Amerikaner müssen diese 7 fremdes Leben Hacks sofort verwenden

Sie haben bereits 10.000 Life Hacker Artikel zum squeeze-out mehr Produktivität aus deinem Leben gelesen. Sie drehten sich wahrscheinlich alles rund um den American Way of Life. Sind Sie bereit für einige ausländische wissen?

Einige der folgenden Weisheit wurde weitergegeben durch die Jahrhunderte an Standorten weltweit. Nach der Lektüre dieser 7 Leben jenseits unserer Küste hacks, werden Sie vor Ihren Freunden Meilen.

Friluftsliv

Giorgio Fochesato

Verbringen Zeit im freien Wandern, camping oder meditieren reduziert Stress und führt zu einem glücklicheren Leben. Thats, warum Bürgerinnen und Bürger in Norwegen üben "Friluftsliv" oder "freie Luft leben," religiös. Dies mag erklären, warum Norwegen das zweite glücklichste Land weltweit gilt.

Shinrin-yoku

Jeff Pachoud

Phytozide veröffentlicht von Pflanzen (einschließlich Bäume) lindert Stress, senkt den Blutdruck und erhöht die Menge der weißen Blutkörperchen in den Menschen. Das ist, warum die Menschen in Japan Liebe Shinrin-Yoku, "oder"Wald Baden."

Jugaad

Fred Dufour

Lernen, Ihre eigenen Sachen (auch kleine Dinge) zu beheben mag trivial erscheinen, aber die Zufriedenheit, die Sie erhalten ist, lohnt sich die Belohnung. Dies ist eine häufig praktizierte Idee in ganz Indien.

Hygge

AFP

Trotz der nicht enden wollenden Winter sind die Dänen die glücklichsten Platz in der Welt. Und zwar deshalb, weil sie Hygge, eine Bezeichnung Bedeutung "Zweisamkeit" und "Gemütlichkeit", angefangen von Zeit mit Freunden und Familie, die Heiterkeit des Essens und Trinkens stundenlang üben. Sie sollten carve-out Zeit mit Freunden und Familie, wann immer möglich zu verbringen.

Wabi-sabi

Peter Macdiarmid

Japanischer Kultur Predigt, dass Sie sollten schauen Sie vorbei an Chips und Kratzer auf waren des täglichen Bedarfs, und stattdessen dankbar sein oder sogar den Verschleiß schätzen. Die Idee ist, dass Wabi-Sabi reduziert den Verbrauch und schneidet Haushalte, wodurch Abbau von Stress und Achtsamkeit und Glück.

Kaizen

Bloomberg

Basierend auf den kleinsten Umfang der Verbesserung, halte die japanische Praktiker dieser Methode verfeinern alles auf der kleinsten Ebene möglich wird letztlich sehen Verbesserung 10 X auf der ganzen Linie. Üben Sie dies, indem Sie monatlich oder wöchentlich Ziele hinsichtlich Gesundheit und Wohlbefinden einstellen.

Gemütlichkeit

Spencer Platt

Das deutsche Konzept umfasst gemütliche Einstellungen, Familie, Freunde, lachen und auch tolle Musik. Spüren Sie hier eine Thema?

(über den ganzen Tag)

Vor allem sollten Sie die Zeit mit Freunden und Familie. Wollen Sie besser auch im kleinen Maßstab sein. Und vergessen Sie nicht, lernen Sie zu schätzen und dankbar sein für die Dinge um dich herum. Diese können einfach scheinen, aber Fragen Sie sich: wann das letzte Mal war Sie sie praktiziert?