Die ersten 24 Stunden nach der Geburt
Als ich mein erste Kind hatte, war ich nicht vorbereitet, wie ich am ersten Tag nach der Geburt fühlen würde. Ich wusste, dass die Grundlagen –, dass ich eine Menge bluten würde sein müde und wund, etc.. Aber es gab andere Dinge, die passiert ist, dass niemand mir erzählt! Und es ist nicht gerade lustig zu erfahren, während Sie in der Mitte es und Frage mich, sind "ist das normal?"
Also heute werde ich mit Ihnen teilen, einige von den ungeraden — aber normal — Dinge Sie in den ersten 24 Stunden erleben!
Muskelkater – Okay, wusste Sie, dass. Aber es kann nicht sein, wo man Sie erwartet. In meiner zweiten Schwangerschaft hatte mein Sohn den Rücken entlang meiner rechten Seite, so der wundeste Ort meiner linken Hüfte. Er hatte irgendwie getreten oder gedrückt dagegen während der Geburt und ich hatte, daß der Muskel angespannt. Am ehesten werden Sie wund in der "üblichen" Ort ist wo Eisbeutel nützlich sein. Sie benötigen eine neue jede Stunde oder so, wenn auch nur, weil es ziemlich unübersichtlich werden.
Blutung , Sie wusste, dass auch, aber das ist nicht wie Ihre Periode. Für die ersten paar Tage werden sie eine Menge und Sie werden wahrscheinlich durch etwas bluten, die Sie tragen. Manche Frauen sitzen im Bett auf Einweg-Pads (die riesigen Platz,) anstatt Unterwäsche zu tragen. Andere wirklich kaufen und tragen Depends oder andere Windeln für Erwachsenen. Riesige Pads und tragen sitzen auf einer Einweg-Quadrat und tragen keine Hosen mit einem kurzen Shirt... oder Sie zu tun mit Blutflecken. (Krankenhaus Kleider praktisch hier... aber ich werde teilen, was ich trage nach der Geburt zu Hause nächste Woche!)
Schweißausbrüche/heiße Nacht blinkt – ich hatte keine Ahnung das passieren würde... aber es tat. Wenn Ihre Hormone so sind erleben anpassen, dass nicht schwanger (und Vorbereitung, um Milch zu produzieren) sich schnell verändernden, Nachtschweiß Sie. Dies geschieht nicht nur in der Nacht, es wird passieren, jedes Mal, wenn Sie schlafen. Ich erinnere mich einschlafen Gefühl normal und komfortabel... und Aufwachen eine kurze Zeit später verbrennt. Es ist eine gute Idee, Fragen nach Zimmer Kühler oder ein Fan zu haben, wenn Sie können und wissen, dass so müde wie Sie sind, Sie wahrscheinlich nicht sehr erholsamen Schlaf in den frühen Morgenstunden nach der Geburt.
"Deflationierter" Brüste – mir war während der Schwangerschaft, die es fühlte sich seltsam an, dass sie für einmal nicht so voll gewesen. Sie schienen so klein und leer. Natürlich war dies nur vorübergehend... ein paar Tage später kam meine Milch und sie waren riesig! Aber seien Sie vorbereitet, dass Sie nicht, dass sofort das Gefühl. Und ja, wird Ihr Baby immer noch das Kolostrum, die, das er braucht.
Schwierigkeiten im Bad – nicht gerade Spaß, aber nur ehrlich zu sein. Es kann stechen, wenn Sie pinkeln, wenn Sie überhaupt gerissen habe (und leider, wenn Sie Stiche... hatten es für ein paar Wochen später stechen kann., Gut hydriert zu bleiben Sie und verwenden Sie Ihre Sitzbad zu, wenn Sie benötigen. Ihre pinkeln ist gut hydratisiert bedeutet weniger sauer, so dass es nicht so viel Schaden). Pooping... völlig abhängig, wenn Sie oder nicht gerissen habe. Einige Frauen sind nach einer Geburt, auch verstopft und das kann es unangenehm machen. Einige Ärzte empfehlen aus diesem Grund Stuhlweichmachern. Ich würde nicht es, es sei denn, Sie denken, Sie werden es brauchen: Ich nahm einen nach meiner ersten Geburt aber auf jeden Fall brauchte es nicht. Auch möchten Sie Ihre Peri-Flasche mit warmem Wasser gefüllt zu halten, und einige weiches Tuch Tücher für die ersten paar Mal die Toilette zu benutzen; Dinge sind zart und dies wird dazu beitragen. Zum Glück, wenn Sie noch nicht zerrissen oder nur eine winzige Träne haben, in ein paar Tagen wird sich diese Situation verbessern und fühlen Sie sich bald normal. (Wenn Sie schlecht zerrissen haben / Stiche haben, erwarten dieses Problem etwa drei bis vier Wochen dauern.)
Emotionen – Ihre Emotionen können ganz über dem Platz sein, da Ihr Körper schnell anpasst, nicht schwanger zu sein. Sie fühlen sich müde, weinerlich, beschwingt, überfordert oder beliebig viele verschiedene Dinge. Diese überemotional Antwort werden langsam niederlassen bis zu einer Woche oder später dich viel mehr Normal. (Ich erinnere mich, etwa 7 – 9 Tage nach der Geburt, Gefühl, wie ein Nebel aus mir aufgehoben hatte... und dann denken: Wow, ich war wirklich verrückt den letzten 9 Monaten!) Solange Sie keine Anzeichen für postpartale Depression sind (Ernst negative Gedanken, die gehen nicht Weg, Mangel an Energie oder Interesse usw.), diese starken und wechselnden Emotionen sind normal.
Das war es! Was hast du in den ersten 24 Stunden nach der Geburt erlebt?