7 Gedanken, die schlecht für Sie sind

Was-Typ sind Sie?

Unsere Persönlichkeiten tun mehr für uns als unsere gesellschaftlichen Kreisen zu bestimmen. Temperament, kann eine Person, die körperliche Gesundheit auswirken.

"Die Idee, dass Verhalten oder Persönlichkeit Eigenschaften Gesundheit beeinflussen können ist eine, die schon seit langem. Wir bekommen gerade einen Griff inwieweit sie es tun,"sagte Stephen Boyle von Duke University Medical Center in North Carolina.

Von denen mit einem chill Verhalten auf die völlig ausgefranste Typen sind psychische Faktoren letztlich für die körperliche Gesundheit gebunden. Und während eine höchst neurotische Person schneller als andere verschlechtern könnte, nicht jeden Charakterzug wird Sie töten. Einige können sogar Leben steigern.

Zynismus

Zyniker, die eher misstrauisch und andere, ein Charakterzug, der Wissenschaftler als Feindseligkeit bezeichnen, Misstrauen können eine erhöhte Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung haben. "Diese nicht notwendigerweise hitzköpfig, aber Menschen, die eher in das Verhalten der Menschen als einige feindliche Motiv zu lesen sind", sagte Boyle bei einem Telefoninterview.

In einer Studie mit mehr als 300 Vietnam-Veteranen, die zu Beginn der Studie gesund waren, festgestellt Boyle, dass diejenigen, die hoch über Maßnahmen der Feindseligkeit erzielte etwa 25 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit waren, Herzkrankheiten zu entwickeln.

Boyle und seine Kollegen denken, dass feindliche Personen mehr Stress auftreten können die Spitzen verursachen können, in ein Immunsystem Protein namens C3, die mit verschiedenen Krankheiten, wie Diabetes in Verbindung gebracht wurde. Die Teilnehmer mit höheren Punktzahlen auf Feindseligkeit zeigten eine Zunahme dieser Proteine zwar in der Tat, die nicht-feindlichen Männer zeigten keine solche Erhöhung.

Mangel an Bedeutung

Wenn Sie einen Sinn fehlt, könnte Ihren Aufenthalt auf der Erde abgeschnitten. Eine Studie mit mehr als 1.200 ältere Teilnehmer, die nicht haben Demenz zu Beginn der Studie festgestellt, dass diejenigen, die mit einem hohen Zweck im Leben angegeben über halb so wahrscheinlich sterben über die Studiendauer, die bis zu fünf Jahre dauerte. Die Ergebnisse wurden veröffentlicht in der 15 Juni-Ausgabe der Zeitschrift Psychosomatik, statt unabhängig von Alter, Geschlecht, Bildung und Rennen zusammen mit Depressionen und Neurotizismus einer Person.

"Personen mit hohen Zweck leicht ableiten von Bedeutung und Sinn der Ereignisse ihres Lebens machen und wahrscheinlich in Verhaltensweisen und Aktivitäten, die sie für wichtig halten", sagte Studie Forscher Patricia Boyle von der Rush Alzheimer Disease Center in Chicago.

Einige andere Forschung hat vorgeschlagen, dass Menschen mit einem höheren Sinn unterschiedlicher Stresshormone, bessere Gesundheit des Herzens oder verbessertes Immunsystem, können aber mehr Forschung notwendig ist um irgendwelche dieser biologischen Mechanismen fest, sagte sie.

Das Gegenteil gilt auch: "die Ergebnisse unserer Studie schlug vor, dass Menschen, die nicht mehr einstellen und arbeiten aktiv auf Ziele oder genießen Sie ihre täglichen Aktivitäten (wie sie ihre Zeit verbringen) mit größeren Mortalitätsrisiko sind" Boyle sagte LiveScience.

Viele ärgern

Menschen, die sehr neurotisch sind — ein Href = "http://www.livescience.com/5665-neurotic-die-prematurely.html" > ständig besorgt und ängstlich und anfällig für Depressionen – früher sterben im Durchschnitt als ihre Pendants chill. Und schlägt eine kürzlich berichtete Studie fast 1.800 Männer über einen Zeitraum von 30 Jahren verfolgt, dass liegt zum Teil daran Neurotiker sind auch eher zu rauchen. Vielleicht mit einer Zigarette lindert Angst, sagte Studie Forscher Daniel Mroczek der Purdue University in Indiana, fügte hinzu, dass eine kurzfristige Auszahlung nicht Wert sein könnte, wenn es dich, auf der ganzen Linie tötet.

Mangel an Selbstbeherrschung

Spät für Termine? Halten nicht Ihrem Schreibtisch organisiert? Keine Selbstbeherrschung? Diese scheinbaren gutartigen Qualitäten könnte eine Abgabe auf Ihre Gesundheit nehmen.

Eine Überprüfung von mehr als 20 Studien und fast 9.000 Teilnehmern ergab gewissenhaften Personen — organisiert, diszipliniert, im Gegensatz zu impulsiv – zwei bis vier Jahre länger leben als andere. Studieren Sie Forscher Howard S. Friedman von der University of California, Riverside vermutet, die Steigerung der Lebensdauer teilweise darauf kann, die sehr gewissenhafte Individuen weniger wahrscheinlich zurückzuführen sein sind zu rauchen oder trinken, um überschüssige und stabiler und stressfreier leben. Die Studie ist in einer Ausgabe 2008 der Zeitschrift Gesundheitspsychologie detailliert.

Angst

Die Nervosität Ihre Birne belasten können, schlägt Forschung. Im Vergleich mit den stark ausgefranste, ausgehende sind, Personen mit einem sanften Verhalten möglicherweise seltener an Demenz, zu entwickeln, die durch die Alzheimer-Krankheit und andere Krankheiten verursacht werden können. Die Aussage basiert auf einer Studie, die ältere Menschen, die mehr als 500 seit fünf Jahren folgten. Die ausgehende extrovertierte gehörte Demenz Risiko 50 Prozent für Teilnehmer, die ruhig waren im Vergleich mit denen, die anfällig für Stress.

Weltuntergangsstimmung

Die düstere, gehemmte Person ist nicht nur benachteiligt, Sozial, sondern auch körperlich.

Eine Vorstudie von mehr als 180 Patienten mit peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (Plaque-Ablagerungen in den Arterien) zeigten Teilnehmer mit sogenannten Typ D oder notleidende, Persönlichkeit, hatte eine erhöhte Chancen früher als andere Menschen zu sterben. Typ-D-Menschen sind eher zu negative Emotionen während zur gleichen Zeit-halten in ihren Gefühlen zu erleben.

Die Forscher, die ihre Arbeit in der August-Ausgabe der Zeitschrift Archives of Surgery detail, schlage den Persönlichkeitstyp des körpereigene Immunsystem sowie Stress-Antwort-System verknüpft ist.

Stress

Was immer Sie tun, lassen Sie sich nicht diese Liste, die Sie sich Sorgen machen! Forschung zeigt, dass Dauerstress kann tödlich sein, und wenn Sie nicht tut, kann Stress am Arbeitsplatz erhöhen Sie Ihre Chancen Herz-Kreislauferkrankungen, Grippe-Virus, metabolisches Syndrom und Bluthochdruck.

Eine Studie von fast 700 israelische Arbeitnehmer festgestellt, dass diejenigen, die Job-Burnout erlebt (wenn Arbeitsstress unüberschaubar wird) fast doppelt so häufig waren, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, in dem Körper einer Person, die Zucker-regulierende Hormons Insulin resistent wird.

Und während befördert Ihr Einkommen steigern könnte, betont es Sie auch aus. Britische Forscher fanden kürzlich heraus, dass wenn Menschen befördert zu werden, sie leiden im Durchschnitt etwa 10 Prozent mehr psychische Belastung und sind weniger wahrscheinlich zu finden, Zeit, zum Arzt zu gehen.