Alles was Sie brauchen ist Liebe Bombardierung

Psychologe Oliver James auf wie seine neue Technik Kinder mit gemeinsamen Verhaltensprobleme verändern kann

Im März 2010 erhielt ich eine Email von Miranda. Sie schrieb, dass ihr Sohn Tim, neun, "scheint sich nicht zu mögen und hat keinen Fokus. "Er sagt, dass er sich selbst hasst und dass er alles Müll". Ein heller junge, Tim weigerte sich, seine Hausaufgaben zu machen und war anfällig für Wutanfälle zu temperieren.

Die Lösung von die mir vorgeschlagenen war Liebe Bombardierung, eine Methode entwickelte ich die Rücksetzung der emotionalen Thermostate von Kindern im Alter von drei bis zur Pubertät. Damit verbundenen Ausgaben einiger Zeit allein mit Ihrem Kind, bietet ihnen unbegrenzte Liebe und Kontrolle. Es funktioniert für eine Vielzahl von gemeinsamen Probleme, schwere oder leichte; von trotzig – sogar gewalttätig – Aggressionen, Schüchternheit, schlafen Probleme oder Minderleistung in der Schule.

Dies ist nicht dasselbe wie "Quality Time" – gerade hängen mit Ihrem Kind. Wenn du, Bombe liebst, erstellen Sie eine besondere emotionale Zone ganz anders als normales Leben mit neuen Regeln. Mehr als 100 Familien haben es, fast alle mit positiven Ergebnissen ausprobiert.

Also, wie genau funktioniert es? Erstens, Sie erklären Sie Ihrem Kind, dass irgendwann bald die beiden von Ihnen gehen zu verbringen Zeit zusammen, eins zu eins, und haben eine Menge Spaß. Ihr Kind wird zu entscheiden, was sie wollen und wann sie es wollen, im Rahmen des Zumutbaren. Geben Sie die Nachricht, die das wird ein Großereignis sein: Es ist Coming Soon... Wie aufregend! Das Kind erstellt dann eine Liste von Dingen zu tun. Es spielt keine Rolle, wenn es viele SpongeBob SquarePants enthält: der Schlüssel ist, dass Ihr Kind es gewählt hat.

In der Erfahrung Sie werden versuchen, so viel wie möglich, geben ihnen das Gefühl von "was ich will, bekomme ich" – der Kontrolle und des Seins erfreut, sowie bombardiert mit Liebe.

Vielleicht denken Sie: ist er verrückt? Mein Kind ist ein Tyrann – belohnen ihn wie das nur geht, um es noch schlimmer machen! Dies ist verständlich. Liebe Bombardierung scheint angesichts der Volksweisheit, fliegen, oft mehr Kontrolle, nicht weniger empfiehlt, wenn ein Kind nicht einhält und strengere, festere Reaktionen auf unerwünschtes Verhalten.

Aber die Liebe Bombe Zone unterscheidet sich vom normalen Leben. Außerhalb der Zone setzen Sie Grenzen, konsequent und entschlossen. In der Tat fließen die Liebe Bombardierung Erfahrungen wieder in einem gutartigen Weg, reduziert die Zeit, die verbringen Sie imposante Grenzen Gezeter und schwatzende – die "nicht tun", "Ich habe dir vorher gesagt, legte", "Lass deine Schwester" in welche alle Eltern manchmal gesaugt werden. Fast jedes Kind – auch glückliche – profitieren.

Eine wichtige praktische Entscheidung zu Beginn ist die Länge der Zeit, in der Zone und die Frequenz zu verbringen. Eine extreme können Sie Ihr Kind von zu Hause für ein paar Nächte in einem Hotel, Bett & Frühstück etc. nehmen.

Alternativ, wie viele Eltern es getan haben, kann der Rest Ihrer Familie am Wochenende bei Verwandten oder Freunden, so dass Sie zu Hause mit Ihrem Kind verbringen. Es gibt keine Notwendigkeit, Geld auszugeben. Viele Eltern haben sich einen Tag getan oder nur ein paar Stunden platzt.

Im Falle von Miranda und ihr depressiv Sohn Tim, als Doppelverdiener-Familie konnte sie zwei Nächte in einem preiswerten Hotel entfernt leisten. Sie siedelten am Freitagabend und am Samstag in die Stadt aufbrechen. Die meiste Zeit verbrachte er nur wandern herum, mit einer bestimmten Menge von shopping und einem Besuch in einem Aquarium.

Miranda angemerkt, dass dieser Tag "Tim ganz besonders wohlfühlen. Es funktionierte. Und wenn es um Geld ging, Tim war vernünftig über absolut alles, zu meiner Überraschung."

Kinder, die sich geliebt fühlen dürften weniger Verbrauch-besessen werden.

Nach einer ruhigen Samstag Nacht im Hotel mit einem Imbiss und das Fernsehen Miranda und Tim werkelte um wieder am Sonntag und besuchten einen Zoo auf dem Weg nach Hause.

Sowie Tim Gefühl Kontrolle während dieser Zeit gab es viel Zuneigung zum Ausdruck gebracht. Miranda, erinnert sich: "Tim verbrachte viel Zeit mit kuscheln zu mir und erzählte mir, wie sehr er mich (immer erwidert) liebte."_FITTED Es war interessant für mich nicht zu sein. Ich glaube eher, zu führen. Hier war es wirklich vor allem Tim Entscheidung, was wir als nächstes getan haben, was wir gegessen haben und was wir im Fernsehen gesehen. "

In den Leitlinien, die ich anbiete, ich empfehle das Kind der Erfahrung einen Namen geben, bevor es zu tun, wie besondere Zeit oder Mama oder Papa-Zeit. Oft hilft es, ein materielles Objekt, erinnern sie an die Erfahrung, wie ein Stein von einem Strand oder ein Teddybär. Mit diesem und dem Namen als Aufforderungen, auf dem Rückweg, helfen Eltern werden gebeten, die versuchen zu schnitzen, eine halbe Stunde ein Abend als sie können kurz erneut eingeben die Liebe-Bombe-Zone zusammen, wenn auch nur um TV zu sehen.

Die Auswirkungen von Tims Liebe Bombardierung war unmittelbar und dramatisch. Fünf Wochen später, Miranda schrieb mir: "alles in allem ist er glücklicher."_FITTED Er hat immer noch Wutanfälle, aber seit dem Wochenende hörte ich ihn sagen, dass er selbst einmal hasst noch nicht."

Achtzehn Monate später berichtete sie: "Es ist immer besser, vor allem auf die Liebe bombardieren und spätere Änderungen in unserer Beziehung."

Ich habe ähnliche Berichte von nachhaltigen Erfolg – gefolgt von ein bis zwei Jahre nach der Bombardierung der Liebe – von Eltern, die Hilfe für Kinder mit unzähligen Angst Probleme, Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS), Schlaflosigkeit, Perfektionismus, gewalttätigen Aggression und sogar Autismus.

In vielen Fällen vermute ich, dass die Erfahrung Ebenen des Kampf-Flucht Hormon Cortisol stabilisiert. Wenn zu hoch, kann das Kind manischen oder aggressiv oder ängstlich sein. Wenn zu niedrig – kann stumpf – das Kind apathisch oder mürrisch sein.

Sogar eine kurze Erfahrung der Liebe und Kontrolle scheint zu korrigieren. Den letzten Beweis schlägt vor, dass Kinder weit mehr Plastik sind als einst gedacht und dass die Art, wie, die Sie sind, nicht für die überwiegende Mehrheit der Probleme fixiert ist.

Die Liebe Bombardierung Zone muss kein ganzes Wochenende sein. Zum Beispiel, Sam, drei schien viel empfindlicher als sein jüngerer Bruder, von einfachen Situationen leicht überfordert. Manchmal würde er im Kleinkind-wie tobt einzuschmelzen. Er bekam sehr nervös, wenn Sie getrennt von seiner Mutter, Emma. Sie sagte: "Im Haus, will er wissen, wo ich bin die ganze Zeit." Wenn Emma im Obergeschoss war und im Erdgeschoss würde er schreien, ihren Aufenthaltsort zu Fragen.

Aus praktischen Gründen sie zwei aufeinanderfolgenden Samstagen von zu Hause weg mit ihm, anstatt eine Nacht geplant. Sam genannt die ersten Piratentag, weil sie in einen Jahrmarkt gingen. Er liebte Gefühl in die Kontrolle und die Ausdrucksformen der Liebe. Auf Empfehlung meiner Protokoll was zu tun, erzählte sie ihm, dass sie ihn immer wieder geliebt. Einmal in die Gewohnheit, fuhr sie fort. Seit diesem Tag haben sie beide es einfacher, Liebe auszudrücken häufig gefunden. Sie glaubt, sie habe "viel, viel bessere Kommunikation" und sagt: "Es erinnerte uns an die guten Zeiten, die wir gemeinsam haben können uns zurück auf dieser Spur einstellen. "Es war ein wirklich schöner Tag."

Oft ist es nicht nur das Kind Thermostat, der korrigiert wird, es ist auch des übergeordnete Element in Bezug auf das Kind. Nach Liebe Bombardierung berichten viele, dass es zum ersten Mal seit Monaten wurde oder Jahren, sie erinnert haben, wie viel sie ihr Kind lieben.

Emma und Sam es zweiten Tag basierte zu Hause und enthalten eine komplette Kernschmelze von ihm. Es ist sehr häufig während der Bombardierung für das Kind zu testen, wenn das übergeordnete Element für echte ist Liebe – wirklich liebt sie oder werden sie immer noch lieben, wenn sie schrecklich sind. Emma Ritt und sie entstanden viel näher.

Anschließend berichtete sie: "Er hat nicht seit unerreichbaren Wutanfälle, dass man auf die letzte Liebe Bombardierung Tag, vor vier Wochen." Darüber hinaus ist Sams Angst nicht zu wissen, wo seine Mutter im Haus verschwunden.

Aber du Bombardierung liebst, gibt es nichts zu verlieren. Was ist nicht zu viel Zeit mit Ihrem Kind Spaß haben mag? Wenn es sie und Ihre Beziehung, umso besser verwandelt – ist das Schlimmste, das was passieren kann Sie zurück aus der Zone, die eine gute Zeit hatten.

• Love Bombing: Zurücksetzen Ihres Kindes Emotional Thermostat wird herausgegeben von Karnac Books, £9,99. Um ein Exemplar zu bestellen, für £7,99, einschließlich free UK p & p, gehen Sie zu theguardian.com/bookshop oder rufen Sie 0330 333 6846. www.lovebombing.info