Claudia Fragapane: Ich fuhr meine Mutter verrückt prallt das Haus

Commonwealth Games-Königin Englands erklärt ihre grenzenlosen Energie und warum versucht sie außergewöhnliche moves, niemand zuvor getan hat

Es war einfach lächerlich erstaunlich", sagt Claudia Fragapane, wie sie ihre süßeste Moment letzten Monat erinnert. Die nackten Umriss des Fragapanes Geschichte verdient, dass gleiche mit weit aufgerissenen Augen Ausrufezeichen als die bisher wenig bekannte und winzige teenage Turnerin wurde die erste Engländerin in 84 Jahren vier Goldmedaillen bei den Commonwealth Games. Ihre beste Leistung bis dahin gesehen hatte ihr Sechster im Tresor und achte auf dem Boden bei den Europameisterschaften im Mai beenden.

"Diese letzten Wäschetrockner endete mit ein unglaubliches Gefühl," beschreibt Fragapane, ihr Lieblings Commonwealth-Gedächtnis und die Vollendung des eine außergewöhnliche Boden Routine zum Sieg als Allround-Champion zu versiegeln. "Sobald ich angekommen dachte ich:"Puh!" Es war wie eine massive Gewicht aufgehoben hatte. Die anderen Mädchen in der Mannschaft [England] waren wartete auf mich, also könnte sie umarmen mich und wir alle schreien beginnen konnte."

Auch gymnastische Idioten wie mich, die fast nichts über den Sport wissen, können verstehen, warum der 16-j hrige ungläubig und begeistert klingt. Ihr Auftritt auf dem Boden war das offensichtlichste Beispiel von einem atemberaubenden Durchbruch. Eine Reihe von absurd hoch geraden Rücken Purzelbäume, Flips, Wendungen und einwandfreie taumelt, durchsetzt mit einigen schweren Körper-popping, sah genauso bemerkenswert wie es komponiert wurde. Sie brauchte nicht die erregbaren Kommentatoren zu bestätigen, dass das etwas unverschämt gut nur in einer nahtlosen Unschärfe von Kraft und Kunstfertigkeit entfaltet hatte.

Der erdige Geruch des verjährten Schweisses ist nicht ganz so "lächerlich erstaunlich" im Bristol Falken Fitnessstudio wo Fragapane hat verbrachte einen Großteil des letzten Jahrzehnts teuflisch schwierige Bewegungen erscheinen einfach und natürlich zu lernen. Aber ich mag das düstere Gefühl von den Backsteinbau welche Funktionen einem hausgemachte Banner außerhalb, Schlachtkarte Fragapane als die Hawks Heldin. Es ist auch schwer, nicht von den wimmelnden Banden der kleinen Leute, verzaubern, die Miniatur-Turner, wie sie am Ende ihrer Trainingseinheit die Treppe hinunter stürzen. Sie wissen, dass Fragapane, die Königin der Falken, auch einmal sechs Jahre alt, wie die meisten von ihnen, war als sie begann mit ihrer Trainerin Helen Potter hier zu arbeiten.

Auf der obersten Etage im Fitnessraum mit Blick auf dem Dach von Easton, ein Low-Key Bereich der Innenstadt Bristol und ein langer Weg von wohlhabenden Vororte wie Clifton Plitsch Fragapane und Potter um die plötzlich verlassenen Trainingsfläche. Fragapane, ist mit ihr jetzt fast berühmt 4 ft 6in Rahmen, sehr kurz und federnd. Sie ist auch unter ihrem anfänglichen Schüchternheit überschwänglich.

"Ich war so nervös vor dem Gemeinwesen", sagt sie. "Ruby Harrold und Hannah Whelan [ihre Teamkollegen, Silber und Bronze im Allround-Finale gewann] fragten,"Warum bist du so nervös?" Und ich wusste nicht. Ich wollte nur gut tun. Ich wollte in die Top drei, vier, was auch immer. Aber vor allem wollte ich nach besten Kräften zu erfüllen.

"Es war alles OK läuft und dann hatte ich wenig fallen auf dem Balken. Ich dachte: "Nun, ist es jetzt egal. Für ihn gehen. " Ich ging auf dem Boden und genoss es. Mein Boden Routine ist über meine Persönlichkeit und Blasigkeit Angeberei. Helen arbeitete den größten Teil der Routine und ich bekam die Back Spin von Lisa Mason. Und dann habe ich die Headspin an der Vorderseite nur um ein bisschen mehr verrückt zu machen. "

Gerade-Rücken-Doppelsalto verleiht den Strudel der Verrücktheit. "Ja," Murray Fragapane heiser, "mit einer vollen Drehung."

Hat jemand in der britischen Gymnastik, dass kühne Bewegung versucht? "Nein." Niemand hat es je gemacht. In der Ausbildung habe ich versucht, gehen Sie direkt in den zweiten Purzelbaum Doppel funktionierte Twist und das nicht. Wir dachten, warum wir nicht versuchen, es sofort? Es das erste Mal geklickt. Ich dachte: "wow, dies recht gut zu klicken!" Niemand sonst hatte es gesehen aber Colin Still [Nationaltrainer an britische Gymnastik] eines Tages in der Turnhalle kam. Er sah es und sagte: "das ist ziemlich gut." "

Muss Fragapane viel Chance zu denken in der Mitte ihrer Surren, Tauchen, tumbling Routine – in denen sie aussieht, als ob sie eine wilde Fahrt in einem Wäschetrockner genießt dabei volle Kontrolle über alle Tasten, die Erhöhung der Geschwindigkeit, hüpfen und drehen Sie ihre Bewegungen? "Ich sage nie, dass dies gut geht. Ich gerade heraus jeder zu blockieren. Es wirft Sie aus, wenn Sie zuviel denken. "Du musst hinein zu entspannen."

Es ist ein unvergessliches Foto von Fragapane von Teamkollegen verschlungen, nachdem sie das Allround Gold gewonnen hat. "The One, wo mein Gesicht weit offen ist?" Fragapane fragt. "Ich hatte das Gesicht auf die Europäer, wenn wir Team Silber gewann. Er sagt, "Ich gerade es nicht glauben!" "Ich bin an der Spitze meiner Lunge schreien."

Sie war ebenso "überwältigt", wenn Sie ihre Familie und Ihre Freunde, ihre Errungenschaften feiern treffen. "Wir hatten eine Party ein paar Sonntage vor. Es waren ca. 300 Leute da. Mit einigen von ihnen war ich dachte: "kenne ich Sie?" und meine Mutter würde Flüstern, "sie sind Ihre Vettern". Es war mein Vater Spielhaus [Eigentümerin des Vaters], Arche Noah, in Brislington.

"Es war eine Überraschungsparty werden aber fand ich ein paar Tage vor. Einige Leute sagten: "Wir kommen an die Partei." Ich war wie, "welche Partei?" Sie sagten, er, Ihre Partei, die wir gerade wurde eingeladen, um... " Aber es war wirklich schön, wirklich darauf freuen. Setzen sie die Fahne draußen und hatte eine schöne Torte für mich und einige Ballons mit meinem Namen drauf. "Es war sehr schön."

Als ein Weltklasse-Turnerin durfte sie Kuchen essen? "Ich habe eine Chance bekommen. Ich hatte mit allen zu mischen. Jeder war den Kuchen essen, während ich meine Vermischung machte. Ich wusste auch nicht, dass sie den Kuchen schneiden waren. Aber wir sind ziemlich verrückte Familie."

Fragapane denkt ernsthaft gefragt, die verrücktesten – ging ihre Mama oder Papa – wenn sie Commonwealth Geschichte gemacht? "Wahrscheinlich beides. Meine Mutter ist normalerweise Recht Angst, ich bin im Wettbewerb für den Fall, dass ich mich verletzt. Aber mein Vater war noch mehr sorgen als normal, denn es ein wirklich großer war und ich hatte nicht für den Strahl in die Europäer aufgehoben worden. Sie wollten nur mich zu schützen, und um die Routine auf dem Balken zu vervollständigen, ohne herunterzufallen. "Das war mein Hauptziel so gut!"

Ihr Vater schaute auffällig an das Gemeinwesen, weil er in der Regel das blaue Hemd der italienischen Fußball-Nationalmannschaft trug. "Er findet es so lustig!" Fragapane, sagt über die Aufmerksamkeit, die seine Liebe für die Azzurri im Mittelpunkt. "Ich denke, es ist toll, dass er seine Italien-Shirt trägt. Es zeigt, wer er ist. Kann ich ein klein wenig Italienisch sprechen und ich habe nach Sizilien. Es ist ein kleines Dorf namens Santa Elisabetta und Familie dort gibt. Er wurde dort geboren und zog dann hier. Es ist schön und sehr ruhig."

Erreicht Nachricht von ihrem Gymnastik nutzt Santa Elisabetta hat? "Ja!" "Ich bin in der Zeitung drüben."

Nach einer fünf-Tage-Pause mit ihren Eltern und zwei jüngeren Schwestern – "Wir gingen zu Center Parcs, das war wirklich gut" – Fragapane hat Zeit zum Nachdenken gehabt. "Ich habe immer dieses kleine winzige Ding herumlaufen. Ich machte meine Mutter absolut, verrückt prallt das Haus. Ich erinnere mich an meine kleine Schwester abholen und spannen sie herum. Meine Mutter wollte, dass ich meine Energie positiv zu nutzen. Ich Initiallywent zu einem lokalen Fitnessstudio und sie wusste nicht, was mit mir zu tun, denn ich zu aktiv war und dann sie mir Bristol-Falken, schickte als ich sechs war.

"Ich habe mit Helen Potter seitdem trainiert. Helen ist sehr kontaktfreudig und aufdringlich – aber in einem guten Weg. Sie prüft immer, dass Sie in Ordnung sind. Helen sagt, dass ich immer die Macht hatten und dynamisch aber musste ich an meine Flexibilität zu arbeiten. Ich bin so federnd aber meine Hüften sind ganz steif. Ich kann nicht Feld teilt überhaupt – sie sind wirklich ziemlich schlecht. "Aber weil ich bin so schnell und dynamisch, wenn ich Fortschritte mache bekomme ich sie in spaltet."

Bouncy Überschwänglichkeit möglicherweise Fragapanes deutlichste Attribut – aber ihre sportlichen Erfolg durch Engagement und eine Reife Anerkennung der Schuld, die sie ihren Eltern schuldet untermauert wird. "Die Leute sagen, dass ich hart arbeite. Aber wenn Sie in der Turnhalle sind deine Eltern zahlen grundsätzlich für Sie, um das Beste aus Ihren Fähigkeiten zu arbeiten. Sonst wäre es eine Verschwendung von Geld."

Ihr Bewusstsein für das Opfer haben ihre Eltern für sie gemacht hat als einer der fünf Schwestern, verstärken den Druck? "Nicht wirklich. Meine Eltern sind einfach... schön. Sie sind sehr schön. Sie wird keiner Druck auf mich ausüben. Sie sind nicht die Art von Eltern, die sagen: "Sie haben nicht im Training hart gearbeitet und wir Zahlen dieses Geld". Aber je älter ich werde, desto mehr schätze ich, wie viel sie zahlen, wenn sie mich unterstützen."

Es gab auch Zweifel und Verletzungen zu überwinden. "Letztes Jahr war schwierig, denn ich in der Ausbildung voran war und ich fast da war. Dann habe ich meine Ferse verletzt und nur wieder fallen gelassen. Es war wirklich stören, weil ich so hart gearbeitet hatte, um endlich die GB-Kader. Aber ich sagte mir, dass wenn ich weiterarbeiten werde es alles in Ordnung sein. Wie bald ich nach vier Monaten aus dem [Medizin] Kofferraum kam alles geklickt."

Fragapane haben auch in den nationalen Meisterschaften und nahm für den GB-Kader in den Europäern in Sofia zu konkurrieren. "Ich wollte nur zu genießen und die Atmosphäre. Aber im Finale wusste ich nicht wie zum Aufwärmen. Helen in die Zuschauer, aber ich war nicht in der Lage, mit ihr zu reden. "Es war eine Lernerfahrung, die an das Gemeinwesen geholfen."

Leben hat für immer verändert. Abgesehen von immer eine plötzliche Sensation, die wahrscheinlich ihr auf die Shortlist des BBC Sports Personality des Jahres im Dezember sehen, hat Fragapane jetzt Schule verlassen. "Ich habe gerade GCSEs beendet. Ich bin nicht das klügste Mädchen, so dass ich versuchte, durch Kratzen. Ich bin leicht Legastheniker, so war ich in einem Raum alleine für Prüfungen und es OK war. Aber ich werde jetzt beginnen, coaching und Training. Ich wollte immer etwas mit Kindern zu tun, so hoffe ich meine coaching Qualifikationen zu bekommen."

Sie hebt eine Webseite www.discovergymnastics.uk die angehende Turner einen lokalen Verein – zu finden hilft und Fragapane Hauptmeisterschaften mit coaching ergänzen will. Ihre nächste Herausforderung zeichnet sich bereits ab.

Die Gemeinwesen sind von einem niedrigeren Standard und so, anstatt mit dem Ziel, eine Medaille bei den Weltmeisterschaften in China im Oktober, Fragapane ist entsprechend pragmatisch. "Ich noch abgeholt werden müssen, aber ich möchte das Finale im Fußboden und Gewölbe zu machen und hoffentlich rundum sowie. Ich habe Aufnahmen von dem Gemeinwesen und auf jeden Fall gibt es Raum für meine Technik versäubern."

Die Realismus und Wunsch nach Verbesserung, suggeriert, dass Fragapane in den steigenden GB Kader bei den Olympischen Spielen 2016 in Rio stehen werden. "I'mreally in der Hoffnung, die Olympischen Spiele zu machen. Es ist mein Mainaim gewesen, da ich jung war, aber ich versuche nicht zu weit nach vorn zu blicken. Es funktionierte für mich an das Gemeinwesen. "Und nun, sich herausstellte, dass ziemlich erstaunlich."