Amerikaner bevorzugen Low-Fat Diät über Low-Carb

Trotz der Popularität von Low-Carb-Diäten versuchen mehr Amerikaner laut einer neuen Umfrage noch Fett als Kohlenhydrate, zu vermeiden.

Die Ergebnisse zeigen, dass 56 Prozent der Amerikaner, dass sie aktiv vermeiden Sie Fett in ihrer Ernährung sagen, verglichen mit 29 Prozent, die sagen, sie vermeiden Kohlenhydrate, laut der Umfrage in diesem Monat von Gallup.

Jedoch ist der Prozentsatz der Amerikaner, die versuchen, Fett zu vermeiden um rund 8 Prozentpunkte seit 2004 laut Gallup in den letzten Jahren leicht gesunken. Dieser Trend kann neuere Forschungen widerspiegeln, die in Frage die Ansicht gestellt ist, dass Fett der Hauptschuldige in der Gewichtszunahme ist, und stattdessen Punkte verarbeitet Kohlenhydrate als die Schlüsselfaktoren Gallup sagt. Letzten Monat lief das Time magazine einen Artikel mit der Schlagzeile "Endet der Krieg auf Fett," die diese Forschung diskutiert.

Bei den Amerikanern, die Schuppen versuchen gilt Pfund, Fett und Kohlenhydrate zu vermeiden. Fast drei Viertel (73 Prozent) der Amerikaner, die versuchen, Gewicht zu verlieren, sagen, dass sie Fette, vermeiden laut Gallup-Umfrage. Ein kleinerer Teil, 44 Prozent, sagen sie Kohlenhydrate vermeiden, aber das ist höher als der nationale Durchschnitt Gallup sagt. [7 größten Diät Mythen]

"Viele Dieters scheinen Beratung aus beiden Schulen des Gedankens [Low-Carb und Low-Fett], eine Erinnerung, dass Diät anpassen und improvisieren, um die richtige Balance für sich selbst finden müssen" Gallup, sagte in einer Erklärung.

Interessanterweise sagen 12 Prozent der Amerikaner, die versuchen, Gewicht zu verlieren, dass sie versuchen, die Fette in der Nahrung enthalten.

Die Umfrage beteiligten über 1.000 Erwachsenen in den USA im Alter von 18 und älter Leben in allen 50 Bundesstaaten und dem District Of Columbia und wurde zwischen 7 und 10 Juli durchgeführt.

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