Babes und Beeren: 5 Sommerbeeren mit Superkräften
' Tis die Jahreszeit für Beeren.
Stachelbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren. Kennst du Brombeeren?
Beeren sind überall.
In Supermärkten verkauft, steht am Straßenrand, direkt von den Amish Farmen, die die Pennsylvania Landschaft dot in der ich lebe.
Sie können auch in der Wendy Berry Almond Chicken Salad gefunden werden, dass ich Kauf dreimal so weit in diesem Sommer erwischt wurden. Aber hey! Wie Sie sehen gleich, bin ich nicht nur bei Wendy's, Menschen essen. Ich Kämpfe Falten und Herzkrankheiten!
Wenn Sie nicht versucht haben, Ihr Kleinkind noch Heidelbeeren geben, bist du verpasst. Ich habe noch ein Kleinkind, das nicht wie Heidelbeeren zu erfüllen. Ich schneide noch Henrys in Hälfte und er esse eine ganze Handvoll blitzschnell.
Violet hat Heidelbeeren und Quark, absolviert, die wieder, wenn Sie nicht versucht haben schlage ich vor Sie zu bekommen. Die Kombination ist spektakulär. Zum Frühstück, Snacks und Dessert nach dem Abendessen können nicht Sie schief gehen. Beeren sind wie ein Bonbon der Natur. Geben Sie Ihre kleinen einen leckeren Snack ohne die Mutter Schuld, die echte Süßigkeiten begleitet.
Im folgenden sind die unglaublichen Gesundheitsvorteile von 5 von Ihrem Lieblings-Sommer-Beeren. Sie wussten, dass Erdbeeren haben soviel Vitamin C als Orangen. Wer hätte gedacht?
Schaut selbst:
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Heidelbeeren 1 von 5Blaubeeren sind erstaunlich, in vielerlei Hinsicht besser als Medikamente. In der Tat, wirken sie wie Medizin. Sie enthalten Anthocyane, Ellagsäure, Quercetin, Catechine und Salicylsäure, die Sie wahrscheinlich, besser als Aspirin wissen. Yup, Heidelbeeren enthalten natürliche Aspirin aber viel besser schmecken. Und keine Sorgen über Nebenwirkungen. Heidelbeeren sind nachgewiesen, um Hitzeschockproteine zu verringern, die mit einigen Formen der Erkrankung des Gehirns, wodurch diese kleinen Wunderwerke potente Waffen bei der Prävention von Alzheimer und Parkinson Krankheit sowie andere neurologischen Erkrankungen verbunden sind. (Quelle: Care2.com)
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Brombeeren 2 von 5Geladen mit Vitamin C, Brombeeren auch enthalten Ellagsäure – eine wichtige Phytonährstoff, die Haut schützt Zellen vor schädlichen UV-Strahlen. Ellagsäure verhindert auch den Abbau von Kollagen in der Haut, das auftritt, wenn wir älter werden und knüpft an die Faltenbildung. Nach ingredients.incwurde Brombeeren, die reich an Ballaststoffen sind, auch zum Schutz gegen einige Arten von Krebs bekannt. Wenn Sie lesen mehr möchten über die erstaunlichen gesundheitlichen Vorteile von Brombeeren Klicken Sie hier.
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Himbeeren 3 von 5Himbeeren sind mein persönlicher Favorit. Viel wie andere Beeren enthalten Himbeeren eine wichtige Verbindung, die 10 Mal mehr wirksam bei der Linderung der Entzündung als Aspirin. Mit der Phytonährstoff Ellagsäure, Himbeeren können Schutz vor Schadstoffen in Zigarette Rauch, verarbeiteten Lebensmitteln gefunden und kann einige krebserregende Stoffe zu neutralisieren, bevor sie gesunde Zellen schädigen können. Sehr lecker und magisch! (Quelle: nutritionandyou.com)
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Brombeeren 4 von 5Sie möglicherweise nicht vertraut mit dieser Beere Brombeeren sind eine Kreuzung zwischen Brombeeren und Himbeeren. Sie sehen aus wie lange Himbeeren. Nach knoji.comstärkt Brombeeren Blutgefäße, so dass sie eine hervorragende Ergänzung zur Bekämpfung von Herz-Kreislauferkrankungen oder Krampfadern. Sie enthalten Rutin, die Forschung zeigt Kapillaren stärkt und verbessert die Durchblutung.
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Erdbeeren 5 von 5
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Bildnachweis: personalfitcoach.com