8 Tipps für den Umgang mit einem depressiven Ehepartner
Wenn ein Ehepartner Depression hat, kann es eine Ehe belasten. Leben mit einem depressiven Partner, der oft unglücklich, kritisch und negativ ist, ist nicht einfach, und zur gleichen Zeit, es kann auch sein schwer zu überzeugen, einen Ehemann oder die Ehefrau, um Hilfe zu erhalten.
"Depression variiert enorm in schwere, aber es hat viele Behaviorale Auswirkungen, die alle wesentliche Beziehungen tiefgreifend beeinflussen können", sagte Dr. Jay Baer, Psychiater und Leiter der ambulanten Dienste in der Abteilung für Psychiatrie am Brigham and Women es Hospital in Boston.
Depressionen ergibt sich aus Veränderungen in der Chemie des Gehirns, die Einfluss auf Stimmung, Gedanken, Sexualtrieb, Schlaf, Appetit und Energie – alles Faktoren, die könnte eine Ehe beeinflussen sowie Heim und Familie leben stören.
"Haben Ehen durch Depression aufgebrochen worden? Sie Wetten,", sagte Baer. Aber die Bedingung kann auch vereinen: Es gibt viele Instanzen, wenn ein paar der Krankheit zusammen Gesichter, und es wird ein anderes eines Lebens der vielen Herausforderungen, sagte er.
Hier sind seine Tipps und Ratschläge, wenn ein Ehegatte Depressionen hat.
Versuchen Sie, auf der gleichen Mannschaft bleiben. "Der Feind der Krankheit und nicht der Ehegatte mit Depression", sagte Baer LiveScience. Verbünde dich gegen Depressionen, anstatt zuzulassen, dass es eine Ehe auseinander fahren. Arbeiten Sie aktiv daran, helfen Ihr Ehepartner besser, ob es einen täglichen Spaziergang zusammen, bietet eine Fahrt zu einem Arzttermin oder um sicherzustellen, dass Medikament eingenommen.
Nicht verzetteln in Stigma oder böse Gefühle. Umgang mit einem Partner Depression kann provozieren, Wut und Ärger, vor allem, wenn ein Ehegatte für ein geliebten Menschen soziale ist oft Ausreden macht Abwesenheiten, oder wenn einige häuslichen Pflichten müssen vorübergehend verschieben könnte.
Wenn ein Ehegatte zurückgezogen und abweisend wirkt, werden ein paar Sexualleben und Maß an Intimität leiden. Es gibt auch ein Gefühl der Scham verbunden, dass eine psychische Störung, die depressiven Ehepartner von der Suche nach Hilfe für eine behandelbare Krankheit verhindert werden kann.
Helfen, Ihr Ehepartner eine richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten. Die Krankheit könnte verhindern, dass einen depressiven Mensch erkennen, dass sie Hilfe benötigen oder suchen, so ist es oft der Ehegatte nicht depressiv, äußern sich besorgt und schlagen einen Aktionsplan.
Um das Thema anzuschneiden, sagen: "Ich liebe dich aber ich hasse dich leiden zu sehen. Depression ist ein häufiges Problem und Sie sollten nicht schämen, es, also lassen Sie uns mehr über diese Krankheit erfahren zusammen,"schlug Baer.
Empfänglichkeit zeigen. Fördern Sie einen depressiven Ehepartner über die Art und Weise reden, die er oder sie fühlt ist, denken oder handeln, und ohne Urteil zu hören. Wenn jemand in einer schlechten Depression ist, Sie vielleicht Dinge, die Sie heraus ausflippen könnte zu hören, sagte Baer. Beispielsweise könnte ein depressiver Ehepartner ihre Liebe zu ihrem Partner oder Interesse an einem Aufenthalt zusammen in Frage stellen. Entscheidungen über Ihre Ehe erst nach einer depressiven Episode zu verschieben.
Einen Arztbesuch zu bieten. "Es ist unglaublich hilfreich, einen depressiven Patienten zusammen mit ihrem Lebensgefährten zu sehen", sagte Baer, weil der Ehegatte oft eine Fülle von Informationen und Beobachtung ist. Ein Ehegatte nicht depressiv möglicherweise das erste zu bemerken, dass Verhaltensänderungen im Rahmen einer lieben ein und diese Erkenntnisse während der Behandlung wertvoll sind.
Kinder und Jugendliche altersgerechte Informationen geben. Depression beeinflusst nicht nur eine Ehe, aber es wirkt sich auch die ganze Familie. Kinder können oft spüren, wenn etwas nicht stimmt.
Sprechen Sie auf eine sensible und ehrliche Weise über die Krankheit mit Kindern so dass sie nicht das Gefühl Angst oder sorgen. Einige depressive Eltern sagen, die das Gefühl der Pflicht, ihre Kinder, z. B. früh morgens aufstehen und nehmen Sie sie in die Schule, ihnen, besser zu funktionieren hilft.
Seien Sie geduldig mit den Behandlungsprozess. Ein gewisses Maß an Versuch und Irrtum bei der Behandlung ist zu rechnen, sagte Baer. Aber die gute Nachricht ist, dass Ärzte können oft, Menschen mit Depressionen fühlen sich besser helfen und besser, mit einer Kombination von Medikamenten funktionieren und Gesprächstherapie, fügte er hinzu. Mit der Zeit und Behandlung kann Depressionen heben.
Verstehen, dass die Depression in der Regel eine episodische Erkrankung. Wenn ein Ehegatte Depression hat, geht diese Person durch schlechte Zeiten und guten. Manchmal gibt es eine Rolle für Paartherapie, sagte Baer. "Vielleicht habt ihr Arbeit zu tun, als ein paar, Ihre Beziehung zu verbessern, aber dies sollte in einer separaten Zeit, wenn Ihr Ehepartner es besser geht," sagte er.
In der Zwischenzeit nicht depressiv Ehepartner möglicherweise zu einem vertrauenswürdigen Freund aktivieren oder Therapeut für emotionale Unterstützung, wenn das Gefühl überwältigt oder verschlimmert.
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