Alanis Morissette Fragen: da ich krank war, habe ich Kontakt mit vielen Freunden verloren

Alle Teile von euch – einsam, selbstbewusst, krank, ausgehende – kommen zusammen, um Sie, wer Sie sind. Ein wahrer Freund erkennt, dass

Vor ein paar Jahren habe ich sehr krank und ich leide immer noch die Nachwirkungen. Ich kann nicht arbeiten und kämpfen nun in sozialen Situationen. Ich finde mich unglaublich einsam, isoliert und deprimiert. Früher habe ich kontaktfreudig und selbstbewusst zu sein, aber ich habe Kontakt mit meiner alten Freunde verlieren. Ich hatte gedacht, es sei denn ich oft nach unten Einladungen komme durch Unwohlsein, aber diese Woche ich eine Nachricht von einer meiner ältesten Freunde erhielt, mir zu sagen, dass ich sie nach unten zu bringen und ich brauche, um sie aufzumuntern. Ich bin untröstlich. Ich habe so viel Liebe und Freundschaft zu bieten, nicht nur auf die gleiche Weise war ich in der Lage, vor. Was soll ich tun?

Manchmal können Erkrankungen oder Verletzungen oder Depressionen lasse uns Gefühl völlig verändert. Es macht Sinn für mich, dass Ihr großes Leben Anpassung Auswirkungen auf Ihr soziales Leben hätte, und ich sehr viel Empathie für wie schwer habe das sein kann.

Wenn ich postnatale Depression hatte, selten sah ich jedem meiner Freunde – es war, als ob sie alle vom Angesicht der Erde verschwunden, und ich am Boden zerstört war. Ich kann nur annehmen, die ich "brachte sie nach unten" und die fühlten sich hilflos, meine Stimmung zu beeinflussen. Menschen wissen manchmal nicht, dass gerade sitzen bei uns starrte auf einen Sonnenuntergang essen Suppe, einen Film – im Wesentlichen gerade – ist alles, was, die wir wirklich brauchen. Wir sind soziale Wesen. In die besten Freundschaften stehen Sie einander durch feiern und leiden.

Die kontaktfreudig und selbstbewusst Teile Ihrer Persönlichkeit befinden sich noch irgendwo in dir; Sie haben nicht überall gegangen. Es ist einfach, dass andere anfälliger Aspekte entstanden und einen vorderen Platz genommen haben. Aber alle diese Teile von euch – einsam, selbstbewusst, krank, ausgehende – kommen zusammen, um Sie, wer Sie sind, und ein wahrer Freund erkennen, dass.

Ihre Freunde sind nicht verantwortlich für Sie Aufmunterung können, aber sie sicherlich dunkle Zeiten erträglicher, auch humorvoll. Haben Sie noch einen Freund, der mit Ihnen in den trüben Gewässern getaucht hat? Gibt es jemanden der Sie in schwierigen Zeiten mit stecken haben? Manchmal sogar ein Besuch von so einem Freund kann die Einsamkeit verschieben. Wenn nicht, könnte es sein Zeit, sich eine Selbsthilfegruppe anzuschließen, oder versuchen, neue Freunde zu treffen, die wollen mehr als nur um dir nahe zu sein, wenn Sie gut gelaunt sind.

• Alanis Podcast ist bei iTunes und bei alanis.com erhältlich. Schicken Sie Ihre Dilemmata über Liebe, Familie und Leben im allgemeinen Alanis Morisette an ask.alanis