8 gemeinsamen Schlaf Probleme Kinder Gesicht... und wie Sie helfen können


Ein Aspekt der Elternschaft, die mich völlig unvorbereitet erwischt, war das Thema Kinder und Schlaf.

Egal, wie viele Eltern Bücher und Artikel, die ich gelesen habe, es war nicht bis ich übernächtigt aus eine weitere Nacht mit einem Zahnen Baby war ist, dass ich wirklich, wie wichtig gute Schlafqualität verstanden nicht nur für das Kind, sondern für die ganze Familie.

Meine Kinder sind jetzt älter wie ich gelernt habe, Schlafprobleme können jedoch weiterhin längst vorbei, dem neugeborenen Stadium. In meinem Haus ist es eine seltene Nacht, die vergeht, ohne dass jemand aufwachen durch Alpträume, Bettnässen oder einfache sorgen über den kommenden Tag.

Ich habe zwei Experten helfen uns besser zu verstehen, diese Fragen gefragt: Dr. Edward Kulich, Kinderarzt, Schlaf-Berater und Autor von The Best Baby Schlaf Buch; und Stephanie Newman, klinischer Psychologe und Autor des Mad Men auf der Couch.

Mit Tipps für wie Eltern helfen können hoffe ich diese Richtlinien bringen nichts, aber träumen Sie Ihren Weg.

  • Albträume 1 von 8

    Es ist üblich, dass Kinder manchmal Alpträume ab etwa im Vorschulalter haben. Während wir nicht wissen, warum Kinder oder Erwachsene schlechte Träume haben, wissen wir, wie Sie helfen können, wenn sie auftreten.

    Wie Sie helfen können: Babble Devan McGuiness schrieb einen hilfreichen Beitrag mit 10 Tipps für Eltern. Dazu gehören kuscheln und beruhigend, es ernst zu nehmen und Änderungen in der Umgebung des Kindes, die die Albträume beitragen kann.

  • Schlafwandeln 2 von 8

    Kulich sagt, "Schlafwandeln tritt während einer Kind-Schlaf-Zyklus zu einem bestimmten Zeitpunkt. Es ist auch kein über Thema und kein Marker für etwas ernster. Das einzige Problem mit Schlafwandeln ist, dass Kinder das Potenzial, verletzen sich durch fallen, möglicherweise Dinge stoßen."

    Wie Sie helfen können: "Achten Sie darauf, dass Ihr Kind nicht selbst verletzen kann durch fallen die Treppe hinunter durch das Schließen von Türen und Einschränken des Zugriffs auf bestimmte Bereiche des Hauses in der Nacht."

  • Night Terrors 3 von 8

    Nach Kulich sind"Nachtterror beängstigend Episoden wenn ein Kind scheint wach zu sein, aber eigentlich nicht ist." Sie neigen dazu, wie sie nie schreien vor und nicht Augenkontakt oder mit Ihnen während der Episode interagieren zu schreien. Das Kind wird normalerweise am Morgen aufwachen und erinnere mich nicht an die Folge. Sie sind häufig und normal, und keinen Schaden anrichten, sind keine Markierungen für jede Krankheit, medizinische oder psychiatrische. "

    Wie Sie helfen können: "das beste, was zu tun ist, um sicherzustellen, dass das Kind nicht verletzen sich durch Herausfallen aus dem Bett und bleiben in der Nähe des Kindes während der Episode."

  • Angst 4 von 8

    Wie für Erwachsene, sorgen und Angst ist ein weiteres gemeinsames Hindernis für eine gute Nachtruhe für Kinder. Während des Tages Kinder sind oft durch Aktivitäten abgelenkt, aber nachts, wenn Dinge niedergelassen haben, erleben Kinder Angst, die Unruhe und der Unfähigkeit zur Entspannung führt.
    Wie Sie helfen können: Kinder eine Chance geben, über ihre Sorgen zu sprechen, wenn es nicht kurz vor dem Schlafengehen. Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es nichts, was er oder sie scheuen sollte, sagen Sie, und loben Sie Ihr Kind für seine oder ihre Ängste zu euch zu kommen. Während eine gewisse Angst und Sorge nicht ungewöhnlich, ist wenn Sie vermuten, dass ein bedeutenderes Problem vorliegt, oder wenn Angst das Leben Ihres Kindes stört, bitten um Hilfe Ihres Kindes medizinischen Dienstleister.

    Die ADAA-Website für weitere Informationen zu sehen.

  • Häufig wachen 5 von 8

Nach Kulich, "häufiges Aufwachen kann eine Entwicklungsphase oder ein Zeichen von Stress, entweder zu Hause oder Schule."

Wie Sie helfen können: "Mit Ihrem Kind zu sehen, ob es etwas stört sie und überprüfen Sie Ihr Privatleben für neue Stressoren sprechen."

  • Zähneknirschen 6 von 8

    Ist Ihr Kind ein Grinder Zähne? "Zähneknirschen eine lästige Angewohnheit, die zu Zahnproblemen führen kann, wenn Sie nicht behandelt, ist", sagt Kulich.

    Wie Sie helfen können: "Wenn Zähneknirschen länger als einen Monat andauert, ein Kind sollte gesehen werden durch einen Zahnarzt."

  • Bettnässen (Enuresis) 7 von 8

    Je nach Newman, "im Alter von 4, sind die überwiegende Mehrheit der Kinder (75 %) trocken in der Nacht. Und im Alter von 8, 90-95 Prozent von diesen 25 % Trockenheit in der Nacht erreicht haben. Dies bedeutet, dass von 12 Jahren nur 2-3 % der Kinder weiterhin das Bett nass."

    "Enuresis ist sehr belastend für Kinder. Es ist ein Schlag gegen ein Kind entwickeln Wertschätzung und kann bilden eine bedeutende Quelle von Stress für das Kind, das nicht in der Lage, seine oder ihre Körperfunktionen zu kontrollieren ist. Gefühl außer Kontrolle macht Kinder Angst und Selbstzweifel und Schuldzuweisungen führt. Es ist auch eine Schande."

    Wie Sie helfen können: "Wenn Ihr Kind He Bett benetzt, express Vertrauen, dass er oder sie werden eines Tages in der Lage, seine oder ihre Blase-Funktionen zu steuern. Seien Sie positiv--Fortschritte und Erfolge zu fördern, und aufmunternd sein, wenn Rückschläge und Hindernisse auftreten. Verleihung der entsprechende Ebenen des Lobes, zeigen, Sie sind interessiert, was Ihr Kind zu sagen hat, und die Aufrechterhaltung eine nicht wertende Haltung sind Möglichkeiten, nicht um ein Kind in Verlegenheit zu bringen, die mit diesem Problem zu kämpfen."

  • Schon früh steigen 8 von 8

    Je nach Newman, "im Alter von 4, sind die überwiegende Mehrheit der Kinder (75 %) trocken in der Nacht. Und im Alter von 8, 90-95 Prozent von diesen 25 % Trockenheit in der Nacht erreicht haben. Dies bedeutet, dass von 12 Jahren nur 2-3 % der Kinder weiterhin das Bett nass."

    "Enuresis ist sehr belastend für Kinder. Es ist ein Schlag gegen ein Kind entwickeln Wertschätzung und kann bilden eine bedeutende Quelle von Stress für das Kind, das nicht in der Lage, seine oder ihre Körperfunktionen zu kontrollieren ist. Gefühl außer Kontrolle macht Kinder Angst und Selbstzweifel und Schuldzuweisungen führt. Es ist auch eine Schande."

    Wie Sie helfen können: "Wenn Ihr Kind He Bett benetzt, express Vertrauen, dass er oder sie werden eines Tages in der Lage, seine oder ihre Blase-Funktionen zu steuern. Seien Sie positiv--Fortschritte und Erfolge zu fördern, und aufmunternd sein, wenn Rückschläge und Hindernisse auftreten. Verleihung der entsprechende Ebenen des Lobes, zeigen, Sie sind interessiert, was Ihr Kind zu sagen hat, und die Aufrechterhaltung eine nicht wertende Haltung sind Möglichkeiten, nicht um ein Kind in Verlegenheit zu bringen, die mit diesem Problem zu kämpfen."

    • $(window).load(function(e) {Var sTotal = 8; Var sCurrent = 1; $('.flexslider').on ("Klick", '.flex-Prev', function() {googletag.pubads().refresh(); wenn (sCurrent > 1) {--sCurrent; cto.track ({"GalleryPagename": 8 gemeinsamen Schlaf Probleme Kinder Gesicht... und wie Sie Hilfe: Bild "+ sCurrent});} ElseIf (sCurrent == 1) {sCurrent = sTotal; cto.track ({"GalleryPagename": 8 gemeinsamen Schlaf Probleme Kinder Gesicht... und wie Sie Hilfe: Bild" + sCurrent});}}) $('.flexslider').on ("Klick", ".flex-weiter" function() {googletag.pubads().refresh(); wenn (sCurrent == 1 || sCurrent

    Während wir die Beiträge dieser zwei Experten zu schätzen wissen, suchen Sie immer die Meinung des Kindes Leistungserbringer für Fragen rund um ihre Gesundheit.

    Mehr von Mary Lauren

    Ein Elternteil Top 10: Kinder Magazin Edition

    Verwandte Artikel

    25 besten Organisationen und Wohltätigkeitsorganisationen für Kinder und wie Sie helfen können

    Wenn die sozialen Missstände der nächsten Generation zu lösen zu überwältigend für ein Elternteil scheint, Schwitzen Sie nicht. Diese Organisationen sind hier um zu helfen. Von Literacy Fürsprecher, Gesundheitssektor bekämpfen diese Kickass gemeinnützige...

    Wie Sie helfen können Geschwister teilen ein Zimmer (und schlafen, während sie gerade dabei sind!)

    Es gibt nichts Schöneres als kleinen ein Zimmer teilen. Meine beiden Kinder haben gemeinsam einen Raum für etwa ein Jahr jetzt und es war eine schöne, spezielle (auch komisch, zu Zeiten) Bindung Erfahrung für sie. Raum-sharing kann tückisch sein, aber. In...

    Wie Sie helfen können, wählen Sie einen Babynamen [COMIC]

    Grundlegende Anweisungen ist eine zweimal wöchentliche Aktualisierung Webcomic, die absurden Ratschläge, wie man Leben bietet. Einige der Updates wird hier auf Cracked geschehen. Zuvor Scott hat uns gelehrt, wie zu rückwirkend Ruine einen Witz und wie Sie...

    Hier ist, wie Sie helfen können, einen Quantencomputer zu bauen

    Quantencomputer – theoretische Maschinen, die bestimmte große und schwierige Probleme exponentiell schneller als klassische Computer verarbeiten können – sind seit Jahrzehnten eine tragende Säule der Science Fiction. Aber eigentlich Bau eines unglaublich...

    Wie Sie helfen können Senioren mit Hörverlust

    "Der gesunde Knacker" beantwortet Fragen über Gesundheit und Altern in seiner wöchentlichen Kolumne. Frage: Meine Frau gerade 70 geworden und ihr Gehör ist nicht, was es früher sein. Haben Sie Anregungen, die meine Fähigkeit, mit ihr zu kommuniz...

    Tech-Unternehmen Join Taifun Hilfsmaßnahmen — Wie Sie helfen können

    Super Taifun Yolanda (Haiyan), die die Philippinen getroffen wird in die Geschichte als eine der verheerendsten Naturkatastrophen unserer Zeit eingehen. Ohne zu sehr ins Detail zu gehen, hat es bereits seinen Platz in den Rekordbüchern als der stärkste tr...

    Wo befindet sich Brittany Mae Smith? Wie Sie helfen können, finden Sie ihr (VIDEO)

    Hier ist etwas, das an deinem Herzen zerrt: Virginia zwölf-Jahr-altes Mädchen Brittany Mae Smith ist verschwunden, nachdem die Polizei entdeckte ihre Mutter, Tina, ermordet worden war. Die Polizei sagt, sie denken, der siebte Grader aus Salem, VA., i...

    Neue Hoffnung kommt man gelähmt Boy ein Van: wie Sie helfen können

    Sie schickten Unterstützungsschreiben aus Neuseeland... aus Südafrika... aus Chile... aus der Türkei... aus ganz Europa... und natürlich von hier in den Vereinigten Staaten. Die Mutter von Zakkary Smith zusammen eine Karte mit Orten, die Geschichte ihres...

    Hier ist, wie Sie helfen können für Gravitationswellen zu jagen

    Im vergangenen Monat feierte die Welt, wie Physiker Einstein zum x-ten Mal richtig beweisen die Existenz von Gravitationswellen, bestätigt. Aber wenn Sie schauten sich in die Herrlichkeit, die mit Fang eine Raumzeit-Welle kommt jetzt ist deine Chance. Die...

    Die 7 größten finanziellen Fehler Paare machen und wie sie zu beheben

    Es stimmt zwar, dass Geld nicht kaufen kann Sie lieben, es ist bekannt, kaufen Paare viel Spannung. Während die meisten verheirateten Leute sich streiten, Geld zu einem bestimmten Zeitpunkt finden, Montage finanzielle Probleme haben die macht, zu entwirre...

    Top 10 glücklichsten Paare in Hollywood und wie sie es tun

    Unüberbrückbare Differenzen scheint oft ein Trend-Thema in Hollywood zu sein, gibt es eine Reihe von Leuten, die, denen Sie nicht oft zu hören, weil sie es Arbeit machen. Tom Hanks und Rita Wilson sind meine All-Time-Lieblings-Promi-paar. Es ist keine Fra...

    Vier Spiele, die erzählen große Geschichten – und wie sie es tun

    Narrative Designer Cara Ellison Brüder, Full Throttle, Reise und Half-Life sieht und fragt, wie genau sie tun Spiele Schreibens Ding so gut? Video-Spiel schreiben ist immer noch eine missverstandene Kunstform. Zupfen können nicht Sie nur jemand aus w...

    Persönlichen Stil und wie Sie Ihre eigenen pflegen

    Persönlicher Stil bestimmt nicht allein was eine Frau trägt, aber mehr wie sie trägt es. Es ist Vertrauen, ist es sinnvoll, es ist in ihrem Verhalten und es ist ein Teil davon, wer sie als Einzelperson ist. Es gibt keine genauen Algorithmus oder Rezept fü...

    In ihren eigenen Worten: 10 berühmte Frauen erlitten postpartale Depression und wie sie besser geworden

    Rund 13 Prozent der Frauen, die gebären entwickeln, postpartale Depression, eine schwere, lang anhaltende Bedingung, mehr als nur "Baby Blues". Die Hälfte der Frauen entwickeln schwere postpartale Depression. Postpartale Depression betrifft Bezi...