Die dramatische Küste die Italiener gehalten für sich selbst

Während die Briten und die Amerikaner Herde an der Amalfi-Küste, Italiener fahren Sie geradeaus vorbei und fahren stattdessen für Berge und Strände der Cilento-Region Unspoit. Jane Dunford erkundet seine historische Dörfer, einsame Buchten und gut erhaltene griechische Tempel

Es ist sechs Uhr abends in der mittelalterlichen Hügel Stadt Castellabate und die verwinkelten Gassen echo mit dem Klang der Niesen, stotternden und eine beunruhigende Husten.

Der Priester in der Santa Maria Assunta Kirche entschlossen ist, seine Predigt - broadcast über einen Lautsprecher, sogar die Jugendlichen schmollend auf dem Platz nicht verpassen - obwohl ich, dass er besser beraten gewesen haben würde denke, im Bett mit einem Lemsip bleiben.

Castellabate ist thront fast 300m über dem Meeresspiegel, mit Blick auf Italien Cilento-Küste, unglaublich atmosphärisch, trotz der ungewöhnlichen Soundtrack. Es herrscht ein 12. Jahrhundert Schloss, einst als ein Rückzug aus der Sarazenen.

Ich klettern steile Treppen, dunkle Gassen verschwinden, wieder auftauchen in hübschen Plätzen wo Wohnung-capped Männer Domino kleine Bars spielen und glotzen auf den Blick von den Klippen taumelnden ins Meer weit.

Nur zwei Stunden südlich von der geschäftigen Chaos von Neapel, ist die Cilento-Region eines der abgelegensten Teile Kampaniens. Statt drehen direkt an der A3 und der zweifellos schön, aber oft überfüllt und teuer-Amalfi-Küste in Richtung, hatte ich am letzten Salerno setzte bekannteren Orte hinterlassen.

Ein Großteil der Fläche ist durch den Cilento-Nationalpark - die zweitgrößte in Italien - und freuen sie sich auf 100km langen Küste und eine wilde, bergige Innere bestreut mit historischen Dörfern noch vermählt, eine traditionelle Lebensweise.

Dies ist, wo normale Neapolitaner entkommen im Sommer und ist noch weitgehend vom Tourismus Radar, kaum mehr als eine vorübergehende gewährt in den meisten Reiseführern zu erwähnen.

Eine Zickzack Straße führt mich nach unten von Castellabate, das Dorf an der Küste von Santa Maria di Castellabate, wo der Abend Passeggiata ist in vollem Gange, mit Jung und alt ein Spaziergang entlang der Strandpromenade. Im Herzen des historischen Zentrums ist ein Sandstrand, umgeben von edlen Palazzi und Fischerhäusern.

Gibt es ein etwas vornehme Ambiente über den Ort und das Dorf hat immer noch seinen ganz eigenen Prinzen in Residenz, entdecke ich - Angelo di Belmonte lebt in das 17. Jahrhundert Palazzo Belmonte (Teil von denen ist heute ein Luxushotel).

Ich sitze draußen Café Gioia und orangefarbenen Aperitivo der Kellnerin fordern Sie, dass jeder scheint zu trinken und bin auf "spritz", eine köstliche Gebräu von Aperol und prosecco eingeführt. Als die Sonne ins Meer schmilzt, bewege ich mich neben pro Bacco Restaurant und fest auf gebratene frische Sardellen mit Brot, Oliven und Tomaten (eine spezielle Cilento) und Linguine mit Baby Tintenfisch und Dicke Bohnen.

Entlang der Küste südlich von hier und entdecken Sie eine Mischung aus sandigen Buchten, felsige Buchten und imposanten Klippen, übersät mit Fischerdörfern und kleinen Urlaub Resorts. Acciaroli war ein Liebling von Hemingway, der hier im Jahre 1952, nachdem er fertig war, "The Old Man and the Sea", stundenlang in den Café-Bars entlang der Strandpromenade zu schreiben kam.

Kleine Marina di Pisciotta ist bekannt für Jahrhunderte alte Fangtechniken lebendig, mit der Mond und die Sterne, um festzustellen, wo die Sardellen auftauchen wird. Besucher können mit den Fischern nachts ausgehen und dann mit ihnen auf den Fang, gekleidet nur in Olivenöl extra vergine und Zitrone (die Fische, nicht die Touristen) Speisen.

Ich versuche, Franco überzeugen mich eine Reise teilnehmen zu lassen an diesem Abend, aber das Wetter ist nicht gut, aber für Touristen, sagt er und sagt, ich soll in einem Monat wieder kommen wenn die See ruhiger ist.

Ich verbringen die Nacht in dem schönen Hotel l ' Approdo, direkt an der Wasserkante am San Marco di Castellabate, Santa Marias kleiner Nachbar. Von hier aus können die malerischen Küstenweg entlang Kap Licosa, folgen ein Esels verfolgen durch Kiefernwälder auf den Gipfel des Monte Licosa für herrliche Aussicht, zu Fuß oder nehmen Sie ein Boot auf eine kleine Insel, die von Eidechsen bewohnt wird. Dies ist ein Land voller Mythen und Legenden, und es wird gesagt, dass das Gebiet nach der Sirene Leucosia, die hierher kamen benannt, um zu sterben, gebrochenem Herzen nachdem sie gescheitert, Odysseus und seine Mannschaft an Land mit ihrem Gesang zu locken.

Legende auch hält das Palinuro, etwa eine Stunde weiter südlich entlang der Küste, benannt nach dem Steuermann der Aeneis, in der Nähe der Küste über Bord fiel. Es ist eines der größeren, die beliebtesten Badeorte, aber die eigentliche Attraktion ist die zerklüftete Küste, gespickt mit Grotten und Klippen erreichen 200m, mit Wachtürmen und einem Leuchtturm gekrönt.

Ich nehme eine Bootsfahrt entlang der Küste, in Höhlen auf dem Weg zu stoppen - das Wasser in die Blaue Grotte ist eine schillernde Aquamarin, das Ergebnis des Tageslichtes von einem unterirdischen Gang, während das Blut Grotte leuchtet mit Rotalgen, und ein Falke fliegt aus der Dunkelheit, verpasste nur knapp den Kopf.

Unser Führer erzählt, "sehr, sehr Phantasie" zu verwenden siehe Formen in die Stalagmiten und Stalaktiten, von Delphinen, Mönche, aber Sie wirklich nicht brauchen Phantasie, um die Schönheit des Ortes zu schätzen wissen.

Cape Palurino bietet wunderbare Gelände zum Wandern, Radfahren oder Reiten und ich beschließe, ein wenig mehr auf dem Pferderücken zu erkunden. Antonio spricht etwas Englisch, und unsere Jugendlichen Begleiter scheint nicht überhaupt zu sprechen, wie wir Flüsse überqueren, Wege durch Wälder und in Lichtungen mit einer unglaublichen Aussicht kommen.

Nachdem ich gesagt habe, Antonio für den x-ten Mal, dass es ist "Bella", nickte heraus zum Meer, ich fange an mich zu langweilen und verschlossen, so dass wir das Panorama in Ruhe genießen können.

Sie könnte verbringen Sie Ihre Tage an der Küste, in einigen das klarste Wasser schwimmen ich je gesehen habe, schöne Uferpromenade Restaurants mit Küche und Wandern runden reizvolle Fischerdörfer, aber auch nur vage historisch interessierte sollte nicht verpassen, Cilento beeindruckende historischen Stätten.

Oben in der Liste ist alte Paestum (ursprünglich Poseidonia), mit einigen der am besten erhaltenen griechischen Tempel in Europa. Nach der Fahrt über die Piana del Sele - eine weite Ebene südlich von Salerno, wo die Büffel, die der Region lecker Mozzarella produzieren Weiden - kommt das plötzliche Auftauchen der steigenden honigfarbenen Monumente als etwas überraschend.

Paestum wurde im 7. Jahrhundert v. Chr. von den Griechen gegründet und 273 v. Chr. von den Römern besiedelt; Malaria und Saracen Überfälle links die Stadt fast menschenleer im 9. Jahrhundert - nur um inmitten der dichten Wald im 18. "wiederentdeckt". Schriftsteller, Dichter und Künstler von Goethe bis Shelley strömten hier inspirieren. "Unsagbar groß," Shelley abgeschlossen.

Weiter entlang der Küste ist die archäologische Stätte von verteidigungsfähigen einen Stopp Wert, obwohl diese Ruinen der hellenistischen Stadt Elea, 540 v. Chr., gegründet viel weniger intakt sind. Es war ein wichtiger Hafen, Heimat einer der größten Philosophie Schulen in der griechischen Welt und ein Urlaubsort für reiche Römer - Horace wird unter denjenigen, die auf Anraten seines Arztes kam.

Doch für neuere Geschichte, die Certosa di San Lorenzo, ein weitläufiges Kloster im Nordosten in Padula nicht umhin, zu beeindrucken. Im 14. Jahrhundert begonnen, aber erst 500 Jahre später beendet und als ein Kriegsgefangenenlager des zweiten Weltkriegs verwendet, können Sie die riesige zentrale Viereck spazieren und freskengeschmückten Kapellen, die farbig geflieste Küche und wunderschöne Bibliothek auschecken.

Wer weitere skurrile Sehenswürdigkeiten genießt, aber empfehle einen Blick in auf das Joe Petrosino-Museum im Haus ich wo der Lokalmatador im Jahre 1860 geboren wurde.

Nach seiner Emigration nach New York als Kind, Petrosino wurde die ersten italienischen Offizier des NYPD und machte es sein Ziel, die Mafia zu besiegen, aber starb auf einer Reise nach Palermo, seine Verbindungen mit der Chicago "Schwarze Hand" 1909 zu untersuchen.

Der uniformierte Guide, Pina, zeigt stolz mich berühren zeigt, von schwarz-weiß-Fotos von seiner Kindheit, Zeitungsberichte seiner Ermordung.

Neben der Küste und verstreuten historischen Sehenswürdigkeiten ist das wilde innere Cilento Trumpf. Nur wenige Straßen Wind über die felsigen Berge, eine Bahnstrecke durchschneidet die Region aber nicht stoppen und die Isolation hat die wunderschöne Landschaft unberührte und lokalen Traditionen bewahrt.

Ich wende landeinwärts von Palinuro, und folgen Sie dem Verlauf eines Flusses mit der schieren Seiten der Teufelsschlucht über. Die Ruinen der mittelalterlichen Dorf San Severino erscheinen, gefährlich auf dem Berg thront.

Heimat von 11.000 Menschen in ihrer Blütezeit, die letzten Bewohner hier links in den sechziger Jahren Umzug nach Centola, weiter unten den Berg verlassen das Dorf zu den Elementen und eine Fülle von wilden Blumen.

Eine Kathedrale, aufgeteilt die Hälfte, klammert sich an den Felsen, und du siehst in Häuser, Balken zusammengebrochen und Mohn wächst auf dem Boden. Ich die Geisterstadt allein Wandern, klingeln Sie bitte außerhalb der Kirche und wünschte, ich wäre ein romantischer Dichter (Shelley würde hatten etwas passendes zu sagen, ich bin mir sicher).

Ein wenig weiter verfolge auf, bei Oasi Morigerati, einem WWF-Website ich schöne Wege durch den Wald hinunter eine riesige Höhle, wo ein unterirdischer Fluss an die Oberfläche brüllt. Ich wage mich weiter und weiter innen zu gehen, wie die Wände in der Nähe und das Plätschern des Wassers in der Dunkelheit taub.

Bist du scharf auf Höhlen, einige der schönsten Beispiele in Europa im Cilento, oben im Norden - finden Sie den riesigen Komplex Castelcivita und Angel Höhlen von Pertosa, wo Sie mit dem Boot auf einem unterirdischen Fluss vorbei an seltsamen natürliche Skulpturen aufgenommen sind.

Im Vergleich mit der Küste, gibt es einige Unterkünfte im Landesinneren, aber Agriturismo Le Favate, ein 400 Jahre alten Bauernhaus auf dem Lande in der Nähe von Ceraso, versteckt ist eine echte Entdeckung.

Zunehmend engen Straßen Schlange durch Olivenhaine und über Bäche und bin in Terradura von einer Prozession für die Festa San Michele Arcangelo, hielt ich mit dem Priester paradieren die Ehre Statue um das Dörfchen gefolgt von den Dorfbewohnern und einer Blaskapelle.

Le Favate Lage auf einem 100 Hektar großen Hof ist idyllisch - eine Braut und Bräutigam haben ihre Hochzeitsfotos genommen als ich ankomme, obwohl sie anderswo verheiratet. Es ist ein Agriturismo der reinsten Art: alles, was hier serviert wird auf dem Bauernhof, einschließlich Wein, Olivenöl und Käse produziert.

In der Abend-Besitzer bereitet Elvira Licusati traditionelle Köstlichkeiten wie Cavatelli Pasta mit Bohnen oder Büffel - weniger Fett als Rindfleisch - gegrillt mit Tomaten und Rucola, gefolgt von frischem Obst aus Feigen, Kirschen.

Es ist die Art von Ort, den Sie nie verlassen, wollen aber ihre Gäste raus, Elvira erzählt mir, zu Fuß die 4 km bis zum Strand in Ascea, erkunden die historischen Stätten in der Nähe oder Wandern in den umliegenden Bergen.

Ich könnte bleiben ganzen Tag am Pool, mit dem Meer in der Ferne und nur der Gesang der Vögel in der Luft, aber weiter entlang der Küste zu meinem Zielort, das 13. Jahrhundert Stadt Maratea gehen auf. Aber nicht unbedingt Teil des Cilento (es fällt tatsächlich in benachbarten Basilicata), wenn Sie in der Gegend sind, wäre es eine Schande, sie zu verpassen.

Nach Bussentino der Küste immer dramatischer wird, die Straße fallen Weg ins Meer, und Sie wissen, dass Sie fast dort sind, wenn man einer riesigen marmornen Statue von Christus den Erlöser, hoch auf den Berg, den Rücken symbolisch auf den Golfo di Policastro und in das innere (im Gegensatz zu seinem Rio Doppelgänger) ausgestreckten Armen vor Ort.

Maratea selbst ist ein Gewirr von Gassen und Plätzen, mit einem großzügigen 44 Kirchen für die 5.000 Einwohner. Ich wohne in der Locanda Delle Donne Monache, einem umgebauten Kloster aus dem 18. Jahrhundert im historischen Zentrum. Es ist ein bezaubernder Ort.

Meine Blumen geschmückten Balkon bietet an der Altstadt, von der Terrasse und Pool können Sie Christus auf dem Hügel sehen, gibt es eine exzentrische Sammlung moderner Kunst, ein fantastisches Restaurant (der Kuchen mit einem geschmolzenen Ricotta Käse und rote Frucht ist göttlich) und Nachts funkelt es alle mit Kerzenlicht.

Es ist so unglaublich romantisch bin ich versucht, die Kellner vorzuschlagen. In der Dämmerung ich wieder nach unten durch das Dorf zu einem Aussichtspunkt über das Meer schweifen und sitzen als die Szenenwechsel aus schimmerndem Silber-Blau brennende rote starrte. Eine Gruppe von Dorfbewohnern versammelt hat, um Klatsch auszutauschen und ein Alter Mann wandert bis zu mir und reicht mir ein weißes Bild.

"Bella" Er nickt, lächelt heraus zum Meer. "Bella," muss ich einfach nur zustimmen.

• Jane Dunford reiste mit Sunvil. Für Details siehe unten.

Der 60-Sekunden-Leitfaden für die Cilento-Küste

Anreise

Der nächstgelegene Flughafen ist Neapel; EasyJet (easyjet.com) fliegt von Gatwick, Stansted, Liverpool, während Thomsonfly (thomson.com) von Belfast, Birmingham, Bristol, Newcastle, Manchester, East Midlands, Gatwick und Glasgow fliegt. Ein guter Zug Service verläuft entlang der Küste. Finden Sie unter trenitalia.com.

Übernachtung

Der Palazzo Belmonte (00 39 0974 960211; palazzobelmonte.com) ist ein elegantes Landhaus Hotel am Meer, fünf Minuten zu Fuß entfernt von dem malerischen Dorf von Santa Maria di Castellabate. Doppelzimmer von €186, B & B. Für etwas einfacheres, Agriturismo Sant'Agata (00 39 0974 931716; agriturismosantagata.it) bietet Unterkunft Bauernhof oberhalb der Stadt Palinuro mit beeindruckenden Meerblick. La Fattoria (00 39 0974 971020; lafattoriadelcilento.com) ist ein weiterer Agriturismo im Herzen des Nationalparks Cilento, mit neun komfortable Zimmer, ein großer Pool geht aus der Tür und Fahrrad-Verleih. Doppelzimmer von €70 & B.

Wo kann man Essen

La Taverna del Pescatore (00 39 0974 968 293) in Santa Maria di Castellabate ist fantastisch Meeresfrüchte - wenn du bist mutig versuchen die Spaghetti mit rohen Seeigel. Maratea hat eine Kupplung von ausgezeichneten Restaurants; eine seit langem etablierte Favorit ist La Taverna Rovita (00 39 0973 876588), dient die lukanischen Spezialitäten wie wild, lokale Wurstwaren und würzig gebratene Calamari. Immer wieder beliebt, gilt es sich zu buchen.

U'Zifaro (00 39 0974 986397) befindet sich in einem ehemaligen Bootshaus an der Esplanade in Scario und zingy Puttanesca mit frischen Nudeln und exzellente Weine serviert.

Pakete

Sunvil (020 8758 4722; sunvil.co.uk) bietet einen Aufenthalt von sieben Nächten in der Cilento-Region von £747 (zwei Teilen). Der Preis beinhaltet drei Übernachtungen mit Frühstück im Hotel l ' Approdo in San Marco di Castellabate, eine Nacht Halbpension im Hotel La Conchiglia, Palinuro und drei Übernachtungen mit Frühstück im La Locanda Delle Donne Monache in Maratea sowie hin-und Rückflug von Gatwick und Autovermietung.