Celeb Mami Post-Baby Weight Loss Secrets

Wir haben alle es die Promi-Mama gesehen dessen Körper wieder alle auch schön prallte hat nach der Geburt auf ihr neues Baby. Während wir alle wissen (und ja, eifersüchtig, als alle raus!), dass Promis haben in der Regel persönliche Trainer und andere Leute in ihrer Fitnessecke, gibt es einige berühmte Mütter gibt, die den alten Weg sauber Essen und tägliche Übung zu erhalten gegangen Buff. Werfen Sie einen Blick auf einige Promi-Mama-Post-baby-Körper Gewichtsverlust Geheimnisse:

Supermodel Gisele trug einen Bikini in der Mode, die auf der Suche ach-so-schlank nach der Geburt von Baby Benjamin nur sechs Monate zuvor. Gisele schreibt einen aktiven Lebensstil für ihre Post-baby Gewichtsverlust in der Schwangerschaft: "Ich habe drei Tage pro Woche Kung-Fu bis zu zwei Wochen vor der Geburt Benjamin und Yoga." Sie auch über das nicht in der Food-Abteilung, so dass es keine Last von Gewicht, wenn das Baby da zu vergießen.

Schauspielerin Nicole Sullivan kürzlich zierte die Seiten von Us Weekly , ihre Post-baby-Körper Gewichtsverlust Geheimnisse zu teilen. Nicole wandte sich an die Jenny Craig Diät-Programm, ihr Zielgewicht zu erreichen in 15 Wochen 1.200 Kalorien pro Tag verbrauchen. Sullivan auch mit einem Jenny Craig Fitness Berater, entwickeln einen Trainingsplan von drei bis sechs Meilen, fünfmal pro Woche, Joggen und Krafttraining ausgeübt: "Sobald Sie anfangen zu arbeiten, möchten Sie besser essen."

Wir alle sahen Real Housewives of New York City der Bethenny Frankels lächerlich schnell Gewicht fallen, nachdem sie gebar um Bryn baby... und nun, sind wir immer noch unsere Köpfe über, wie genau sie 29 Pfund, nur drei Wochen nach der Entbindung verloren kratzen. Zumal Sie erzählte Us Weekly, "Ich glaube nicht an Diäten," und Kredite den Gewichtsverlust auf 30 Minuten jeden Tag zu Fuß. Bethenny sagt, dass sie auch eine fettarme, Teil-kontrollierte Diät hält.

Die Ansicht Cowirt Elisabeth Hasselbeck hat aus mehreren Schwangerschaften ohne eine Anhängevorrichtung zurückgeworfen. Was ist ihr Geheimnis? Mit ihrem neuesten Baby begann Hasselbeck eine 14-Wochen-Programm, die intensive Cardio und Gewicht Training "jeden zweiten Tag, in einer Weise, die mich wirklich stark gemacht hat" nach Elisabeth beteiligt. Hasselbeck trabte auch kurze Strecken mit einem längeren Lauf am Wochenende. Wie Ernährung, Elisabeth schrieb ein Buch mit dem Titel die G-Free Diet: A Gluten-Free Survival Guide, die ohne Zweifel in ihrem gesunden Wohn-/heißen Körper Programm kritisiert hat.

Wir lieben Jenny McCarthys Geschichte, weil sie, wie so viele Mamas da draußen nicht es sofort vergossen und auf eine Last von Baby-Gewicht setzen. Jenny drehte sich Weight Watchers auf Kurs bringen und sogar veröffentlicht die Wii-Fitness-Spiel Your Shape, zu helfen, andere zu motivieren. Jenny gibt volle Punktzahl an Weight Watchers für ihre dramatische Ergebnisse: "sie haben mich gelehrt, Portion Control und bewusst von dem, was ich habe in meinen Mund."

Sobald ein glamouröser Badeanzug Modell Kathy Irland auf so viel Gewicht verpackt nachdem Kinder, die sie sagte, "nicht ich die Person, die ich sah erkennen." Ich sah jemanden, überwältigt, überbeanspruchten, Übergewicht, über geschaut-alles. " Irland teilt wie sie 25 Pfund gewonnen, ohne es zu wissen, in ihrem Buch Echte Lösungen für vielbeschäftigte Mütter, eine Folge der nicht die Zeit für ihre eigene Versorgung. Ihr persönlicher Trainer Freund und Ernährungsberaterin bekam sie zurück auf die Strecke mit Übung drei Mal pro Woche, und gesündere Entscheidungen zu treffen sowie Abstriche bei Desserts.

Im Ernst, hat wie schnell Heidi Klum auf dem Laufsteg zurückgegeben, nachdem ihr jüngstes Baby geboren wurde? Keine Messe! Klum ist kein Fremder in der Schwangerschaft Gewichtszunahme und Verlust sie einfach regelmäßig mit einem personal Trainer Übungen und folgt einem Diät plan wie die 3-Stunden-Diät, kleine Mahlzeiten essen alle paar Stunden.

Jennifer Hudson hat eine erstaunliche Leben voller Höhen und tiefen, und hat immer mit ihrem Gewicht zu kämpfen. Nach der Geburt ihres Sohnes, David Daniel Otunga, wurde sie Sprecherin für Weight Watchers, mit erstaunlichen Ergebnissen! Jennifer sagte Good Morning America: "Ich machte mich meine Meinung, diese Herausforderung für einen gesünderen Lebensstil... Es ist wie, OK, ich habe jetzt ein Kind und ich möchte ein großes Vorbild für ihn. ""

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