Diätetische Ergänzungen Kraftstoff schlechter Gesundheit Gewohnheiten

Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel nehmen Ironischerweise schlechter Gesundheit als die Entscheidungen können, wer nicht, sagt eine neue Studie.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme dieser Mittel führt die Menschen zu glauben, dass sie immun gegen die Gefahren von Junk-Food Essen oder zu wenig Bewegung sind, sagen die Forscher. Das heißt, berechtigt eine Pille sie, in Bezug auf andere gesundheitsfördernde Verhaltensweisen locker aus.

Teilnehmer waren eher ein Buffet über ein organisches Essen zu wählen, und eher zusätzliche Übung zu vermeiden wenn sie zuvor, ein Nahrungsergänzungsmittel genommen hatte als wenn sie ein Placebo verbraucht.

"Menschen, die auf Nahrungsergänzungsmittel Einsatz zum Schutz der Gesundheit beruhen können einen versteckten Preis, der Fluch des lizenzierten Zügellosigkeit, zahlen", sagte Studie Forscher Wen-Bin Chiou, der National Sun Yat-Sen Universität in Taiwan. Menschen beachten sollten, dass solch eine Änderung im Verhalten auftreten kann und ihre Handlungen aufmerksam verfolgen, damit sie nicht von diesem Gefühl des Anspruchs Opfer, sagte Chiou.

Es ist auch wichtig, beachten, dass es keine Beweise Nahrungsergänzungsmittel – einschließlich Vitamine--tatsächlich bieten gesundheitliche Vorteile.

Die Wahl der falschen Lebensmittel

Chiou und Kollegen durchgeführt zwei Experimente.

In der ersten wurden 82 taiwanesische Themen – etwa die Hälfte männlich, halb weiblich mit einem Durchschnittsalter von 30 Jahren--randomisiert ein Multivitamin oder ein Placebo erhalten. Unbemerkt von den Themen, waren beide Pillen Placebos.

Teilnehmer wurden gebeten, die Zweckmäßigkeit der mehrere hedonische Verhaltensweisen, einschließlich übermäßigen Alkoholkonsum und wilde Partys, sowie verschiedene Freizeitaktivitäten, wie Yoga und schwimmen zu bewerten.

Darüber hinaus sie beantwortet Fragen über das Gefühl der Verletzlichkeit-- oder Mangel davon--einschließlich: "Nichts kann Schaden mir;" "Spezielle Probleme, wie z. B. Krankheit oder Krankheit, dürften nicht widerfahren mich;" und "Ich bin eine zerbrechliche Person."

Danach wurden die Themen einen Gutschein für eine kostenlose Mahlzeit angeboten: entweder ein Buffet oder ein organisches Essen. Frühere Studien hatten gezeigt, Einzelpersonen als weniger gesund als Bio-Gerichte vom Buffet Mahlzeiten wahrnehmen.

71 Prozent der Personen, die dachte, nahmen sie ein Multivitamin wählte das Buffet Essen, verglichen mit nur 44 Prozent derjenigen, die ein Placebo nahmen. Einzelpersonen in der multivitamin-Gruppe auch mehr Wunsch geäußert, hedonische Aktivitäten nachgehen und berichtet mehr Gefühl der Unverwundbarkeit.

Weniger zu Fuß

Im zweiten Experiment erhielten 68 Studenten an einer taiwanesischen Universität Placebos, mit Hälfte der Gruppe nehmen, was sie vermutlich ein Multivitamin. Sie wurde dann gesagt, dass sie einen Schrittzähler, ein weiterer Experimentator auf dem Campus zurückkehren musste. Sie könnten an einem Speicherort entweder 600 Meter oder 12.000 Meter Fuß entfernt. Die Teilnehmer lesen auch ein medizinisches Gutachten über die Vorteile des Gehens für Gesundheit.

68 Prozent derjenigen, die dachte, nahmen sie ein Multivitamin wählte zu Fuß zum näheren Standort verglichen mit 41 Prozent, die das Placebo Einnahmen.

"Ironischerweise und interessanterweise Teilnehmer unter Nahrungsergänzungsmitteln ging weniger, auch nach eine explizite Erinnerung über die gesundheitlichen Vorteile des Gehens," schreiben die Forscher.

Diese Experimente wurden in einer Labor-Umgebung, so dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um festzustellen, ob die Ergebnisse in die reale Welt und zur allgemeinen Bevölkerung anzuwenden.

Die Studie erscheint in einer kommenden Ausgabe der Zeitschrift Psychological Science.

Weitersagen: Diejenigen, die ein Multivitaminpräparat nehmen können das Gefühl, sie brauchen nicht zu handeln auf andere Weise, z. B. zusätzliche Bewegung gesund.

Folgen Sie MyHealthNewsDaily Personalverfasser Rachael Rettner auf Twitter @RachaelRettner .

Diese Geschichte wurde von MyHealthNewsDaily, eine Schwester Website LiveScience zur Verfügung gestellt.