Body Coach, der Mann mit den Millionen-Dollar-Muskeln zu erfüllen

Vor zwei Jahren war Joe Dochte nur ein weiteres Rackjobbing personal Trainer. Dann entdeckte er Instagram und ein Fitness-Phänomen war geboren

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Kurz nachdem ich Joe Dochte Londoner Büro, geben Sie ausbricht einen allmächtigen Schläger. Es ist so laut und plötzlich, dass ich davon ausgehen, dass etwas schief gegangen sein muss. Jemand schreit, buchstäblich schreien: "THE GUARDIAN ist hier, einen Tag im Leben von JOE Dochte zu tun!"

Ich schaue hinauf und erkennen, dass das Geräusch von Dochten selbst verursacht wird. Er ist sein Telefon auf Armlänge Abstand halten, drehte um, Geschrei auf dem Bildschirm. Dies wird ein Snapchat-Video für seine Anhänger, eines von mehreren, die er jeden Tag Beiträge. Ich bin die einzige Person im ganzen Büro (50 Mitarbeiter) nachschlagen.

Dochte hat einen Moment. Vor zwei Jahren war er unten auf sein Glück Trainerbetreuung verbrachte seine Tage entweder spärlich besuchten Bootcamps oder fruchtlos Flyer außen Bahnhöfe ausgeführt. Jetzt ist nennt er sich selbst, der Body Coach, überall. Er baute eine Millionen-starke Anhängerschaft auf Instagram. Sein erste Kochbuch, Lean In 15, wurde der Bestseller Sachbuch-Arbeit des vergangenen Jahres (trotz der Veröffentlichung auf nur 28 Dezember). Jeden Tag anmelden rund 400 Personen, seinen 90-Tage-Körper Transformation Plan (Zahlung £147 für das Privileg). Sie können ihn Werbung Uncle Bens Reis auf YouTube, schreiend "Verdreschen!" oder "Unsinn!" oder "ARRIBA!", wie eine Kreuzung zwischen einem 1990er Jahren gesehen haben Jamie Oliver und ein Animatronic Streifenhörnchen. Mit einen Buch-Deal, kommende TV-Show und zahlreiche Produkt-Vermerke ist die Dochte Geschäft jetzt 1 Million Pfund pro Monat verdienen. Es wächst so schnell, dass er ein großes Team, angeführt von seinem Bruder und bester Freund, um sie auszuführen engagiert hat.

All dies kommt aus schreien auf seinem Handy. Der 30-j hrige Instagram als Instrument für die Eigenwerbung in 2014 entdeckt, und sein Futter ist ein Förderband von 15 Sekunden Rezeptvideos, vorher-nachher-Client Fotos und Bilder von ihm in seiner Hose. "Ich Snapchat in der Badewanne" Dochte sagt mir. "Ich Snapchat wenn ich aufwache. Ich gebe Menschen Inspiration. "Es ist wie eine TV-Show."

Seine Popularität ist atemberaubend, aber nicht allzu überraschend. Er wird einfach auf das Auge (fast jedes Interview mit ihm scheint verpflichtet, mindestens eine Poldark Referenz enthalten) und seine 90-Tage-Plan scheint unglaublich einfach: tun vier voll-Blast-Workouts pro Woche; Trinken Sie viel Wasser; Essen Sie drei Protein-schwere Mahlzeiten täglich. Das war's. Es ist teuer (der Plan und die Menge der Nahrung Sie verbrauchen müssen), und es bestimmt dein ganze Leben für drei Monate, aber seine Aussagen sind schwindelerregend.

Dochte die erste Aufgabe des Tages ist mir durch eine hochintensive Intervalltraining, die Art der 30-minütige Körpergewicht Schaltung Klasse, die er in seinem Plan beruft. Wir haben drei Strecken von Schlacht Seile, vorgebeugten Zeilen, Liegestütze, Sit-ups, Sprints, Burpees und Stationen auf dem Heimtrainer. Er ist Hebung personifiziert, mich anfeuern zu Beginn, wenn ich wie das Klappern gehen ("Du hast die Kraft von 10 Bären!"), und am Ende wenn ich sich verdoppelt bin und wollen zu Erbrechen ("Komm, mate, 10 Sekunden!").

Aber nachdem wir fertig sind, ich merke, dass Dochte spricht dies die ganze Zeit, wie endlos peppering seine Sätze mit Wörtern wie "positiv" und "inspirierend". Seine Monomanie kann Eindringen unmöglich erscheinen. "Es ist die Macht der sozialen Medien, die Macht der eine gute Nachricht," erzählt er mir an einer Stelle. "Ich bin so ehrgeizig." Ich bin erst am Anfang. Hunderttausend Menschen getan haben, mein Plan, aber mein Ziel ist es Millionen und Abermillionen. Anstelle von Weight Watchers und Schlankheits-Welt und Juice Plus gehen sie alle zu mir kommen."

Die Fitness-Plan begonnen, abzunehmen, genannt Dochte in seinem älteren Bruder, Nikki – genial, laid-back Press Gazette Funktionen Redakteur, der eine konstante Anwesenheit im Büro – seine social-Media-Strategie übernehmen. Ich Frage Joe, ob sie in der Nähe sind. "Es ist das unglaublichste jemals, dass ihn hier. Er ist so intelligent. Er war in Singapur bearbeiten eine PR-Magazin, und er einfach absorbiert alles, was dieses Wissen von CEOs mit großen Medien verbringt. Er ist der Heilige Gral. Er half mir mein Geschäft so schnell wachsen."

Sicher, ich denke, einige der Dochte puppyish Begeisterung ist ein Put auf. Es muss sein. Zum Beispiel wurde letzten Monat berichtet, dass er mit seiner Freundin von 11 Jahren wegen "dem Druck des Ruhms" geteilt hatte. Ich gescrollt wieder durch seine Instagram-feed, auf der Suche nach Spuren von Traurigkeit oder Schwachstelle, und kam zu kurz. Stattdessen fand ich ein Video von ihm umklammert eine Zeitung und genüsslich Hupen: "hier ist es! Meine erste Bit von uns PR in Medien drucken!"

Es ist anstrengend "auf" aller Zeiten sein? Niemals denkt er, "es Schraube"? "Ich weiß nicht", sagt er. "Es ist nicht wie wenn ich versuche zu sagen,"Schau wie toll und ich bin glücklich." Ich versuche einfach mein Glück und meine Motivation zu verwenden, um auf andere Menschen um mich herum abreiben. Ich gebe immer eine positive Botschaft, dass ich nie wirklich angegriffen. Es gibt nicht viel, was man mir für angreifen kann. Ich helfe Menschen in Form zu kommen, ich habe ein tolles Buch, das viele Leute jede Menge Ratschläge gibt. "Es ist eine positive, kraftvolle Sache."

Wir reden hier über eine Platte von "Gewinners Pfannkuchen", die Dochte in der Büro-Küche für mich getroffen hat. Für ihn, Zubereitung von Essen bedeutet auch Dreharbeiten zu essen: sein Handy ist, jeden Schritt des Weges, Erfassung ganzer Volumes Ausschnitte ("eine Banane! Ein Ei! Sausen sie auf!") dass er mit seinen Anhängern zu teilen. "Dies ist 150.000 Likes bekommen", sagt er und er Snapchat und Facebook mit sorgfältig komponierten Pfannkuchen Fotos aktualisiert.

Gesundheit und Fitness-Branche spuckt notorisch, verzweifelt eine revolutionäre neue Gewichtsverlust Idee nach der anderen. – Die Dochte Methodik ist alles andere als revolutionär es gibt nichts, was jedem Personaltrainer – nicht sagen, so frage ich mich ob Dochte ist dabei für die Langstrecke? Ja, sagt er und erklärt mir den Inhalt seiner nächsten vier Bücher.

"Ich bin 30 Jahre alt und ich habe mein Ziel", sagt er. "Ich weiß was ich tue, und ich möchte so viele Menschen wie möglich erreichen. Sie wissen, wie Jamie Oliver, auf Schulen und Regierung, auch in seinem Alter ausgewirkt hat? Ich glaube wirklich, dass ich diesen Kerl, große Dinge zu tun und das ganze Land zu beeinflussen werden. Die NHS nicht weiß, was es tut, und ich werde meine Macht der sozialen Medien verwenden, um meine Botschaft zu vermitteln. Ich habe 1 Million Anhänger, aber mein Ziel in den nächsten Jahren soll zig Millionen, weil ich gerade dabei zu halten werde. Täglich. Nie zu stoppen. Nie zu verlangsamen. Ich werde langsam nach unten wenn ich tot bin."

Sein Ehrgeiz ist so ausgeprägt so schwer, um, zu sehen, dass ich eine andere Taktik um ihn zu öffnen versuchen. Ich sage ihm, wie froh ich bin nicht zu sitzen vor der schreienden Schlagwort-Maschine aus seiner Videos, seit, dass Mann recht ärgerlich ist. Dieser Ansatz funktioniert, zu einem gewissen Grad.

"Das ist mir jetzt,", sagt er, lehnt sich über den Tisch auf den Punkt. "Ich bin viel mehr, im wirklichen Leben gekühlt. Body Coach auf social Media ist ein Charakter. Leute denken immer, ich werde sein werde, "Bosh!" und wie ein hyper prallt, aber das wäre zuviel. Ich habe versucht, macht Videos, wo ich bin etwas ruhiger, aber dann Menschen, er, was falsch ist? Sie haben einen schlechten Tag? " Also bin ich"

"Trapped"? Ich schlage vor.

"Darüber hinaus bin ich Art erwartet, diese Energie beizubehalten. Dinge wie "Schuldig!" und "Bosh!" und "Wallop!" machen es nur ein bisschen Spaß. Ich denke, es wird langweilig, aber die Leute lieben es."

Wenn ich zum Schluss im Gespräch mit Dochte, ich wandern über einige seiner ""unterstützen Helden", der Kundenservice Mitarbeiter verbringen ihre Tage Antworten auf e-Mails von Kunden. Es ist eine glatte Operation, die jeder Stufe von Anmeldung bis £20 pro Monat Nachsorge abdeckt. Ich einen Mann zu nähern und Fragen, ob er jemals irgendwelche Beschwerden bekommt.

"Es passiert", räumt er ein, "aber wir finden in der Regel eine Datenspur der Gründe für ihr Scheitern. In den meisten Fällen können wir blicken zurück und gehen, "Gut, Sie erklärten uns, dass Sie für zwei Wochen in den Urlaub ging", oder "Sie sagte mir, Sie noch jeden einzelnen Abend würden." "

Wirklich? Leute zugeben, dass? "Ja, sind sie wirklich offen. Sie sagen alle möglichen."

Ich finde mich fragen, ob dies eine Nebenwirkung der Dochte der Persönlichkeit-Ansatz ist. Wenn das Gesicht des Unternehmens seinen Namen gemacht hat, indem Sie jeden Aspekt seines Lebens online freigeben, sind Menschen zu teilen, was wieder gebunden. Und jetzt hat er einen Raum voller Menschen, damit umzugehen zu mieten.

Mich zu verlassen, Dochte zieht mich zur Seite. "Komm her, Mate. Schau dir das." Er steigt aus seinem Telefon und Snapchat öffnet. "Das ist, was die Leute mir schreiben." Nach dem Zufallsprinzip, beginnt er, auf Nachrichten, die er eingegangen ist. Sie sind ohne Ausnahme alle Nachrichten des Dankes von Leuten, die ihre Fitness und Ihr Vertrauen erhöht haben, indem man seinen Plan. Nachrichten des Dankes für sein Buch. Nachrichten von vielen Dank für ihr Leben zu verändern. Es ist endlos und überwältigend. Sein Telefon ist voll von Menschen, die ihm zu sagen, wie toll er ist.

"Wie bist du kein Monster?" Ich bitte.

"Weil ich es Liebe," antwortet er. Und sobald Sie durch die Eigenwerbung Zeug gehackt habe, Dochte scheint wirklich motiviert durch den Wunsch, Menschen zu helfen.

Jede persönliche Trainer, die, den ich je getroffen habe, hatte einen Plan wie die Dochte auf Sparflamme. Was ist sein Geheimnis? "Ich glaube wirklich, dass es eine Persönlichkeit ist," sagt er. "Wenn du ein sympathischer Mensch bist und du leidenschaftlich bist, sind dann Menschen, die gezogen überall auf der Welt. Und auch harte Arbeit. Niemand will die Tweets zu tun. Niemand will 60.000 Tweets schreiben und 1.000 Videos Posten, wenn sie keinen Nachfolger haben. Leute denken, dass du verrückt bist. Aber es lohnt sich am Ende. "

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