Bist du traurig? Wie erkenne ich wenn es saisonale affektive Störung ist

Es ist nicht ungewöhnlich, eine dumpfe Lethargie verschlingt Sie während der Wintermonate zu fühlen. Manche nennen es "Hüttenzauber", einige Label "Winter-Blues" und einige sagen, dass sie "SAD" kurz für saisonale affektive Störung. Aber auch wenn diese Begriffe scheinen das gleiche bedeuten und auftreten, etwa zur gleichen Zeit des Jahres, sind sie nicht das gleiche.

"Seasonal Affective Disorder eigentlich in dem Diagnosehandbuch als eine Art von major Depression Störung definiert ist obwohl er eindeutig ist, dass es in einem saisonalen Zyklus wiederholt", sagte Dr. Simon Kung, Direktor des Programms für Stimmung Störungen an der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota

"Wenn ein Patient herein kommt und mir sagt, hat sie den Winter-Blues," Kung sagte, er versucht herauszufinden, ob es etwas harmlos ist oder wenn sie tatsächlich Symptome hat, die das Profil der Depression passen.

SAD betrifft etwa 1 bis 10 Prozent der erwachsenen Bevölkerung in den USA, und betroffene sind am ehesten in den Wintermonaten deprimiert gibt es weniger Tageslicht, Kung sagte. Wie die meisten anderen Depressionen Patienten erleben sie oft depressive Stimmung, verminderten Interesse an täglichen Aktivitäten, Gefühle der Bedeutungslosigkeit und verminderten Fähigkeiten zu denken oder zu konzentrieren.

Darüber hinaus sind traurige erkrankten häufiger als solche mit anderen Arten von Depressionen Symptome wie Schläfrigkeit, Kohlehydraten und zwischenmenschliche Schwierigkeiten haben.

Jedoch sagte bei einigen Patienten mit diesen Symptomen stattdessen eine Anpassungsstörung haben könnte, die durch temporäre situative Belastungen, unabhängig von der Jahreszeit gebracht werden können, er.

"Dafür werden SAD, die Symptome müssen täglich mehr als zwei Wochen andauern, und passen sie mindestens fünf der neun diagnostischen Kriterien" in das diagnostische und statistische Manual psychischer Störungen (DSM), Kung sagte. "Und vor allem muss es saisonal auftreten."

Die meisten Patienten gehen in Remission und Recovery nach der Phase der Depression. Jedoch eine kleine Minderheit swing in eine manische Phase Kung erzählte MyHeatlhNewsDaily. In solchen Fällen haben die Ärzte zu berücksichtigen, dass der Patient eine bipolare Störung haben könnte, selbst wenn es einen saisonalen Rhythmus darauf gibt.

"Das ist etwas, das der Psychiater oder Psychologen in der Anamnese suchen müssen," sagte Kung. "Es ist wichtig, weil der Patient einen anderen Satz von Behandlungen und Medikamente in der manischen Phase erfordern würde. Zum Beispiel müssten Sie heraus die Antidepressiva zu schalten, wenn der Patient Manie durchläuft."

Wie Depressionen und bipolare Störung sind einige Patienten mit SAD von Medikamenten und kognitiver Verhaltenstherapie geholfen. Psychiater können auch Lichttherapie empfehlen, wenn die traurige Symptome mild sind. Während der Lichttherapie sitzen Patienten in der Nähe einen spezialisierten künstliche Licht-Box für eine vorgeschriebene Zeit, in der Regel im Laufe des Vormittags.

"Licht-Therapie und kognitive Verhaltenstherapie können ebenso wirksam sein auf den ersten," sagte Yael Nillni, ein Forscher, der SAD an der University of Vermont studiert.

"Aber nach 1 Jahr und 2-Jahres Follow-up, sehen wir, dass kognitive Verhaltenstherapie hat einen besseren Job Vorbereitung des Patienten und verhindert Rezidive Depression während des folgenden Winters," sagte sie.

Kung und Nillni vereinbart, dass SAD, obwohl es geradezu harmlos klingt, kann eine schwere psychische Erkrankung und erfordern Geduld und sorgfältige Diagnose durch einen ausgebildeten Angehörigen der Heilberufe.

"Manchmal wir nicht erkennen können, dass es SAD während der ersten Beratung, da die Symptome mit anderen affektiven Störungen überschneiden können," sagte Kung.

"Das ist Grund ist es wichtig, sich mit dem gleichen Psychiater für ein paar Besuche zu halten, um ihnen die Möglichkeit, bei den Symptomen abstreifen geben die richtige Diagnose, und bieten die richtige Behandlung."

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