Die Art und Weise, die Sie überarbeitet sind, möglicherweise im Stich in Prüfungen – und darum geht's

Die meisten Menschen die falschen Aufgaben üben, offenbart ein Psychologe. Nehmen Sie Ihren Kopf aus den Lehrbüchern für ein paar Minuten und lesen Sie seine Ratschläge


Selbst die engagiertesten Studienplan kann rückgängig gemacht werden, durch einen Ausfall zu verstehen, wie das menschliche Gedächtnis funktioniert. Nur dann, wenn Sie die Falle für uns Selbstüberschätzung kennen, können Sie am effektivsten die Lernfähigkeiten bereitstellen, die, denen Sie bereits kennen.

Als Psychologe, lernen und Gedächtnis studiert, weiß ich nicht wenige wissenschaftlich fundierte Neuausgabenspitzen: Raum Ihrer Praxis, eher als es alle zusammen, Praxis Abrufen von Informationen, anstatt anzuerkennen, Stopfen reorganisieren was Sie lernen möchten. Wahrscheinlich haben Sie diese vor, vielleicht sogar von mir gehört.

Auch die beste Beratung kann jedoch nutzlos, wenn Sie nicht erkennen, warum es funktioniert. Ein grundlegendes Prinzip des menschlichen Gedächtnisses zu verstehen hilft Ihnen vergeuden Sie keine Zeit mit dem Studium des falschen Weg zu vermeiden.

Das ist es: Wir sind auf Möglichkeiten des Studiums, dass Wohlfühl gezogen aber sind eigentlich ziemlich schlecht bei uns lernen helfen. Diese Tendenz kann eine fatale Selbstüberschätzung zu produzieren, wenn wir studieren. Hier sind einige wichtige Ratschläge für jeden Studium für eine Prüfung oder versuchen, etwas Neues zu lernen.

1. prüfen Sie, erkennen nicht zu

Die häufigste Form des Studiums ist derjenige, der "Überarbeitung" seinen Namen gibt – buchstäblich nur Blick auf das, was Sie möchten wieder lernen. Das Problem dabei ist, dass wir unsere Fähigkeit, etwas für die Fähigkeit, diese erneut aufrufen erkennen verwechseln.

Anerkennung und Recall stehen verschiedene psychologische Prozesse. Anerkennung ist eine viel einfachere Aufgabe – alles, was du tun musst ist, schauen Sie sich etwas in Ihrer Umgebung und das richtige Gefühl der Vertrautheit (wie wenn Sie Ihre Revision Notizen schauen und denken: "Ich bin krank betrachten diese") zu erzeugen.

Aber in Ihrer Prüfung bekommt man nicht Marken für Dinge vertraut zu sein, erhalten Sie Noten unter Hinweis auf die relevanten Informationen zu benutzen, um die Frage zu beantworten. Selbst starke Gefühle der Vertrautheit garantieren nicht, dass Sie die Informationen wieder aufrufen können.

Beweisen Sie dies an sich selbst durch die Auswahl Ihren Lieblingssong, einer mit Texten, die Sie schon tausendmal gehört haben. Versuchen Sie, singen die Texte von Anfang bis Ende und merkt man schnell, dass sogar eine liebevolle Vertrautheit bedeutet nicht, dass Sie sich die Texte erinnern können. Wenn jemand gefragt hätte, könnte Sie gesagt haben, dass natürlich Sie die Texte wusste. Aber Sie würden mit "wusste" im Sinne des anerkannt, nicht in den entscheidenden Sinn des Seins in der Lage, diese in vollem Umfang zu erinnern.

Also nicht praktizieren Anerkennung in Ihre Revision – du musst üben, aus dem Speicher abrufen, Erzeugung nicht nur eine verbesserte Gefühl der Vertrautheit.

2. Platz, nicht zu stopfen

Ein weiteres Rock solid Überarbeitung Ratschlag ist Ihre Praxis heraus, anstatt alle zusammen Pauken Raum. Wenn Sie fünf Unterrichtsstunden in einer Stunde pro Tag organisieren, Sie werden sich erinnern mehr als studieren, wenn Sie für fünf Stunden an einem Tag. Noch immer und immer wieder werden wir nicht tun dies – und die Ursache ist nicht nur desorganisiert.

Ihre Studie zusammen Pauken fühlt sich gut an. Abschluss der Studientagung denken: "Ich weiß, dass dies". Das Problem ist, dass obwohl Sie es derzeit alles im Auge halten, die Erinnerungen anfälliger sind. Ihre Praxis Spacing glaubt nicht so befriedigend, aber es führt in Erinnerungen, die sind eher nützlich sein, wenn Prüfungstag herum kommt.

(3) Aufwand, keine Strömung

Ein weltweit anerkannten Experten Know-how, K Anders Ericsson, argumentiert, dass niemand Geschick in etwas ohne die 10.000 Stunden absichtliche Praxis auf höchstem Niveau entwickelt. Was bedeutet dies für die Revision ist, dass wenn Sie überarbeitet sind, musst du auf die Dinge konzentrieren Sie zuletzt auch nicht die Dinge kennen, die Sie am besten kennen.

Leider ist es weitaus befriedigender zu überarbeiten, was wir wissen, da dies ein lohnendes Gefühl der Vertrautheit, anstatt Fokus auf unsere Schwächen löst. Ericsson ist so weit gegangen, zu behaupten, dass bewusste Praxis das Gegenteil von Flow-Zustand, ist wenn Praxis sehr angenehm ist. Überarbeitung sollte für beruhigen Sie sich, was Sie wissen, es muss die bewusste Anstrengung zu identifizieren, was Sie nicht sein.

4. üben Sie Ausgabe, nicht eingegeben

Das gemeinsame Prinzip gilt auch für was wir praktizieren, sowie wie wir es praktizieren. Wirksamen Studienplan muss enthalten, Beantwortung von Fragen mit den Informationen, die, den Sie geändert haben, aber wir sind oft versucht, das Weglassen zugunsten der Konzentration auf die Informationen in erster Linie lernen.

Während es vollständig mit dem Material vertraut vor üben schreiben Antworten wohlfühlen kann, lässt es aus unserer Studie Praxis die genaue Fähigkeit, die, der wir auf markiert sind. Sie würde nicht für ein Tennis-Match durch nie Tennis spielen üben und Sie sollte nicht für eine Prüfung lernen Sie durch Testen Sie sich nie auf das vollständige Antworten in Prüfungsbedingungen schreiben. Wir müssen für jeden Test genau das, was zu Proben, die, das wir dazu verpflichtet werde.

Keiner dieser Überarbeitung Tipps sind Hexenwerk. Sondern die Erkenntnis, dass wir alle eine Tendenz teilen, in der zumindest Mühe geben, wenn wir zu studieren, und verlassen Sie sich auf Gefühle der Vertrautheit, die keine gute Anleitung zu lernen, können helfen, verwandeln, wie Sie sie verwenden.

Die Antwort auf Fragen wie "wie viel sollte ich mein Studium Raum?" oder "Wann sollte ich aufhören zu lernen und mit den Tests beginnen?" ist wahrscheinlich "bevor Sie sich wohl fühlen". Wenn Sie vollständig mit dem Material vertraut sind, könnten Ihre Zeit besser lernen es auf andere Weise ausgegeben werden.

Deprimierend, wie es sich anhört, könnte es helfen, um zu wissen, dass wenn Sie immer überarbeiten gerne, Sie wahrscheinlich etwas falsch sind. Es soll schwierig sein.

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