Die Frage sollte keine 4-j hrige schon Antwort

Ein Junge, die ich einst kannte, erzählte mir von seinem ersten lebendige Erinnerung: er war 4 Jahre alt, sitzt in seinem Zimmer, und seine Eltern standen an den gegenüberliegenden Enden des Raumes. Seine Eltern waren trennen und er erinnert sich an seine Mutter Fragen, "Sie wollen mit mir oder ihm zu leben?"

Er erinnert sich daran hin und her, von seiner Mutter zu seinem Vater, bis schließlich sagte: "Mama."

"Ich wusste, ich musste um sie kümmern", sagte er mir.

Ich bin sicher, dass seine Mutter nicht körperlich Behinderte oder eine Gefahr für sich selbst in keiner Weise. Ich bin mir sicher sie nie kam heraus und sagte: "Take Care Of ME" ihr Kind im Kindergarten-Alter. Also worum ging es ihr – über die Familie Dysfunktion – machte ein wenig junge Sinn, die er brauchte, um emotional um seine Mutter kümmern?

Ich habe nie vergessen, dass die Geschichte, aber es würde noch Jahre dauern, erfuhr ich, dass diese gemeinsame Familie Dynamik einen Namen hatte – Co-Abhängigkeit – und dass es mein eigenes Leben zutiefst betroffen.

Was ist Zinsaufschläge?

CoDependents und geben – auch wenn ihre Beratung/Service/Hilfe gefordert ist nicht – aber wir sind erschreckend schlecht kümmert sich um unsere eigenen Bedürfnisse. Wir versetzen uns chronisch zuletzt. Wir könnten zu geben bis hin zur Wut, während wir im Hintergrund brodeln, "Schau überhaupt ich für Sie tun!" CoDependents fühlen sich wohl in der Opferrolle.

CoDependents sind dafür bekannt, Fragen der "Kontrolle", und Selbstwertgefühl und Grenzfragen. Entweder lassen wir Menschen alle über unsere Grenzen hinaus trampeln (Was sind Grenzen?), oder unsere Wände sind so dick und so tief, dass wir nicht in der Nähe von Menschen bekommen können.

CoDependents gerne Menschen zu retten, um zu ermöglichen, zu beheben. (Hallo, Helikopter-Mütter.) Wir lassen Sie andere Menschen Stimmungen, unsere Emotionen zu kontrollieren (und dann Klagen wir sie machen uns fühlen eine bestimmte Weise).

Es ist nicht so Codependents offensichtlich missbräuchlich sind: Wir sind verantwortungsbewusst, zuverlässig, selbstlos, immer zu helfen. Und da Codependents für die Anziehung von dysfunktionaler, bedürftiger Menschen in unser Leben (Alkoholiker, Drogenabhängige, etc.) bekannt sind, sind unsere Probleme nicht als offenkundig schädlich.

Doch nach Jerry Moe, Vice President of Betty Ford Center Kinderprogramm "Kinder können lernen genauso viele selbstzerstörerisch, negative, destruktive Gewohnheiten und Verhaltensweisen [Codependent] Eltern, die nicht trinken oder Drogen, als der Elternteil, der nimmt Drogen."

Wenn man bedenkt, dass Alkoholismus oder Drogen zu Hause 1: 4 Kinder ausgesetzt sind, und dass alle Kinder von Drogenabhängigen nach Moe, auch Kinder von Koabhängigkeit sind, und dass nicht alle Co-abhängige Eltern zu tun haben mit Drogenabhängigkeit oder Alkoholismus, das ist eine Menge von Kindern betroffen.

Woher kommen die Zinsaufschläge?

"Co-Abhängigkeit ist fast immer ein Ergebnis des Aufwachsens in einer Familie, in denen das Kind aufgefordert, heimlich oder offen, für lange Menschen zu kümmern, bevor das entwicklungsgerechten, wäre", sagte Beverly Berg, MFT, PhD in liebevolle jemand Erholung.

Sie führt als Beispiel eine alkoholische Vater, der Pflege braucht und nicht die normalen Anforderungen der Elternschaft verarbeiten, aber es könnte auch eine Mutter mit einer psychischen Erkrankung wie Depression oder einer chronischen körperlichen Erkrankung sein. Es könnte eine Pille-Süchtigen Vater oder ein Elternteil mit lähmenden Zinsaufschläge und eine Reihe von ungesunden Beziehungen sein.

Es werden subtile und unbeabsichtigt. Aber nichts zwingt, die eine Kind aufgeben, seine oder ihre eigene emotionale Gesundheit, um "den Frieden zu bewahren" oder Decken für ein Elternteil ein Kind für Zinsaufschläge einrichten kann.

Mehr als alles andere, die meisten Experten – einschließlich Melody Beattie, Autor von Codependent No More, Über Co-Abhängigkeitund Der neue Co-Abhängigkeit – erkennen, dass Koabhängigkeit stammt aus "ungeschriebene, Stille Regeln, die in der Regel in der unmittelbaren Familie zu entwickeln."

Diese Regeln umfassen Füllung, Gefühle, Bedürfnisse, Gedanken und Wünsche, andere Menschen glücklich zu machen, oder um zu vermeiden, rocken die Familienboot. Anderen Familienregeln nach Beattie, gehören:

• Nicht identifizieren, reden oder Probleme zu lösen.
• Lassen Sie sich nicht, wer du bist – gute, richtige, stark und perfekt sein.
• Seien Sie nicht egoistisch – kümmern sich um andere und sich selbst zu vernachlässigen.
• Vertrauen Sie nicht anderen Menschen oder sich selbst.

Und betrachten wir einige Beattie Vorschläge für neue, gesündere Regeln in Der neuen Codependency, wir können einen Sinn dessen, was unsere Kinder wirklich brauchen:

• Es ist okay, meine Gefühle zu fühlen und über sie sprechen, wenn es sicher und angemessen, und ich möchte.
• Ich kann denken, gute Entscheidungen zu treffen und Dinge herauszufinden.
• Es ist okay für mich, wer ich bin.
• Es ist okay, manchmal egoistisch sein, versetze mich zuerst manchmal und sagen was ich will und muss.
• Es ist okay für mich, um mich kümmern. Kann ich Nein sagen und Grenzen setzen.
• Ich kann in meinem eigenen Tempo wachsen.
• Ich kann lieben und geliebt zu werden. Und ich kann mich lieben, weil ich liebenswert bin und ich gut genug bin.

Wie können wir besser machen?

Kinder brauchen nicht, nur hören diese Dinge natürlich, weil Zinsaufschläge ist nicht etwas, was durch Worte gelernt; Es lernt durch Aktionen. Kinder müssen ihre Eltern ein gesundes Maß an Selbstliebe und emotionales Bewusstsein Durchsetzung der Grenze Modell zu sehen.

Kinder müssen ihre eigenen Grenzen anerkannt und respektiert. Sie müssen glauben, dass sie sich ohne einen Elternteil im Sturzflug und rettet sie aus den geringsten Anflug von Traurigkeit, Enttäuschung oder Not kümmern können. Kinder müssen geliebt, gepflegt und zugehört werden. Sie brauchen keine Scham oder Kontrolle. Sie werden mit ihrer Co-abhängige Eltern verstrickt, und erwartet, dass ihre Mutter glücklich machen musst .

Das beste, was, das wir, für unsere Kinder, vor allem als Codependents tun können, ist, unsere gesündesten selbst zu sein.

Es verlangt von uns, tief in uns selbst zu schauen – vielleicht in dunkle, staubige Ecken unseres Geistes, die auch erschreckend oder schmerzhaft zu betrachten sind. Es bedeutet, bewusst unsere vernetzte und schädlichen Geist Muster erkennen. Es bedeutet, setzen uns an der Spitze unserer Liste, nicht unten.

Es bedeutet, dass, "kleiner Junge, du musst deine Mutter kümmern" – nicht nur in den Worten zu sagen, aber wie wir unser Leben.