Ältere Gehirne mehr Plastik als gedacht
Ein Gehirn-Training-Videospiel die Multitasking-Fähigkeit der älteren Erwachsenen verbessern kann, schlägt neue Forschung.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass kognitive Rückgänge möglicherweise nicht die unvermeidliche Beute des Alterns, laut der Studie veröffentlicht in der Zeitschrift Nature (Sept. 4) heute.
"Wir wissen, dass diese Flüssigkeit kognitive Prozesse mit dem Alter nimmt, aber es wächst die Überzeugung, die sie nicht unbedingt gibt zu haben –, dass unser Gehirn stark und erhaltene in Bezug auf unsere kognitiven Fähigkeiten durch geeignete Herausforderung gehalten werden können", sagte Co-Studienautor Dr. Adam Gazzaley, Neurowissenschaftler an der University of California San Francisco.
Gehirn-training
Untersuchungen des Gehirns Spiele haben festgestellt, dass die meisten Menschen die Leistung auf die Spiele selbst verbessern – immerhin wenn Menschen jede Aufgabe üben, in der Regel bekommen sie es besser.
Jedoch schlug eine Studie von 2010 in der Natur, dass solche Gewinne in andere kognitiven Funktionen übersetzen nicht. Dennoch sah nicht dieser Studie bei älteren Erwachsenen, die in der Regel eine dramatische Abnahme im Laufe der Zeit in ihrer kognitiven Kontrolle zeigen die Menschen irrelevante Informationen sichten und auf eine Aufgabe konzentrieren können. [Im Inneren des Gehirns: eine Reise durch die Zeit]
Um festzustellen, ob Gehirn-Training für ältere Erwachsene arbeiten konnte, entwickelt Gazzaley und seine Kollegen ein Videospiel namens "Neuroracer." Um das Spiel gut spielen, Spieler haben, ein Auto zu fahren, während irrelevante Zeichen zu ignorieren, und ein Knopfdruck nur dann, wenn ein Ziel Zeichen auftauchte. Die bessere Menschen zu werden auf dem Spiel, desto schwieriger wird das Spiel.
Kunststoff-Gehirn
Die Studie umfasste 46 Teilnehmer, im Alter von 60 bis 85. Die Forscher gaben Ihnen kognitive Standardtests, die darauf abzielen, ihre Multitasking-Fähigkeiten zu messen, bevor und nachdem sie das Spiel gespielt. Sie spielten für insgesamt 12 Stunden, innerhalb von vier Wochen.
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Vor dem Spiel, die älteren Erwachsenen zeigten deutliche Defizite in ihrer Fähigkeit zum Multitasking, verglichen mit 20-Jahr-Olds.
Einen Monat, sechs Monate nach dem Training die ältere Kohorte zeigte deutliche Verbesserungen in ihrer Fähigkeit zum Multitasking – einige davon sogar besser als 20-Jahr-Olds (wer das Spiel noch nie gespielt hatte). Menschen, die nur die treibende gespielt oder nur die Zeichen Teil des Spiels zeigte sich keine solche Besserung.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass alles andere als unvermeidlich, die geistige Rückgänge in den älteren Erwachsenen sogar rückgängig gemacht werden könnte, sagte Gazzaley.
Still, die Studie konnte nicht beurteilen, ob diese Test-basierte Verbesserungen sinnvolle Änderungen im täglichen Leben der Menschen übersetzt, sagte Gazzaley.
Obwohl es nicht klar, warum die Spiele Multitasking-Fähigkeiten verbessert haben können, ist es möglich, dass der Schlüssel des Spiels immer größer werdende Herausforderung, sagte er. Im wirklichen Leben sobald Leute eine Fertigkeit erlernen wie fahren, nicht sie in der Regel wegen machen es immer schwieriger zu suchen.
Ständige Herausforderung das Training möglicherweise braucht das Gehirn, Gazzaley sagte.
"Die Realität in der Welt, wenn man besser auf etwas, es wird immer einfacher", sagte Gazzaley LiveScience. "In diesem Spiel ist das Gegenteil wahr. Wie Sie besser werden, wird es schwer."
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