8 Erziehung Mantras zu durchqueren die harte Momente
Wir nehmen die guten mit den schlechten, da wir haben, aber was ist, wenn gab es eine Möglichkeit, die schlechten mit mehr Frieden im Herzen zu mildern? Sie möchten wissen, wie, Recht? Geben Sie die Kraft des Mantras. Seit Tausenden von Jahren sind die Heiligen Verbalisierung von Mantras bringen spirituellen Kräften und friedliche Umleitung auf Körper und Geist gedacht. Als ein wunderbares Werkzeug für die Neuausrichtung der persönlichen Energie, Mantras können nicht nur helfen uns unsere Frustration zu verwalten, sondern ermöglichen es uns, unsere Aufmerksamkeit in eine notwendige positive Richtung zu verlagern.
Werfen Sie einen Blick auf 8 Elternschaft Mantras entwickelt, um uns durch die schwierigen Zeiten zu helfen, damit wir die folgt auf die Freude konzentrieren können.
(1) Dies wird auch vorübergehen.
Während der Ursprung dieses Ausdrucks in Geheimnis eingehüllt ist, wie ich denke, dass es zuerst von einer Mama geäußert wurde, die es geschafft, Kleinkind Erbrechen mit ihren eigenen Händen zu fangen. Als wie ein Mantra verabschiedet, dieser Satz hilft, um mich daran zu erinnern, dass Momente der Haushalt Pandemonium genau das – nur Lichtpunkte auf der Timeline meiner Erziehung Reise. Von dort blickt ich, besser, schöner Momente zu kommen.
2. Ich habe genug. Ich genug zu tun. Ich bin genug.
Dieses positive Mantra kommt zu uns von Kate, die klug und eingedenk Mama hinter Picklebums. So oft zweifeln wir unser Maß an Engagement für die Sache der Erziehung. Viele von uns bezweifeln sogar regelmäßig unsere Fähigkeit als Eltern. Wenn wir Frieden mit dem, was wir machen, was wir tun und wer wir sind, dann erkennen wir die Segnungen, die darin enthaltenen.
3. jetzt hier sein.
Shawn bei reichlich Mama bietet dieses einfache 3-Wort-Mantra (Psst! Ich finde die kürzeste, am einfachsten sind zu verwenden) für wenn wir geteilt durch die vielen Anforderungen der Elternschaft fühlen. Es ist nicht einfach Jonglage Hausaufgaben, Mahlzeiten, Fußballtraining, eine Karriere, und alles andere, aber wenn wir nur verlangsamen unseren Geist anwesend zu sein, finden wir mehr Freude als Frust in unseren Verhältnissen.
4. Vergleich ist der Dieb der Freude.
Teddy Roosevelt wusste ein oder zwei Dinge über Kindererziehung, weil dieses Zitat als eine erstaunliche Elternschaft Mantra dient. Wir sind alle schuldig, unsere Kinder und unsere familiären Verhältnisse zu anderen gelegentlich zu vergleichen. Wenn wir uns daran erinnern, dass Vergleich tatsächlich uns verdientes Glück raubt können wir besser schätzen die Segnungen von dem, was wir haben.
5. lassen sie wenig sein.
Ich bin schuldig, erwarten mehr und besser von meinen Kindern trotz ihrem Alter und Reifegrad. "sie wenig sein lassen" von Billy Dean erinnert mich Kindheit wie schnell vergeht und wie gemächlich ihre Jugendlichen sein möchte. Eltern, sich mit mir ließ sie wenig, nicht wahr?
6. niemand sagte, dass es einfach war.
Teil Lyrik zu Coldplay "The Scientist", Teil etwas meine Mutter immer sagte: "Niemand sagte, es war einfach" ziemlich wahr für jeden elterliche Frustration auf dem Dienstplan klingt. Viele von uns haben eine Tendenz, unsere Erfahrungen mit dem was wir wahrnehmen, zu den Realitäten anderer (siehe #4) zu vergleichen, aber Erziehung ist nicht einfach für jedermann. Es ist wahr, dass niemand hat gesagt, es war einfach, aber niemand sagte, dass es entweder dieses groß sein würde.
(7) genießen Sie es. Weil es passiert ist.
Wenn dies bekannt vorkommt, dann deshalb, weil Sie gelesen oder, Die Perks des Seins ein Wallflower gesehen. Aber denken Sie über alles, was wir erleben – das gute, das schlechte, das hässliche und die stinkenden – ist alles schön, weil es Teil des Lebens ist. Eines Tages, wird es kein Verschütten oder Hand druckt auf der Wand, keine unordentlichen Zimmer oder Unerledigte Hausaufgaben, vergessene Mittagessen oder schlechte Noten, wird es nur noch ein leerer Raum und einen Haushalt von Erinnerungen.
8. Ich kann das loslassen.
Kinder- und Familientherapeutin Nicole Schwarz von unvollständigen Familien bietet dieses schöne Mantra voller Gnade. Die Fähigkeit, die Dinge loszulassen, die wir nicht kontrollieren können gibt uns die Kraft und Erlaubnis erneuerten Zweck vorantreiben.
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