Bei Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes Typ Übung senkt 2 Diabetes-Risiko

Frauen, die Schwangerschafts-Diabetes haben – eine Art von Diabetes, die während der Schwangerschaft auftritt und endet in der Regel nach der Geburt des Babys – können senken Sie ihr Risiko, später Diabetes Typ 2 durch Inbetriebnahme einer Routine-Übung, eine neue Studie hat festgestellt.

Unter Schwangerschaftsdiabetes vorsehen, kann Patienten ihr erhöhte Risiko für Typ 2-Diabetes zu erkennen und geeignete Maßnahmen ergreifen die Gelegenheit, es zu verhindern, sagten die Forscher.

In der Studie betrachteten die Forscher mehr als 4.500 Frauen, die Schwangerschafts-Diabetes in der Vergangenheit hatte, und folgte ihnen von 1991 bis 2007, zu prüfen, ob körperlichen Aktivität erhöhen und sitzende Verhaltensweisen (z. B. Fernsehen) zu reduzieren ihr Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken gesenkt.

Bis zum Ende des Untersuchungszeitraumes hatte 635 Frauen Typ-2-Diabetes entwickelt. Die Forscher fanden heraus, dass Frauen, die ihre Aktivität erhöht damit sie mäßig für 150 Minuten pro Woche (oder 75 Minuten kräftige Übung) ausübten hatte ein 47 Prozent niedrigeres Risiko für entwickelnden Diabetes Typ 2, verglichen mit Frauen, die ihre Aktivität nicht geändert haben.

Umgekehrt, je mehr Zeit die Frauen vor dem Fernseher verbracht, je höher ihr Risiko für Typ 2 Diabetes war, so die Studie, veröffentlicht heute (19. Mai) in der Zeitschrift JAMA Innere Medizin. [9 gesunde Gewohnheiten können Sie in 1 Minute (oder weniger) tun]

"Diese Ergebnisse deuten eine hoffnungsvolle Botschaft an Frauen mit einer Geschichte von Schwangerschafts-Diabetes, obwohl sie außergewöhnlich hohes Risiko für Typ-2-Diabetes sind: Förderung eines aktiven Lebensstils kann das Risiko senken" schrieb die Forscher in ihrer Studie.

Schwangerschafts-Diabetes ist etwas gemeinsam: der Zustand tritt bei etwa 2 bis 10 Prozent der Schwangerschaften. Es ist auch ein Zeichen für höheres Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes später im Leben – Frauen, die Schwangerschafts-Diabetes haben haben eine Chance von 35 bis 60 Prozent der entwickelnden Diabetes in den nächsten 10 bis 20 Jahren, nach der Centers for Disease Control and Prevention.

Typ 2 und Schwangerschaftsdiabetes Körperzellen werden nicht mehr auf das Hormoninsulin reagieren, und der Körper ist nicht in der Lage, richtig zu verstoffwechseln Zucker, wichtigste Energiequelle des Körpers. Viele Patienten mit Gestationsdiabetes können ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, indem eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung müssen, aber manche Frauen auch Insulin.

Die neuen Erkenntnisse sind im Einklang mit Änderungen des Lebensstils empfohlen, Typ-2-Diabetes zu verhindern. Menschen mit hohem Blutzucker, die mit hohem Risiko für Typ-2-Diabetes zu erkranken reduzieren ihr Risiko für die Entwicklung der Bedingung um 58 Prozent, wenn sie 5 bis 7 Prozent ihres Gewichts verlieren und mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche, nach der CDC bekommen.

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