7 einfache Möglichkeiten, um Ihre Muttermilch steigern liefern


In der Vergangenheit mit meinen älteren Jungs hatte ich Probleme in der Stromversorgung, wenn es darum geht, stillen. In der Tat mit meinem ältesten endete Probleme meine stillen Beziehung früher als ich hätte!

Mein mittlere Sohn war nur ein Alptraum zu pflegen und das ist ganz einfach eine andere Geschichte.

Mit Addison hatten wir zum Glück nur ein Paare kleinere Unebenheiten in der Straße. Aber ich wollte schreiben Sie etwas über Ihre Versorgung zu steigern, wenn es etwas ist, was Sie tun müssen.

Von Milchpumpen, natürliche pflanzliche Präparate und natürlich häufiger Pflege hier ist meine Liste der Top 7 Wege und Tricks, die mir geholfen meine persönliche Muttermilch Versorgungssicherheit zu steigern!

Bitte zögern Sie nicht, Ihre eigenen Tipps und Tricks in den Kommentaren zu teilen!

  • 1. häufig Krankenschwester! 1 von 7

    Wenn Sie häufig stillen, Krankenschwester etwas mehr! Je mehr Ihr Körper fühlt sich eine "Nachfrage" Milch machen, mehr Milch, die Sie in der Regel machen!
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  • (2) bieten Sie beide Brüste bei jeder Fütterung 2 von 7

    Bieten Sie beide Brüste bei jeder Fütterung. Lassen Sie Ihr Baby Krankenschwester, bis sie entriegeln, oder schlafend, und wiederholen Sie fallen!
    Foto von Flickr.
  • 3. Pumpe! 3 von 7

    Pump häufig, sogar wenn Sie mit Ihrem Baby nicht! Einige Studien zeigen, dass mit einem Doppel-elektrische Milchpumpe für 10-15 Minuten zu Ihre Prolaktinspiegel erhöhen, was bedeutet, dass Sie mehr Milch zu produzieren!
    Foto von Hygeia Baby
  • 4. überspringen Sie den Schnuller 4 von 7

    Wenn Sie auf die Steigerung Ihrer Versorgung arbeiten, überspringen Sie den Schnuller! Verwenden Sie die tatsächlichen Brust als eine beruhigende Maßnahme. Es wird Baby beruhigen und auch dazu beitragen, um Ihre Versorgung zu steigern!
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  • 5. Aufenthalt hydratisiert 5 von 7

    Trinken Sie viel Wasser und bleiben Sie hydratisiert keiner Weise, was Sie können! Zwingen Sie sich, trinken mehr als Sie wollen aber nicht!
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  • 6. Bockshornklee ergänzt 6 von 7

    Viele Frauen schwören auf Bockshornklee ist eine alle natürliche Ergänzung. Ich weiß, dass es sicherlich geholfen, mein Angebot zu steigern. Nachteil? Du riechst wie Ahornsirup aller Zeiten!
    Foto von Flickr
  • 7. milkin' Cookies! 7 von 7

    Dies ist mit Abstand mein Lieblings-Weg, Ihre Versorgung zu steigern! Milkin' Cookies sind leckere Cookies, die Sie online kaufen können und sie dazu beitragen, Ihre Versorgung ohne Verkostung schrecklich! Ich bin ein großer Fan!

Foto von Milkin' Cookies

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