Bekommen kann nicht immer was Sie wollen? Macht nichts

Du hältst die Lösung, um etwas zu wollen, das Ding zu erhalten. Aber es klappt selten so

Das erste Mal ging ich auf eine Stille Meditationsretreat, ein paar Jahre zurück, erschrak die Erfahrung unmöglich zu ertragen sein könnte. Das letzte Mal ich, die zweite Woche ging, ich habe ein anderes Problem konfrontiert: Ich war mir ziemlich sicher, es wäre sehr angenehm und erfrischend. Sie Fragen sich vielleicht, warum das zählt als ein Problem. Hier ist der Grund. Es war am Abend des ersten Tages, beobachten die Sonne hinter dem Horizont versinkt genießen die Stille in der Luft, die zuerst ein Gedanke kam: "Verdammt noch mal, nur ein paar Tage davon, und es ist Zeit zu gehen!" Nach einem kitschig alten Sprichwort gibt es zwei Möglichkeiten, um unglücklich zu sein. Man ist nicht immer, was Sie wollen. Andererseits ist es immer. Das Problem mit dem Glück ist, dass die Aussicht auf ihr Ende Sie traurig macht.

Ich war in einer guten Lage, solche Gedanken unterhalten werden, da diese Einsicht am häufigsten, Buddhismus zugeschrieben wird und Meditation kann helfen. Aber der gleiche Punkt taucht in mehreren Traditionen: Es gibt mehr zu "wollen", als man denkt. Sie denken , die Lösung, um etwas zu wollen ist, das Ding zu erhalten, worauf Sie zufrieden fühlen. Aber es klappt nur selten so. Entweder das, was versäumt, Ihren Erwartungen gerecht zu werden oder Alternativ tut es und dann bist du verzweifelt nicht zu verlieren. Schlimmer noch, was Sie wirklich manchmal sehnen ist nicht die Sache selbst, sondern Neuheit – und per Definition, Sie können nicht halten abrufen, die von der gleichen Person oder Besitz. In einem letzten Essay bekommen was wir wollen ist nicht was wir wirklich wollen, erinnerte die Blogger David Cain die bittersüße Erfahrung für den Kauf von neuen CDs als Teenager: "jeden glorreichen hören kam mit einem schwachen Streifen der Angst, weil ich wusste, ich war nur saugen die Magie aus der es mit jedem spielen."

Das Problem hierbei ist natürlich nicht wirklich mit den spezifischen Dingen, die Sie wollen aber noch nicht. Vielmehr ist es etwas mit dem Phänomen der Wunsch selbst zu tun. Neuere Arbeiten von der Neurowissenschaftler Jaak Panksepp und Robert Sapolsky deutet darauf hin, dass das Gehirn Belohnung Mechanismen uns spritzt von Dopamin zu geben sollen, nicht, wenn wir was wir wollen bekommen, aber wenn wir es verfolgen. Wir sind chemisch belohnt für die Aufrechterhaltung eines Staates werden. Aus einer evolutionären Perspektive ist dies kein Schock: ständige Unruhe ist ein besseres Rezept für die Verbreitung Ihrer Gene als Zufriedenheit. Und Konsum verschärft die Situation: die größten Gewinne kommen nicht aus Ihren Kunden voll zufrieden zu stellen, sondern aus sicherstellen, dass sie nie aufhören zu suchen.

Nach einigen Hardcore-Buddhisten ist die Antwort, Wünsche vollständig zu überwinden. Mehr sofort praktische Option ist einfach im Auge zu behalten, die will irreführend sein können. Es scheint immer, als ob es ist die nächste köstliche Mahlzeit, Berufswahl oder Beziehung, die schließlich zu liefern, wie Kain sagt, "die Erfahrung der Leichtigkeit und uneingeschränkte Freude", die sie fälschlicherweise versprechen. In der Tat, gibt es weit mehr Leichtigkeit werden musste "durch unsere Wünsche zu verstehen, sondern als kriechen, um sie zu befreien". Was Sie wirklich wollen, ist es, kompetent auf Ihre Wünsche in Frage kommen.

• Oliver.Burkeman