Behandlung von PTBS: Psychologen freuen auf die Verringerung der Angst Effekt von körperlicher Aktivität

Forschung hat herausgefunden, dass zwei Wochen drei Trainingseinheiten verringert in körperlichen Empfindungen identisch mit 12 wöchentliche Therapiesitzungen Angst. Weitere Studien sind erforderlich, aber Ärzte sind vorsichtig optimistisch, was seine Anwendung

Amerikanische Psychologen erhoffen sich Veteranen mit der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) mit einer Empfehlung so gut abgenutzt durch Hausärzte behandeln, so scheint es fast banal: ausüben.

Im Entstehen begriffenen Bereich der Forschung hat gefunden, Grund zur Hoffnung, dass körperlicher Aktivität die anhaltende psychischen Störungen diagnostiziert Ergebnisse verbessern kann. Ärzte hoffen, dass körperlicher Aktivität schließlich Teil der allgemein anerkannten Psychotherapie und Medikation Routinen verwendet wird, um die Bedingung gleichbedeutend mit Krieg zu behandeln, die Flashbacks, Alpträume und Hypervigilanz verursacht.

"Wir haben Übung für die Behandlung von Depressionen für vielleicht etwa 10 Jahren untersuchen", sagte Jasper Smits, eine Psychologin und Professor an der University of Texas at Austin. Seine Studien, sowie andere von Ärzten wie Michael Otto, Boston University Forscher untersuchen die Auswirkungen der Übung auf Stimmung, schließlich drehte vom Studium der Depression und Übung, um PTSD.

"Es nicht immer möglich, jemanden zu sehen, [kognitive Verhaltenstherapie], übt, zu gehen", sagte Smits über eine Form der Psychotherapie. "Also, dachten wir vielleicht, dass Übung hat zum Teil die gleichen Inhaltsstoffe wie diese Art von Psychotherapie."

Einige der am meisten akzeptierten Behandlungen für PTSD gehören kognitive Verhaltenstherapie und längerer Exposition, wo Patienten allmählich mehr belastenden Erfahrungen ausgesetzt sind. Aber Restsymptome der posttraumatischen Belastungsstörung können auch nach der "erfolgreichen" Behandlung, ein Anlass zu ernster Besorgnis unter Klinikern fortbestehen, weil PTSD erheblich beeinträchtigen kann, Ehe, Beschäftigungs- und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass die Menschen mit anderen psychiatrischen Erkrankungen diagnostiziert werden.

"Hätten wir Menschen ausüben, denn drei Mal pro Woche für sechs Sitzungen im Laufe von zwei Wochen üben... wir fanden, dass die Verringerung der Angst in körperlichen Empfindungen ungefähr das gleiche war, wie wir in 12 wöchentlichen Sitzungen für [kognitive Verhaltenstherapie], sehen" sagte Smits. "Das ermutigte uns, mehr Arbeit in diesem Bereich zu tun."

Die National Institutes of Health schätzt, dass PTBS 7,7 Millionen Amerikaner, darunter 11 % der Veteranen des Krieges in Afghanistan und 20 % der Irak-Krieg-Veteranen betrifft. Für die Veterans Administration hat dies zu einem Tsunami der PTBS Neuerkrankungen übersetzt. Zwischen 2001 und 2007 erlebt die Verwaltung eine 60 % Zunahme der Neuerkrankungen.

Die aktuelle Therapie umfasst eine Kombination von Psychotherapie und Belichtung Behandlung. Zum Beispiel könnte eine PTBS leidende mit Panikattacken aufgefordert zunehmend herausfordernde Abfahrten, die Idee, dass der Körper insgesamt Stresstoleranz erhöhen auszufüllen.

Der prominenteste Studie auf Ausübung der Auswirkungen auf die PTBS-Therapie wurde bei der uns Department of Veterans Affairs selbst durchgeführt. Dr. Kimberly Babson, ein Forscher am Klinikum VA Palo Alto in Kalifornien, bat eine Gruppe von 217 männliche Veteranen auf stationären Fahrrädern fahren, während sie zwischen 60 und 90 Tagen der Psychotherapie unterzogen.

Die offensichtlichen Mängel der Studie sind hervorzuheben. Patienten berichteten selbständig ihre Schlaf-Muster, der Depression und PTSD-Symptome. Daten über das Radfahren wurden von Wegstreckenmesser, Bedeutung Intensität nicht Erkenntnisse berücksichtigen.

Das heißt, ist die Studie Beobachtungsdaten, keine klinische Studie, die Art und Weise die meisten für neue Medikamente Studien.

Einige Non-Profit-Gruppen haben bereits diese Übung Forschung in ihrer Mission integriert. Team rot, weiß und blau, ein Leichtathletik-Club, der Veteranen für ihre Gemeinden zu verbinden sucht verweist speziell die Kraft der Bewegung in seiner Mission.

"Wir wollen am Ende des Tages in der Lage zu wachsen, aber in einer Weise zu zeigen, dass wir wirklich beeinflussen Veteranen Leben zu bereichern, zu wachsen", sagte Dan Brostek, Sprecher für Team ROG. "Zu tun, dass wir gehen, orientieren sie sich an Wissenschaft, und orientieren sie sich an Daten."

Forscher behaupten eine Stimmung von vorsichtigem Optimismus über die Ergebnisse, die fand, wer Gefahren weniger schwere PTSD-Symptome hatte, ging sie in Behandlung und wenn sie links. "Übung" Forscher schrieb, "verspricht sowohl theoretische als auch empirische."

Theorien für warum positive Auswirkungen auf die PTSD-Symptome von mehreren Forschern beobachtet wurden, sind vielfältig – Übung konnte Endocannabinoidsystems Endorphin zu stimulieren und somit besseren Schlaf zu fördern.

Das würde bedeuten, dass Übung löst die gleichen Rezeptoren wie Marihuana, ein weiteres PTSD-Behandlung derzeit untersucht. Andere haben wie Otto, theoretisierte, daß Ausübung in einem Team therapeutisch ist. Babson Studie Radfahren in einer Gruppe festlegen, erfolgte zum Beispiel und sie vermutet, dass es die Anschlüsse, nicht die tatsächliche Ausübung gewesen sein mag, die Ergebnisse verbessert. Noch haben andere gewettet ist Übung die Auswirkungen auf den Schlaf, die PTBS-Kranken hilft.

"Ein wichtiger nächster Schritt randomisierte kontrollierte Studien der Übung für Schlaf sowie für Angststörungen unter den Veteranen und unter den Community-Mitgliedern als auch anzusehen ist", sagte Babson.

"Der Mechanismus, durch den Übung Symptome beeinflussen kann, ist etwas, das wir jetzt nicht wissen, so viel mehr Forschung zu tun, um herauszufinden, was es über die Ausübung, die einen Unterschied machen könnte."