7 tolle Sachen über eine postpartale Körper

Zunächst einmal, nützt es nichts betont und aus Angst vor den Veränderungen, die geschehen werden. Natürlich sollten Sie auf eine überraschende Menge von Haarausfall und Blutungen vorbereitet sein, aber es gibt keinen Grund Angst zu. Im Wochenbett ist ebenso selbstverständlich wie Schwangerschaft und vergeht viel schneller als die letzten 9 Monate.

Und ob Sie es glauben oder nicht, es sind positive Aspekte – jenseits der oberflächlichen und Ihre Erwartungen. Während jeder Körper ist einzigartig anders (und wird auf seine eigene Weise erholen), hier sind 7 tolle Dinge über Ihren Körper nach der Geburt:

1. du bist nicht mehr schwanger.

Ja Krämpfe die Gebärmutter zu saugen, aber unbequem Largeness, unangenehmen Druck und unangenehme Schwellungen – fertig. Dieser Bauch, die nicht aufhören, immer wird plötzlich mit einem liebenswerten Baby ersetzt, Sie können halten, kuscheln und Dusche mit küssen. Auch wenn Ihr Baby könnte aus besetzen Ihren Bauch, Ihre Brüste zu besetzen, ist ganz Ihnen Ihre interne Stelle wieder. Sie können auch auf dem Bauch schlafen!

2. du bist ein Mensch füttern.

Für diejenigen, die stillen, Ihr Körper nähren und Erhaltung des menschlichen Lebens. Das ist ziemlich genial.

3. Sie brennen mindestens 500 Kalorien pro Tag durch das Stillen

Milch-Produktion erfordert Energie, die dann Kalorien verbrennt. Wissenschaftlich gesprochen, konnte Sie nur durch das Stillen ein Pfund pro Woche verlieren. Nach Promotion bei der Kindererziehung eine Unze der Muttermilch produzieren ca. 26 Kalorien verbrennt und Babys nehmen in der Regel in ca. 25 Unzen Milch Tag. Dies bedeutet, dass Sie Ihre im ersten Jahr nach der Geburt, nur durch das Stillen rund 230.000 Kalorien verbrennen kann.

4. es dauert ca. 6 Wochen für Ihre Gebärmutter zurück schrumpfen und für Ihren Körper zu erholen.

Wenn man bedenkt, dass die Schwangerschaft dauerte fast ein Jahr, ist es ein ziemlich kurzes schöpfen-Periode.

5. es ist alles über Genetik.

Nur weil du schwanger bist, bedeutet nicht, dass jeder postpartale meckern to you happen will. Ich kenne viele Mütter, die Weg von Schwangerschaft ohne einen einzigen Dehnungsstreifen ging und ein paar ohne Beanstandungen über ihre Brüste nach der Geburt. Und ich weiß für mich persönlich, ich habe keine Füße Wachstum, Harninkontinenz, Hämorrhoiden, übermäßiges Schwitzen oder Krampfadern (die ich mich vorbereitet zu haben).

6. Ihr Körper wird verwendet wie es entworfen wurde, verwendet werden

Es gibt ein Grund, warum Frauen Milchdrüsen, Brustwarzen, Eierstöcke, Gebärmutter und eine Vagina haben. Und während ich nicht sage, dass alle Frauen brauchen sich fortzupflanzen, um ihren Körper Zweck zu erfüllen, ist ziemlich unglaublich, wie natürlich dieses Prozesses für unseren Körper ist. Und auch wenn es einige Magen kräuseln und Narbenbildung, die Art und Weise, der Ihre Haut wieder nach unten rastet, ist geradezu genial.

7. Sie könnten mehr self-Selbsterfahrung/self-pride haben

Ich habe vor geschrieben, wie ich nie respektiert und hörte auf meinen Körper, bis ich schwanger war. Ich schob mich zu weit; legte mich zuviel. Aber einmal sah ich alles, was mein Körper konnte Griff (Arbeit, Schwangerschaft, stillen) und alles, was mein Körper war in der Lage, dies zu tun, hatte ich endlich eine Ehrfurcht Wertschätzung für meinen Körper. Ich war stolz auf meinen Körper zum ersten Mal. Und diese Lektion, diese Erkenntnis ist etwas, was ich für den Rest meines Lebens mit mir tragen werde.