7 Tipps zur Schwangerschaft Schwangerschaftsstreifen zu reduzieren

Als ich mit meiner ersten Tochter schwanger wurde, war ich alles über die Lotionen und Cremes und Öle in der Hoffnung, dass ich nicht die berüchtigten Schwangerschaftsstreifen bekommen würde. Mit den Studien draußen sagen bis zu 90 % der schwangeren Schwangerschaftsstreifen zu erwerben, die ich hatte gehofft, dass ich eine glückliche nicht bekommen sie sein würde.

Und ich glaubte, dass die Genetik nicht hinein spielen würde. Boy war ich falsch. In der Tat die Genetik eine Rolle spielen. Jedoch sogar mit ihnen spielen eine große Rolle, gibt es Möglichkeiten, um dazu beitragen, die Menge, die Sie erhalten. Ich habe festgestellt, dass einige natürliche Möglichkeiten zur Reduzierung der Dehnungsstreifen, die ich diese Schwangerschaft zu erreichen und sie mit euch teilen wollte.

Übung 1 von 7

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Übung wird nach Angaben der amerikanischen Organisation der Schwangerschaft helfen gute Durchblutung der Haut, so hält sie geschmeidig, fördern.

Bleiben Sie hydratisiert 2 von 7

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Wasser ist der Schlüssel zur Hydratation und nicht nur Werke, eine gesunde Schwangerschaft beizubehalten, aber es kann Ihre Haut Elastizität Flüssigkeit halten. Wie Ihren Bauch erstreckt, die mehr Elastizität, die es hat, die desto besser sind Ihre Chancen zur Verringerung der Menge von Marken, die auftreten können.

Lesen Sie mehr über bleiben hydratisiert während der Schwangerschaft.

Essen Ihre Haut 3 von 7

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Vitamin E, C und Zink sind bekannt, um zu fördern gesunden Haut und bauen Kollagen, das hilft, um alle Schichten der Haut zusammen zu halten. Suchen Sie nach orange Früchte und Gemüse, Zitrusfrüchten, Nüssen und Samen, mageres Fleisch und Linsen um Ihre Versorgung zu steigern.

Reduzieren Sie Stress 4 von 7

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Nach Abby Willow auf Yahoo! Stimmen reagiert"Wenn Sie gestresst sind, die Haut durch unfähig zu verjüngen, mehr Dehnungsstreifen führen kann." Also je ruhiger du bist, desto gesünder Ihre Haut.

Massieren Sie Ihren Bauch oft 5 von 7

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Ein Peeling mit Haferflocken 6 von 7

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Nicht nur Haferflocken ist toll, juckenden Haut, sondern direkt auf die Haut aufgebrachten beruhigen es kann ein Peeling, die abgestorbene Hautzellen loszuwerden.

Um mehr über die Reduzierung von Schwangerschaftsstreifen sehen, schauen Sie sich den eHow Tipps auf reduziert Dehnungsstreifen mit Haferflocken und Vapor Rub.

Gewichtszunahme langsam 7 von 7

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Je schneller Sie Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, desto schneller zieht sich Ihre Haut. Dies wird erhöhen Ihre Chancen von Schwangerschaftsstreifen erscheinen als Ihre Haut unter Schock steht, was vor sich geht. Also versuchen Sie Ihr Bestes, um Gewichtszunahme mäßig.

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