Büro-Adipositas: Schreibtisch Jockeys Put auf Pfund

Sitzen an Ihrem Schreibtisch ganztägig Pfunde um die Taille hinzufügen helfen kann, schlägt eine neue Studie.

"Menschen besser essen und mehr Bewegung heute als noch der
1970er Jahre noch Fettleibigkeit steigen weiter, "Studie Forscher
Carl-Étienne Juneau, der Universität von Montreal, sagte in einer Erklärung.
Dieser scheinbare Widerspruch kann durch Veränderungen in der Arbeit erklärt werden
Gewohnheiten, sagte er.

Die Studie ergab, dass Erwachsene in weniger Kalorien im Jahr 2004 nahmen, als sie taten
in 1972 und Freizeit körperliche Aktivität stieg über einen ähnlichen Zeitraum
Periode.

Aber Menschen sind weniger aktiv bei der Arbeit in den letzten drei Jahrzehnten geworden, und diese verminderte Aktivität teilweise die Zunahme von Fettleibigkeit, nach Ansicht der Forscher von der Universität von Montreal erklären kann.

Die Förderung der körperlichen Aktivität konzentriert sich weitgehend auf
Freizeit-Aktivitäten, schrieb die Forscher in ihrer Studie, aber die
Zunahme der Freizeit körperliche Aktivität hat die Adipositas-Epidemie nicht gebremst.
Diese Erkenntnisse können Menschen ihre Aufmerksamkeit auf andere ermutigen.
Möglichkeiten für körperliche Aktivität, einschließlich ihrer Arbeitszeit, sie
sagte.

Zur Bekämpfung von Inaktivität und eine Zunahme von Fettleibigkeit, eine Integration von Sport
Arbeit und Transport notwendig ist, sagte Juneau. Zum Beispiel kann es
wirksamer Ausübung in kleineren Dosen über den Tag – wie
Wandern in den Pausen und nehmen die Treppe, anstatt zu versuchen,
längere Strecken von Zeit für Sport zu finden.

Juneau empfohlen auch Sportunterricht Gruppenkurse für Erwachsene zu motivieren aktiv.

Die Forscher untersuchten Gesundheitsinformationen aus Hunderttausende Kanadier aus mehreren Datenbanken gezogen. Sie fanden Adipositas
stieg um 10 Prozent zwischen 1978 und 2004, die zumindest sein könnte
zum Teil zurückzuführen auf mangelnde körperliche Aktivität während der Bürozeiten,
Laut der Studie.

Die Studie ist ähnlich wie andere Erkenntnisse, darunter einen Artikel 2005 in der Zeitschrift Science, die finden, dass Menschen, die übergewichtig sind, im Durchschnitt zwei Stunden mehr pro Tag als nicht adipösen Menschen sitzen.

Die Studie wurde online veröffentlicht heute (Okt. 5) in der Zeitschrift Präventivmedizin.

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Dieser Artikel wurde durch MyHealthNewsDaily, eine Schwester Website LiveScience zur Verfügung gestellt.