7 Tipps für erstmalige Mütter: wie eine einfachere Schwangerschaft haben


Warum nur erstmals Mütter, Fragen Sie? Denn seien wir ehrlich: Nachdem Sie einmal schwanger war, du bist ein Experte. Sie haben es alle gehört, und wahrscheinlich wissen Sie alles. Nun, das ist außer für die Dinge ständig wechselnden.

So sah ich einen Artikel aus Australien neulich darüber, wie Schwangerschaft ein klein wenig einfacher machen, ich war eigentlich ein bisschen überrascht schien durch wie "gesunden Menschenverstand" es. Aber dann merkte ich, dass ich lesen und über Schwangerschaft für fast ein Jahr jetzt eine Nebenwirkung Lesen der Planung einer Schwangerschaft, wahrscheinlich gibt es andere Frauen da draußen, die noch nicht wissen, was ich weiß. Was solls, wir alle haben es erst lernen, irgendwo, nicht wahr?

Daher ist dieser Beitrag für die erstmalige Mütter gewidmet, die nicht, Jack wissen. Genauso wie ich nicht etwas über Schwangerschaft, weiß bevor ich auf dieser Reise in Angriff genommen und wie habe ich noch eine Menge zu lernen. Ich weiß, dass es manchmal einschüchternd sein kann wenn es sich anfühlt, als ob jeder weiß mehr, als Sie tun, nehmen Sie sich Zeit, lehnen Sie sich zurück und werden Sie zum Experten Ihrer eigenen Schwangerschaft.

Nach dem Sprung, check out 7 Tipps für erstmalige Mütter: wie ein einfacher Schwangerschaft zu haben. Und sage mir: welchen Rat haben Sie für Mama zu Bes?

  • Nicht selbst mit einer Unmenge Schwangerschaft Bücher zu bombardieren – entspannen Sie sich! 1 von 7

    Lesung über Schwangerschaft während der Schwangerschaft hat natürlich seine Vorteile. Aber wenn Sie alles wie ich sind, können Informationen Überlastung, die ausreicht, um Sie fahren verrückt werden. Die Bücher so mindestens einmal in eine Weile legte und entweder etwas völlig nicht-Schwangerschaft im Zusammenhang oder einen Film mit Ihrem Honig zu lesen.
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  • Beschränken Sie sich nicht nur für Mutterschaft Kleidung 2 von 7

    Schwangerschaft, und alles, die was kommt, ist teuer. Während wir alle profitieren von einigen guten Mutterschaft Tops, Bottoms und BHs hatten, können wir retten einen Dollar oder zwei von größer dimensionierten Kleidung aus unserer Lieblings-Shops zu kaufen, obwohl ich sicher, dass diese Idee der schwangeren Fashionistas spotten wird!
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  • Bleiben Sie aktiv 3 von 7

    Übungsempfehungen variieren abhängig von der Einzelperson und der Schwangerschaft, aber die Jury scheint zu stimmen, dass sanfte Bewegung, wie Wandern, gut für so ziemlich jede werdende Mutter. Bewegung hilft, Stress abzubauen und kann sicherstellen, dass Sie nachts besser schlafen.
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  • Schreiben Sie eine Liste zu Hause vor dem Store 4 von 7

    Nicht diese Beratung ist jedermannsSache? Aber ich denke, der Gedanke hinter den Vorschlag, dass schwangere Frauen Listen schreiben, bevor ich auf dem Markt ein bekanntes Phänomen, genannt "Schwangerschaft Gehirn" oder die unglaubliche Fähigkeit extreme Vergesslichkeit oder Zerstreutheit abstammt. Eine Liste zu schreiben, wenn Sie stark-schwärmen sind könnte verrückt von Heißhunger einfach später diese Gelüste zu befriedigen helfen.
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  • Ruhe, Erholung, Rest 5 von 7

Ich wette, dass schwangere Frauen bekommen mehr hören diese Ratschläge, vor allem jene Frauen, die keine extra Zeit einfach Ruhe zu haben. Aber sagen sie, wer sie sind, ausruhen und Nickerchen während der Schwangerschaft ist sehr wichtig für Ihre Gesundheit.
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  • Reisen direkt 6 von 7

    Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft unterwegs sind, sei es eine lange oder kurze Reise, stellen Sie sicher, dass Sie bereit sind! Greifen Sie einige kleine Kissen, für den Fall, dass Sie sie brauchen, und halten Sie immer einige Snacks zur hand.
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  • Verwöhnen Sie sich 7 von 7

    Genießen Sie die letzte der "nur du" Zeit und gönnen Sie sich einen Tag in einem Spa, die spezialisiert auf Mutterschaftsleistungen. Wird ein Baby-Dusche? Warum nicht erwägen die Mutter zu sein einen Gutschein für eine Massage?
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