Diät-Cola trinken könnte zu mehr naschen
Einige Leute, die versuchen zu reduzieren auf Kalorien Diät Getränke trinken ihren Diäten-Bemühungen negiert werden könnte durch den Verzehr von mehr Nahrung, schlägt eine neue Studie.
Die Forscher analysierten Daten von fast 24.000 Erwachsenen in den USA, die berichtet die Speisen und Getränke, die sie im Rahmen einer Umfrage in einem Zeitraum von 24 Stunden verbraucht.
Übergewichtige und adipöse Erwachsene,, Diät-Getränke tranken, verbraucht ungefähr die gleiche Anzahl von Kalorien an einem Tag als übergewichtige und adipöse Erwachsene, die regelmäßige, Zucker gesüßte Getränke tranken die Studie ergab.
Und zwar deshalb, weil der fettleibigen Erwachsenen, die Diät-Getränke tranken fast 200 Kalorien aus der Nahrung pro Tag mehr als beleibten Erwachsenen konsumiert, die Zucker gesüßte Getränke getrunken. Der größte Teil dieser Zunahme kam durch den Verzehr von süßen Snacks, sagten die Forscher.
"Mit schwerer Erwachsene zunehmend Umschalten in den Diät-Getränke, möglicherweise der Fokus auf die Verringerung der [Zucker gesüßte Getränke] Präventionssysteme für langfristigen Gewichtsverlust Bemühungen," die Forscher schrieb in der 16 Januar-Ausgabe des American Journal of Public Health. "Schwerere Erwachsene, die Diät-Getränke müssen ihre Reduzierung des Solid-Essen Kalorien, Gewicht zu verlieren," sagte sie.