tatsächlich funktioniert wie eine Droge. In einer Studie in China legte Teilnehmer ihre Hände in sehr heißes Wasser für einen kurzen Zeitraum hinweg. Die Teilnehmer, die nur einen Stapel von Rechnungen behandelt hatte, bevor der Test zeigte eine höhere Schmerzgrenze als diejenigen, die nur leeres Papier behandelt hatte.

Das heißt, die Menschen, die haben Geld halten direkt vor dem schob ihre Hände in heißes Wasser gefunden die Temperatur erträglicher als diejenigen, die normales Papier statt. Denken Sie daran, die Menschen dachte nicht, dass sie bekommen würde, das Geld oder irgendetwas zu halten--einfach, in Körperkontakt mit ihm machte sie weniger Schmerz empfinden.

Basierend auf diesen Ergebnissen, denken die Forscher, Geld könnte auch helfen, emotionale Schmerzen zu lindern, basteln wie Trennungen leichter zu bewältigen.

#5. Essen

In unserer immer größer werdenden Gesellschaft ist die "Komfort-Essen" ein ziemlich bekanntes Konzept geworden. Sie bekommen emotional oder körperlich verletzt, dich trösten Sie sich durch den Verzehr der Scheiße aus Ihr Lieblingsessen, wahrscheinlich irgendeine Art von Dessert.

Aber das ist nur weil wir eine gefräßige Kultur, richtig? Es spielt keine Rolle, wenn Sie nicht hungrig – Sie nur Essen halten, weil aus irgendeinem Grund Sie glücklicher fühlen, dass nächste Oreo in den Mund schob.

Eigentlich können wir für diese Entwicklung danken. Menschen haben nicht immer hatte es so gut auf die Nahrung Front--für die meisten unserer Geschichte, Essen war ziemlich knapp. Wenn Sie es geschafft zu finden oder etwas zu essen zu töten, Sie verdammt gut einen Weg gefunden, machen Sie es zuletzt, weil, wer zum Teufel wusste, wann Sie Ihre nächste Mahlzeit bekommen würde. Aufgrund dieser traurigen Realität, unsere Gehirne entwickelt in einer Weise, die sagte, "Wenn es Nahrung vor mir und ich es esse, alles andere direkt an ficken kann", sagte einschließlich alle Wunden, die Sie erlitten haben, können bei der Erreichung Essen.

Heute kann mit Nahrung verfügbar für fast alle in der westlichen Welt, diesem tröstlich, schmerzlindernde Gefühl auf die Adipositas-Epidemie beitragen.

#4. Musik

Wenn Sie jemals eine Massage hatte, wissen Sie, dass sie weich, spielen entspannende Musik im Hintergrund zu einigen schmerzhaften Verspannungen lindern. Aber die glatte Klänge der Enigma ist nicht unbedingt das beste für Sie.

Es stellt sich heraus, dass Ihre Lieblingsmusik anhören,--auch wenn diese Musik Death-Metal-Songs speziell über Schmerzen ist--bis zu zweimal Ihre normale Schmerzgrenze tolerieren kann. Grundsätzlich sinkt die Höhe der Schmerz Sie denken , was du fühlst deutlich.

Und wir reden hier nicht immer durch Kopfschmerzen oder Roden Ihre Zehen auf Ihrem Rock Band Drum-Set. Dieser Studie erfolgte auf Menschen dauerhafte langfristige Krankenhausaufenthalte und Menschen, die unter chronischen Schmerzen leiden, und alle Teilnehmer der Studie waren auf ernst harten Drogen für die Behandlung. Die Zugabe von ihrer Lieblingsmusik zu ihrem Krankenhauszimmer gingen drastisch zurück, die Schmerzen, die sie fühlten.

Jetzt könnten Sie das abschütteln und sagen: "Es ist natürlich eine Ablenkung. Sie denken über den Schmerz nicht so dass Sie nicht so gut fühlen." Aber das seltsame ist, dass nur Musik scheint dieser Effekt zu haben. Die Studie untersuchte auch andere Formen des Gehirns besetzen Reize, wie mathematische Rätsel, Artwork und anhören von Komiker, von denen keines überall hatte in der Nähe von den gleichen Effekt wie Musik.

#3. Phantasie

Die Medikation von Kindern ist ein sehr großes Interesse in der westlichen Welt. Viele Eltern machen sich Sorgen darum, dass ihre Kinder Pillen für jede Kleinigkeit in einer Zeit, wenn ihre Körper sind noch in der Entwicklung, und verständlich. Wie sich herausstellt, haben Kinder eine wirksame schmerzstillende Fähigkeit, die wir abgestumpft Erwachsene völlig verloren haben.

Diese Fähigkeit ist Phantasie. Fähigkeit des Kindes, eine erfundene Traumwelt geben ist tatsächlich so stark, dass es psychosomatische Auswirkungen auf den Körper hat. Laut dieser Studie ist eine Kind, sich vorzustellen, dass er auf einer Wolke schweben ist tatsächlich ein wirksamer Schmerzmittel als verschreibungspflichtige Medikamente. Die Studie konzentrierte sich auf Magenschmerzen, eines der häufigsten Leiden der Kindheit und hat in der Regel keine offensichtliche oder schwerwiegenden Grund dahinter.

Anstatt Kinder zu unnötigen Pillen oder teure medizinische Versorgung, die Ärzte festgestellt, dass die Verwendung "geführte Bilder" (im Grunde die gleiche Art von, was Meditation Bänder zu tun) können Bauchschmerzen mit keine medizinischen Eingriff erfolgt in der Regel vollständig beseitigen.

#2. Ihre Hände

Es stellt sich heraus, es gibt ein Grund, warum Sie Ihre Knöchel der zweiten greifen, den Sie es stolpern über ein Tischbein verstaucht Mountain Dew Livewire aller Ihrer Zinn Dungeons & Drachen Figuren zu verschütten. Es macht keinen Sinn logisch – keiner von uns hat einen leuchtende E.T Daumen, doch wir alle tun es.

Offenbar deshalb, weil unser Körper mit Schmerzen umzugehen, da es unsere Gehirne erlaubt, besser "den Teil unseres Körpers, die der Schmerz herkommt kartieren" hilft unsere eigenen Wunden zu berühren. Je mehr Informationen erhält das Gehirn über den tatsächlichen Speicherort, desto besser kann es verarbeiten und effektiv mit dem Schmerz umzugehen. Greifen den betroffenen Bereich mit zwei Händen ist also eigentlich die beste Option, wenn Sie es schneller besser fühlen wollen.

#1. Religion

Sagen, was Sie wollen, über Religion, sondern die Wissenschaft sagt, dass es buchstäblich Ihre Schmerzen wegnehmen kann. Forscher fanden heraus, dass Gläubige Katholiken besser verarbeiten Elektroschocks als Atheisten oder Agnostiker, zumindest so lange sind, wie sie sich ein Bild von der Jungfrau Maria suchen.

Teilnehmer von allen Glaubensrichtungen mussten zwei verschiedene Gemälde betrachten, während ihre Hände mit Strom erschossen wurden. Diejenigen des katholischen Glaubens berichtet weniger Schmerzen, wenn man sich ein Bild von der Jungfrau und Mutter im Gegensatz zu einem Gemälde einer zufälligen Dame von Leonardo da Vinci, während die Atheisten und Agnostiker keine Schmerzlinderung egal was Malerei fühlte, die, denen Sie angeschaut.

Es scheint, dies ist mehr als nur Ihre gewöhnliche Placebo-Effekt. Die religiösen Testpersonen zeigte erhöhte Hirnaktivität während nichtreligiösen Probanden keine erhöhte Hirnaktivität hatten. In anderen Worten, während die Schmerzlinderung alle in den Themen Köpfen gewesen sein könnte, Blick auf das Gemälde tatsächlich verringern die Menge an Schmerzen, die sie erlebt, das ist mehr als für die ganzheitliche Medizin Praktiken gesagt werden kann.

Alkohol ist auch ein gutes Schmerzmittel. Sehen Sie, wie in der 6 die meisten überraschende Weise Alkohol eigentlich gut für dich ist. Oder erkundigen Sie sich, was anderes Musik für Sie, auf 7 verrückte Art und Weise Musik wirkt sich auf den Körper (laut Wissenschaft).