Die 20 schlimmsten Kinder Lebensmittel


Erstens, ein Disclaimer: Ich glaube nicht an Lebensmittel zu verteufeln. Ich sage meinen Kindern, dass es keine schlechten Lebensmittel oder gute Lebensmittel gibt, nur Lebensmittel, die für Sie besser als andere sind. Alles ist okay in Maßen, nicht wahr?

Das heißt, ich plane nicht, den Kauf meiner Mädchen Uno Chicago Grill Kinder-Kombo mit Pommes frites jederzeit schnell. Laut MSNBC ist es die schlimmsten Kinder Essen in Amerika, mit eine satte 79 Gramm Fett (11,5 g davon gesättigte) und das Hinzufügen von bis zu 1.250 Kalorien.

MSNBC hat einen hilfreichen Tipp über Essen und trinken – versuchen, Beige Lebensmittel wie Weißbrot, Pommes Frites und Hähnchen-Nuggets zu vermeiden. Es ist ein "Marker von billig, ernährungsphysiologisch Bankrott kalorienreichen Lebensmitteln." Stattdessen machen Sie es in der Regel zu essen zu kaufen, die verfügen über mindestens zwei Farben (Nein, Ketchup zählt nicht, auch nicht Erdbeereis).

Diese "schlimmsten Kinder Lebensmittel" verdient die zweifelhafte Ehre wegen ihr hoher Gehalt an Kalorien, Salz, Zucker und Fett. In einigen Fällen brachte künstliche Farbstoffe und Aromen ihnen einen Platz auf der Liste oder sonst nur leere, frei von Ernährung Kalorien.

Die 20 schlimmsten Kinder Lebensmittel:

Schlimmste Kids Meal: Uno Chicago Grill Kids Kombo mit Pommes Frites (siehe oben) – und Hauptärgernis, warum haben sie Combo falsch schreiben?

Schlimmste PB & J: Atlanta Brot Unternehmen Erdnussbutter & Jelly – die PB & J kannten kann so schlimm sein?

Schlimmsten Fall gesüßt Getreide: Cap ' n Crunch – Ahoi! "Das Getreide ist ein Ernährungswissenschaftler Gebräu von wertlosen foodlike Partikel und Chemikalien," laut MSNBC.

Schlimmsten Getränke: SunnyD glatt – 260 Kalorien, 60 g Zucker. Narren Sie nicht selbst zum. Es ist nicht Orangensaft. Es ist Zuckerwasser.

Schlimmste trinken: Baskin-Robbins kleine Snickers schütteln – enthält mehr als 1.000 Kalorien und 50 Gramm Fett. Wow.

Schlimmste Dessert: Uno Chicago Grill Kid Eisbecher – 94 Gramm Zucker!

Schlimmsten Seite: Bob Evans-Smiley-Gesicht-Kartoffeln. Diese "Gemüse" bieten 524 Kalorien und 31 Gramm Fett.

Schlechteste Burger: Ruby Dienstag Kinder Türkei Minis & Pommes frites – klingt relativ gesund. Es ist nicht.

Am schlechtesten vorbereitet Mittagessen: Oscar Mayer Lunchables ausgereizt Cracker Combo, Türkei & Cheddar. Sie werden heraus maxing sein, wenn Sie zu viele davon essen.

Schlimmsten Drive-in-Essen: Burger King doppelten Cheeseburger Kindermahlzeiten mit kleine Pommes und eine Cola. Genug der Worte.

Am schlechtesten Sandwich: Au Bon Pain Kids gegrillter Käse – lasst euch nicht täuschen. UPDATE: Au Bon Pain sagte, dass dies nicht mehr auf ihrem Speiseplan.

Schlimmste Fingerfood: Denny's Little Dipper Sampler mit Honig Senf Dressing Dip-Sauce und Pommes frites Deep Space hat mehr als 1.030 Kalorien, 2/3 der empfohlenen täglichen Kalorienzufuhr Ihres Kindes.

Im Allgemeinen, Hände weg von Nuggets, Mozzarella-Sticks und Pommes, die laut MSNBC "eine unheilige Dreifaltigkeit von Natrium und gesättigte Fettsäuren machen."

Der einfachste Weg, die meisten dieser Lebensmittel zu vermeiden? Essen Sie zu Hause. Ich bin nicht viel von einer Köchin, aber auch verpackte Mac und Käse und gefrorene Hähnchen-Nuggets sind gesünder als die meisten der Kinder Mahlzeiten erhalten Sie in den Restaurants. Check out The Family Kitchen für Ideen wie man einfache, gesunde Mahlzeiten der Familie kochen.

Lesen Sie die vollständige Liste der "schlimmsten Kinder Lebensmittel" bei MSNBC, die schlägt auch gesündere Alternativen basierend auf "Eat This, nicht, dass."

Wie viele "schlimmsten" Lebensmittel essen Ihre Kinder? Fühlen Sie nicht auch schuldig. Denken Sie daran: alles in Ordnung ist in Maßen, richtig?

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